El nuevo camino de Trucos naturales.

Si me hubieran dicho hace unos meses que iba a tomar esta decisión tan importante, habría dicho que ni loca, pero la vida da muchas vueltas y uno mismo se puede sorprender como cambian las cosas. Os he tenido un poco abandonados, perdonadme, pero he tenido mucho trabajo y no he parado ni un momento. Prometo que a partir de hoy voy a dedicar mucho más tiempo a Trucos naturales

Tengo que deciros que he traspasado el Herbolario a unos chic@s geniales, después de mucho meditarlo, llegué a la conclusión de que es lo mejor que podía hacer para poder dedicarme 100 % a las Terapias naturales, al blog y al Herbolario on-line.

Todo va a seguir siendo igual,  pero voy a tener mucha más movilidad para poder pasar consulta en Madrid y más tiempo para dedicarlo al blog y Herbolario on-line. Gracias a esta nueva situación dentro de muy poquito tiempo el Herbolario on-line tendrá muchos más productos, así podréis comprar de manera habitual y con seguridad. Además quiero escribir más a menudo en el blog, de manera más extensa y responderos vuestras consultas más rápido.

Si queréis contactar con nosotros o pedirnos cita para consulta podéis enviarnos un e.mail a trucosnaturales@gmail.com o llamarnos al 650.55.06.58.

Tengo toda mi ilusión en esta nueva etapa de Trucos naturales, estoy segura que va a ser bueno para todos.

Muchas gracias a tod@s vosotros por estar ahí apoyandome todo este tiempo

La tienda on-line de Trucos Naturales.

Trucos Naturales ya tiene en marcha su tienda on-line de artículos ecológicos, dietéticos, plantas medicinales y consmética natural .

Después de mucho esfuerzo y sacrificio hemos conseguido sacar a la luz nuestra tienda especializada on-line

Ahora tenemos unas cuantas categorías disponibles como Hogar ecológico, Higiene íntima y Jabones artesanales, pero poco a poco iremos añadiendo más y más productos.

En estos momentos solo vamos a servir a destinos dentro  de España pero en cuanto podamos gestionaremos los envíos a  más lugares de nuestro mundo

Por favor, si veis que nos falta algún producto que os guste, no dudéis y hacérnoslo saber, estaremos encantados en buscarlo y enviarlo a casa.

Espero que os guste… para cualquier duda aqui estamos.

Trucos Naturales, el herbolario y Centro de Terapias, hace un año que abrió sus puertas.

El día 13 de Febrero Trucos naturales, el centro de terapias, ha cumplido 1 año de antigüedad y estamos muy contentos de poder celebrarlo

Este año ha pasado muy rápido y lento al mismo tiempo, hubo momentos difíciles pero también muy felices. Ahora lo que más deseamos es poder cumplir otro año más.

Tengo que decir que no ha sido la mejor época para abrir un negocio pero cada persona tiene su momento y, aquel, era mi momento.  Muchas veces me he parado a pensar si había hecho bien en embarcarme en esta aventura pero ¡cómo saberlo si no lo intentaba!.

He aprendido muchas cosas tanto a nivel personal como profesional. Desde luego este año ha sido muy intenso, he aprendido más que en gran parte de mi carrera profesional, es lo que tiene la práctica y estudio personal

Desde luego es determinante la situación del local comercial y la publicidad. Pero como todo, esto cuesta dinero y no todos podemos disponer de él. Algo que realmente funciona es el boca a boca, sin duda es la mejor forma de que las personas nos conozcan.

Durante este tiempo los vecinos del barrio me han pedido sobretodo que les hiciera Masaje, Acupuntura y Reflexología podal. Poco a poco he notado como muchos vecinos han confiado en mi criterio para ir cambiando las terapias al Shiatsu, Aromaterapia facial, Dietética - Nutrición y Drenaje linfático.

Un año que marca mi vida hasta el momento, incluso en la web, con la apertura hace 7 meses de este vuestro blog que está teniendo un gran éxito. Gracias a tod@s.

Mi Herbolario.

