Remedios naturales para tratar el Lupus Eritematoso sistémico.

Ayer una gran amiga mía me dijo que la habían diagnosticado Lupus eritematoso sistémico y le he escrito unas remedios naturales y sanas para controlar el lupus.

Creo que pueden ser de gran interés para muchas personas, así que aqui lo tenéis:

El primer cambio que debemos hacer en nuestra vida es comenzar a tener una dieta sana y equilibrada. Llevar una dieta correcta te ayudará muchisimo, como dijo Hipócrates:  “Que tu comida sea tu medicina y que tu medicina sea tu comida”.

Que debemos cambiar:

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Infusión para evitar los vómitos en el embarazo.

Hace unos meses escribí sobre que plantas no debemos tomar en el embarazo y también sobre remedios naturales para evitar el vómito en el embarazo. Hoy quiero compartir una fácil receta para tratar las náuseas matutinas, molestias digestivas, vómitos, etc. Además de estos usos también nos servirá como infusión digestiva, genial para después de comer

Ingredientes:

• 1 pieza de raíz de Jengibre fresco de unos 2.5 gr de grosor, pelada y rallada.
• 1/2 cucharada de piel de Naranja rallada.
• 4 tazas de Agua hirviendo, nos salen 8 vasos de infusión
• Miel, Azúcar moreno, Panela, Estevia o Sirope de Ágave. Podéis usar cualquiera de estas opciones para endulzarla, al gusto.

Elaboración:

Ponemos el jengibre y la naranja en la tetera, le añadimos el agua hirviendo, tapamos la tetera y lo dejamos reposar durante 5 minutos. Después de este tiempo listo para tomar. Podremos tomar esta infusión varias veces al día según necesitemos.

Espero que notéis el beneficio de esta rica receta

Receta de licor sin alcohol de frutas y flores.

Ahora con este calor apetece tomar algo fresquito y sano. Esta receta es para que nosotr@s sepamos como hacer un licor sin alcohol lleno de vitaminas y propiedades medicinales.

Ingredientes:

• 15 flores de Saúco ó 500 gr. de Frutas del bosque (Arándanos, Fresas, Frambuesas y Moras).
• 500 ml. de Agua.
• 1 Limón.
• 900 gr. de Azúcar extra-fino (probad con el azúcar moreno o la panela bien picada).
• 40 gr. de Ácido tartárico o cítrico.

Preparación:

1º Ponemos el agua en el fuego, hasta que llegue a ebullición.

2º Cortamos el limón en rodajas finas y lo dejamos en un cuenco de cristal, junto con las flores o las bayas (machácalas antes), el azúcar y el ácido cítrico o tartárico.

3º Una vez que el agua ya hierva echamos el contenido del cuenco. Removeremos todo bien hasta que el azúcar se disuelva. Lo echamos de nuevo en el cuenco.

4º Dejamos el cuenco cubierto con un paño dejándolo que se enfríe en un lugar  fresco y oscuro durante 4 días.

5º Al cabo de estos días probamos que tal está, si no está suficientemente fuerte metemos el contenido en la nevera durante un día mas.

6º Colamos con un filtro de tela (muselina) el resultado y lo echamos en una botella de cristal esterilizada. Este licor nos durará 6 meses en la nevera.

Esta receta es una base, podéis buscar una que os guste más,  investigar

En la categoría Cocina sana
arandanos, flores, frambuesas, fresas, fruta, frutas del bosque, licor sin alcohol, limón, moras, plantas medicinales, recetas sanas, sauco |
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Receta de Sobrasada crudivegana o Pesto Rojo.

• 50 g. de Tomates secos (rehidratados en agua caliente 15 minutos).
• 1 diente de Ajo.
• 25 g. de Piñones crudos.
• 2 cucharadas de Aceite de Oliva Virgen Extra.
• Unas hojas de Albahaca.
• Pimienta negra recién molida.
• Sal marina al gusto.

Elaboración:
Mezclar todos los ingredientes con una batidora después echadlo en un bol. Listo para comer.

