Aromaterapia para embarazadas.
La aromaterapia es un gran aliado para nuestra vida diaria. Con ella podemos elaborar desde un aceite corporal relajante a tónicos capilares revitalizantes, sin olvidarnos de su uso en quemadores de esencias, etc.
Al igual que no se debe aplicar masaje en el primer trimestre del embarazo. El uso de aceites esenciales en este periodo debe hacerse con cautela ya que algunos de ellos pueden ser irritantes o simplemente se desaconseja su uso.
He reunido una lista de los aceites desaconsejados para que tengáis una referencia de cuales son:
Alcanfor, Albahaca, Anís, Árnica, Artemisa, Canela, Cedro, Ciprés, Citronela, Enebro, Hierbaluisa, Hinojo, Hisopo, Laurel, Jazmín, Mejorana, Menta, Milenrama, Mirra, Nuez moscada, Orégano, Poleo, Pimienta negra, Perejil, Romero, Rosa, Salvia, Tomillo, Tuya e Ylang-ylang.
También os indico los aceites que pueden ser irritantes que no están en la lista anterior:
Ajedrea, Calvo, Eucalipto, Melisa, Pino y Verbena.
Intentar no usarlos en aceites corporales, enjuagues bucales, gargarismos e inhalaciones, sobre todos en los primeros meses.
Podemos usar el resto de aceites con normalidad pero intentando que sean en pequeñas concentraciones.
Los aceites como Neroli y Mandarina suelen ser muy recomendados para el embarazo.
En las ultimas semanas, a partir del sexto mes del embarazo, podremos usar Lavanda y Romero para aliviar los dolores de espalda. Geranio y Romero para el hinchazón de las piernas.
Si usáis un día o dos algún aceite desaconsejado o irritante no pasa nada, pero creo que: es mejor prevenir que curar ya que cada cuerpo es diferente y no sabemos nunca como va a reaccionar.
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2 Comentarios
2 Respuestas a “Aromaterapia para embarazadas.”
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mi muger esta de 7 meses y me gustaria regalarle una cesta de productos de aromaterapia, naturales,… para q pase lo mas comodamente estos 2 ultimos meses. ¿podrian ayudarme?
muchas gracias.
un saludo,
Lo ideal sería que le hicieras tu mismo los aceites, pero entiendo que eso es complicado. Pregunta en tu herbolario más cercano sobre si trabajan la Aromaterapia.
Si no echa un ojo a los productos de Alqvimia (son muy muy buenos pero algo caros)y/o Weleda.
Hay muchas más marcas pero estas son las que más conozco.
Muchas suerte