Dentro de poco tiempo Trucos Naturales cumplirá 1 añito y ya nos han hecho un gran regalo:

La revista Mi Herbolario nos ha hecho una entrevista y también nos pidió una artículo de opinión. Ha salido en la revista nº 50 (su aniversario) este mes de Diciembre, ya está disponible en kioskos y tiendas especializadas.

Nos ha hecho mucha ilusión, es un orgullo que nos entreviste una de las mejores revistas especializadas del sector de la Herbodietética (suelen publicar todos los artículos en su página web).

Yo les conozco hace unos años y decidí suscribirme a la revista Mi Herbolario al abrir Trucos

Os recomiendo que la conozcáis, tienen muy buenos artículos sobre Fitoterapia, Dietética, Terapias manuales, etc.

Además tienen una Guía Verde sobre Herbolarios, Proveedores, etc.

Pues nada, si alguno ha ledio o lee el artículo ya me direis que os ha parecido…

Vídeo sobre la Copa menstrual o Copa de Silicona.

Hace unos meses os hable de la Copa menstrual y de todos sus beneficios.

Mi amiga Eva de Apunto Let me ha pedido que os diera más información  y bueno, he decidido mostraros un vídeo sobre ella

Espero que os haya servido para haceros una idea mejor de cómo funciona.

Yo por mi parte ya sabéis que soy partidaria de ella. Yo apenas uso compresas normales gracias a la copa menstrual y a las compresas lavables

Aunque la primera impresión es que es poco higiénico es totalmente al revés es más higiénico que las compresas normales. Una cosa que si he notado en estos meses es que no me salen apenas granitos en las inglés y me siento más cómoda.

Si teneis alguna experiencia o sugerencia sobre la Copa menstrual, por favor compartirla con nosotr@s.

Fin de las vacaciones… bienvenido estres postvacacional.

Y después de tantos meses esperando las ansiadas vacaciones en solo unos días de descanso tenemos que volver a la normalidad, vamos volver al trabajo.

Se que deberíamos estar acostumbrados a estos cambio, pero a decir verdad, volver a la vida cotidiana nos cuesta bastante y además nos provoca un sobre esfuerzo tanto físico, mental como emocional, inclusive dando paso al estrés postvacacional.

Yo por mi parte me lo tomo como si fuera la vuelta al cole , cogiendo toda la ilusión y esperanza con la que uno empieza un nuevo año de sueños, me siento como si tuviera seis añitos.

Siempre hay tantas cosas pendientes que hacer… pero todo cambia según el enfoque que queramos darle.

Pensar en todo lo que os parece monótono y aburrido, y ahora, de alguna manera darle la vuelta, como si lo pintaseis de diferentes colores, como si hicieseis una limpieza de cara… veréis que simplemente con cambiar un poco la actitud y nuestra manera de ver: las cosas se vuelven más fáciles.

En estas fechas es cuando más tenemos que usar las terapias naturales para así mantener un nivel de estrés aceptable a lo largo de todo el año laboral.

Todas las técnicas en masaje son geniales para disminuir el estrés, dentro de mis favoritos están: un buen masaje relajante, un masaje de reflexología podal (creo que es mi favorito), un shiatsu…. hay mucho donde elegir. Y ,como no,  la acupuntura muy eficaz en este campo

Y si a todo esto le sumáis algún tratamiento de aromaterpia mucho mejor. Y no me refiero solo a que uséis un aceite corporal relajante sino también a  un buen baño con sal gorda y aceites esenciales, respirar las dulces fragancias de un quemador con aceites esenciales, etc.

Os lo digo de corazón sacar algo de tiempo para disfrutar de estas terapias que realmente mejoran nuestra salud y nuestra calidad de vida.

Una casa ecológica.

Hace unos días os hablaba de como quería cultivar mis verduras y mis plantas medicinales en mi futura terraza.

He encontrado este vídeo en YouTube por casualidad. Es unos de los programas de España directo de TVE1, trata de una familia que han convertido su casa en un lugar mucho más saludable para ellos y para el medio ambiente. En un momento te enseñan un montón de información valiosa y muy práctica.