Está receta es fácil y muy rápida de hacer. No lo dudéis, probarla :-)

Receta de Zumo diurético.

Ya estoy de vuelta en la normalidad, he llegado hace poco de Escocia e Irlanda (son lugares mágicos, os aconsejo que las visitéis), tengo que ponerme al día, aunque se que la mayoría de vosotr@s estáis de vacaciones y este tiempo es un poco especial.

Muchas veces retenemos líquidos, tanto por la alimentación, las hormonas o simplemente por un cambio que ha sucedido en nuestro cuerpo. Esta receta la podemos usar como un simple zumo, como parte de una dieta adelgazante o para combatir la mal llamada “celulitis“, etc.

Esta receta es muy sencilla y el zumo no está mal de sabor, lleno de minerales y además es muy refrescante

Ingredientes:

• 1 Pepino crudo y pelado.
• 1 rama de Apio.
• 1 Zanahoria pelada.

Lo licuamos todo bien y listo. Os recomiendo que os lo toméis fresquito, como si fuera Gazpacho

Usos medicinales del Romero (Rosmarinus officinalis).

El romero, un gran aliado, es una de las plantas aromáticas más usadas en nuestros jardines y su aroma nos envuelve de frescor :-)

Sus beneficios son enormes por ello es interesante que las conocáis.

Usaremos sobre todo las unidades floridas. Su composición rica en aceites esenciales, borneol, alcanfor, principios amargos, ácidos fenólicos como el acido rosmarínico y flavonoides.

Usos medicinales:
Es estimulante del sistema nervioso central. Al ácido rosmarínico se le confieren las propiedades de hepatoprotector, colerética y colagoga. Y gracias a los flavonoides propiedades espasmolíticas. También es carminativa, bactericida, antifúngica, antiparasitaria y analgésica.

• Hepatitis y otras patologías del hígado. Utilizaremos el Romero en asociación con otras plantas como el Cardo mariano o a Alcachofa.
• Estimulante del sistema nervioso, sube el ánimo (indicado en personas con apatía, cansancio, astenia, depresión…).
• Litiasis renal, los compuestos flavónicos le otorgan la cualidad como diurético.
• Meteorismo.
• Espasmos gástricos.
• Insuficiencia circulatoria e Hipotensión. El alcanfor del romero es  un tónico general de la circulación, está indicado en problemas de circulación periférica y mejorar la memoria.
• Alopecia. Se usa la infusión como agua de aclarado o en el champú para fortalecer el cabello y evitar su pérdida.
• Dispepsias nerviosas.
• Migrañas.
• Falta de apetito.
• Alteraciones menstruales como amenorrea y dismenorrea.
• Reumatismos, el alcohol de romero alivia dolores reumáticos (uso externo).

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¿Que es el lotus?

Estoy segura que muchos de vosotros os preguntaréis ¿que es el Lotus?. Cada día es más fácil comprarlo, encontrar alguna receta o remedio que contenga está raíz.

El lotus es la raíz del Loto secada y machacada. En oriente se usa principalmente por sus beneficios en el sistema respiratorio y para eliminar la mucosidad de los senos nasales.

• Si lo deseamos usar para nuestro sistema respiratorio: Herviremos en agua 1 ó 2 cucharitas de Lotus unos 5 minutos pasado este tiempo lo echaremos en una taza, le añadiremos una pizca de sal o salsa de soja.

• Si lo necesitamos para eliminar mucosidad: Mezclaremos 3 partes de lotus, 2 partes de trigo, 1 parte de jengibre en polvo y un poco de agua, lo mezclaremos todo bien en un bol. Lo usaremos a modo de emplasto, aplicaremos la masa en la zona de los senos, en la zona de la frente (en el entrecejo). Se aconseja que lo nos vendemos la zona y lo dejemos reposar toda la noche hasta la mañana siguiente, repetir este remedio 15 días seguidos.

Os recomiendo que lo probéis sobre todo si padecéis de Sinusitis o similar

Receta de zumo desintoxicante.

Las dietas desintoxicantes son muy valiosos para nuestra salud, deberíamos realizarlas varias veces al año.

