¿Cómo hacer Té Yogui?
El Té Yogui forma parte de la Medicina Ayurvedica. Lo podemos tomar de manera habitual como sustitutivo del té y del café, como tisana, antes de una terapia, etc.
Tradicionalmente se ha bebido antes y depués de realizar Yoga ya que despeja la mente.
Ingredientes:
- 2 Cucharadas de Jengibre rayado fresco.
- 1 Cucharadita de semillas de Cardamomo.
- 1 Raja de Canela.
- 8 Clavos de olor.
- 8 tazas de Agua.
- Se le puede añadir Pimienta negra y Anís estrellado.
Preparación:
Pon el agua a hervir con todos los ingredientes. Déjalo que hierba a fuego lento por aproximadamente 20 minutos. Se sirve tibio o caliente, si prefieres le puedes añadir leche y endulzante como miel, sirope de ágave y azúcar de caña.
Os recomiendo que lo provéis, realmente es una de las mejores recetas que conozco ;-)
Muchas gracias Clara por esta magnífica receta.
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Comentarios
Una respuesta a “¿Cómo hacer Té Yogui?”
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Este artículo tiene una función meramente informativa. Consulta a tu médico u a otro profesional de la salud para cualquier duda.
[...] quizás si comes mucho, puede salirte un poquito más caro, pero merece la pena. Os recomiendo el té chai y su brownie de chocolate.Artemisa. Hay dos restaurantes, uno al lado del metro de Sevilla y otro [...]