Esta familia si que sabe como cuidar a nuestra madre Tierra.

Espero que nos sirva de ejemplo a todos.

Desde luego yo cada día lo veo más fácil

La Copa menstrual o Copa de silicona .

Hace unos días os hablaba de las compresas lavables. Aunque yo me quedo  con las compresas, hay muchas mujeres que prefieren los tampones. Pero tenemos suerte porque existe una opción ecológica a los tampones:

La copa de silicona o copa menstrual. Yo tengo una y ya la he usado pero tengo que decir que no tengo mucha pericia ya que no me llevo bien con los tampones ;-P  pero conozco a muchas chicas que están encantadas con ella.

Es una copa de silicona médica hipoalergénica de unos 5 cm de largo, es muy cómodo, higiénica y no deja mal olor. Evita la exposición a productos químicos. Nunca ha sido asociada al síndrome de shock tóxico

Es apta para mujeres alérgicas o con piel sensible y puedes practicar deporte; hacer una vida totalmente normal.

Solo tienes que vaciar la copa cada 4 horas más o menos y limpiarla con agua. Te recomiendo que si la usas tengas dos para tener un repuesto y no andar con líos si estas fuera de casa.

El Mooncup quizá es la marca más conocida pero hay algunas más aunque son muy similares.

No está mal; con estas dos alternativas (las compresas lavables y la copa menstrual) podremos cuidar el medio ambiente y también nuestro bolsillo

Aquí puedes comprar tu copa menstrual.

Las compresas y protegeslips lavables.

Como ecologista que soy intento seguir una especie de directrices, por decirlo de alguna manera, en mi modo de vida para intentar contaminar lo menos posible. Y no se si os habéis dado cuenta que es casi imposible

Además al ser mujer, al menos yo, genero más desperdicios cada vez que tengo la menstruación.

Entonces encontré una solución gracias a mi amiga Eva 

Una solución ecológica, más saludable e higiénica:

Las compresas y protegeslips lavables o reutilizables, no penséis que son como las que usaban nuestras abuelas, no tienen nada que ver.

Están hechas de unos tejidos muy absorbentes, transpirables y fáciles de limpiar.

Estuve buscando en Internet pero he encontrado a la persona perfecta; Rosa, una Mamá que las hace a mano con todo su cariño. Además son muy graciosas y suaves.

Merece la pena que valoréis la posibilidad de usarlas.

Las compresas yo las uso por la noche y los protegeslips al principio y al final de la regla. Hay muchas chicas que las usan todos los días del periodo, ya que son muy buenas para mujeres con alergia a ciertos tejidos,  es más, los protegeslips son geniales para mujeres con incontinencia urinaria.

De verdad os digo que estoy muy contenta, además me ahorro dinero cada mes.

Bueno no esta mal como idea para cuidarse y cuidar al planeta, ¿no?

Las Ecobolas.

Antes de abrir el herbolario ya tenía muy claro que quería tener en el. No solo quería que fuera un herbolario y un centro de terapias naturales sino también un rincón ecológico, por llamarlo de alguna manera.

Aunque aun no se muy bien como dar forma a mi idea al menos ya tengo algunas cositas. He conseguido las ecobolas que llevaba buscando varios meses y las compresas lavables naturales.

Las ecobolas las uso en casa desde hace un dos meses, mas o menos, me las dieron de prueba para comprobar si me gustaban lo suficiente y tengo que decir que estoy muy contenta con ellas. Las ecobolas son la alternativa ecológica  a los detergentes.

Son tres bolas que se meten dentro del tambor de la lavadora junto con la ropa sucia. Se pone el programa normal en marcha y ya esta, no se necesita hacer nada mas.  No se añade ni detergente ni suavizante.

Aunque no hace falta echar suavizante yo le añado un poquito para que le de un aroma floral.

Limpia la ropa bien, como la limpia el detergente. Eso si, la ropa que necesita que la frotemos o que la metamos en lejía, no sera suficiente con las ecobolas, tendréis que usar los métodos convencionales; frotar y frotar ;-P

Os recomiendo que las conozcais es una pequeña aportación para nuestra madre tierra.