Este batido nos ayudará a depurar el organismo, limpiar el hígado, eliminar toxinas y nos aumenta el sistema inmune.

Tomaremos este preparado varios días seguidos (1 semana seguida) e intentaremos llevar una dieta equilibrada.

Ingredientes:

• 2 Zanahorias.
• 1 Trozo de Remolacha cruda y pelada.
• 1 Rama de Apio.

Lo metemos todo en la batidora o licuadora y listo. Debemos tomarlo recién hecho para aprovechar todas sus vitaminas y antioxidantes.

Buen provecho

Usos medicinales de la Avena (Avena sativa).

La avena es un gran alimento usada por muchos de nosotr@s, también es muy usada en cosmética natural y en fitoterapia.

Se emplea sobre todo las semillas.

Contiene carbohidratos, lípidos (5%), proteínas (1%), una hormona semejante a una foliculina (acción estrogénica), vitamina A, B1, B2, PP, D, carotenoides, tocoferol, vitamina k, boro, yodo, potasio, calcio, magnesio, fósforo, cobalto, zinc, manganeso, aluminio, sodio y hierro (0,8%).

Avenina o garmina, que es un alcaloide que le proporciona la acción sedante (también se encuentra en el centeno).

En la corteza de la semilla se encuentra un alcaloide denominado: Trigonelina, la es muy útil contra la fatiga ya que es estimulante muscular.

Usos medicinales:

Uso interno: tónico reconstituyente, antidepresiva, estimulante estrogénica y del tiroides, diurética. Tiene una acción importante en el terreno nervioso, la garmina es tranquilizante y tiene un efecto similar a la Pasiflora.

Uso externo: emoliente y refrescante. Se usa en jabones, baños, etc.

• El salvado de avena ayuda a reducir los niveles anormalmente altos de colesterol en sangre.
• Dermatitis, irritación cutánea, eccemas, herpes, etc. Lo usaremos de manera externa.
• Estados de debilidad general, Astenia y Convalecencia. Usaremos la semilla sin descortezar por la trigonelina.
• Falta de apetito. Muy usada en niños.
• Falta de concentración.
• Desintoxicación del Tabaco y de la morfina (como sedante nervioso en general). Usaremos la semilla sin descortezar.
• Nerviosismo, Ansiedad e Insomnio.
• Depresión ligera.
• Estreñimiento.
• Oliguria.
• Litiasis renal.

Dosis:

Uso externo: 30-50 gr. de harina de avena por litro, lo dejaremos reducir a la mitad. Lo usaremos en baños y cataplasmas para tratar la dermatitis, psoriasis, irritaciones cutáneas, etc.

Tintura madre: 40 gotas, 3 veces al día. Se preparará la tintura a partir de la avena fresca en flor.

Se puede tomar diariamente en la alimentación añadiéndola al muesli, en la sopa, en albóndigas vegetales, papillas, etc.

Riesgos o efectos secundarios:

No se conocen efectos tóxicos o secundarios.

Receta para hacer golosinas saludables.

Esta receta es genial para las mamás, papás y golosos que quieren cuidar a los peques y a si mismos. Podremos hacer golosinas, gominolas, etc. Solo hay que echarle imaginación

En esta receta vamos a usar Mosto, que es zumo de uva sin alcohol, y si podemos elegir que sea la uva de cultivo biológico.

Ingredientes:

• 150 ml. de zumo de uva blanca.
• 150 ml. de zumo de uva negra.
• 2 g. de agar-agar en polvo (1 cucharadita de café)

Elaboración:

1. Diluir la mitad del agar agar en 1/4 del zumo de uva blanca
2. Llevar al fuego y a partir del hervor remover enérgicamente y dejar cocer durante 1/2 minuto.
3. Retirar de mezclar con el resto de uva blanca.
4. Verter en cubiteras y llevar a enfriar a la nevera.
5. Repetir la operación con el otro zumo.
6. Se toman una vez solidificadas.

Mil gracias Mónica por compartir con nosotr@s esta magnífica receta

Espero que que la disfrutéis y hagáis disfrutar.