Taller sobre Yoga y Fertilidad.

El Centro Khardaia va ha realizar, el próximo 20 de Marzo, un taller intesivo sobre “Yoga y Fertilidad“.

Me ha parecido muy interesante el trabajo que se va a realizar en este curso. Creo que os puede interesar mucho, sobre todo para las personas que: practican yoga, con problemas de fertilidad, que tienen trastornos con la menstruación o que simplemente que quieren disfrutar del momento

Esta es la información del Curso:

Coincidiendo con el comienzo de la primavera, a través de diferentes asanas, desbloquearemos el 2º chakra y lo equilibraremos, para dar rienda suelta a nuestra creatividad y fertilidad.

Curso impartido por Trinity, profesora de hatha yoga, yoga prenatal y meditación.

• 10-10,30 horas: Apertura del intensivo. Presentaciones y toma de contacto.
• 10,30-10,45 horas: La llegada de la primavera. Solsticio de primavera. Objetivos del intensivo “Yoga y fertilidad”. Svadhisthana chakra: energía sexual, creatividad y fertilidad.
• 10,45-11 horas: Calentamiento.
• 11-12 horas: Secuencia de asanas para desbloquear y equilibrar el 2º chakra.
• 12-12,30 horas: Relajación.
• 12,30-12,45 horas: Descanso.
• 12,45-13,30 horas: Mandalas. Trabajando nuestra creatividad.
• 13,30-14 horas: Meditación final con mantras.
• 14 horas: Despedida y cierre del intensivo.

Es imprescindible traer ropa cómoda, a ser posible alguna prenda naranja. El precio del intensivo son 70€.

Si queréis inscribiros o deseáis más información podéis llamar al  tel. 91 4453994 o enviar un correo a info@khardaia.com

Espero que lo disfrutéis

Usos medicinales de la Manzanilla dulce (Matricaria chamomilla).

La manzanilla es una gran planta medicinal y creo que mucha gente no conoce todos sus usos, asi que, aqui os dejo una de mis fichas del curso de fitoterapia

Usos medicinales:

Sus ingredientes activos tienen propiedades antiinflamatorias, alivian el dolor y las molestias del aparado digestivo. Es antiespasmódica (previene de los espasmos del estómago e intestinos), carminativa, analgésica y neurálgica (relaja el nervio del músculo). También es algo colerética y colagoga (a nivel hepático es mejor usar la Manzanilla amarga).

• Hemorroides y Diarrea.
• Úlcera péptica.
• Enfermedad de Crohn y Síndrome de intestino irritable.
• Carminativa (ayuda a eliminar gases).
• Conjuntivitis (se realizará su infusión y una vez templada la tisana se limpiaran ojos y parpados).
• Ansiedad, insomnio y convulsiones infantiles.
• Trastornos menstruales (sobre todo reglas irregulares).
• Migrañas.
• Irritaciones de la piel. Se puede usar en compresas, nos podemos limpiar bien la zona afectada con su infusión, etc.
• Baja la fiebre (se usa su infusión para mojar compresas de algodón, una vez bien empapadas se pondrán en la frente y nuca del enfermo).
• Úlceras bucales (en enjuagues bucales).
• Aclara el cabello.

Dosis:

Infusión; se añade una cucharada sopera de flores en agua caliente, se deja reposar 10 minutos tapada, una vez este templada se bebe. Se puede tomar hasta cuatro veces al día.

Compresas; este método lo utilizaremos en problemas de piel, fiebre, dolores neurálgicos…

Riesgos o efectos secundarios:

La manzanilla pertenece a la familia Asteracea que incluye el Crisantemo y Ambrosía, de modo que algunas personas con alergia a dichas plantas pueden reaccionar a la Manzanilla.

Ya sabéis algo más sobre esta preciosidad

Iniciación del Primer Nivel de Reiki.

Os recomiendo que conozcáis el Reiki. Aqui os deja la información de un Curso -  Iniciación del Primer nivel de Reiki impartida por mi gran amiga y terapeuta Mónica:

Consideramos al ser humano de un modo completo en todos sus aspectos: físico, emocional, mental y espiritual. Y cualquier bloqueo en cualquiera de los campos puede convertirse en enfermedad. Reiki armoniza nuestras energías y así ayuda a prevenir y sanar esas enfermedades, además de que mejora cualquier condición o dificultad humana, por lo tanto siempre va a significar ARMONÍA y BIENESTAR.

Acceder a Reiki no implica ninguna predisposición ni saber especial, es apropiado a todos sin límite de edad o condición de salud. Se adapta a cualquier otro método de sanación. No hace falta ser terapeuta para buscar tu propio equilibrio.

En el primer nivel de Reiki se realiza una iniciación que sintoniza el canal de energía capacitando al estudiante para ser un perfecto canal de energía Reiki, usando la energía Universal a partir de ese momento para sanar el cuerpo y la mente y crecer incrementando su desarrollo personal. Se canaliza el símbolo de Reiki que representa “La Fuerza de la Felicidad”, se enseñan los tratamientos base, las diversas posibilidades de aplicación y cómo utilizar lo mejor posible el Reiki.

Fecha de inici: Sábado 30 de enero, de 17:00 a 20:00, Domingo 31 de enero, de 17:00 a 20:00 y Sábado 6 de febrero, de 17:00 a 20:00.

Lugar: Madrid capital, pendiente de confirmar la dirección exacta

Precio: 120 €. Incluye curso, manual, diploma y reiniciación a los 21 días.

Se otorgamos manual y diploma acreditativo de la Alianza Española de Reiki.

Si queréis apuntaros o deseáis más infromación podéis visitar la web: www.terapeutanatural.com o mandar un e.mail a info arroba terapeutanatural.com

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Usos medicinales del Eleuterococo (Eleuterococus senticosus).

Como ya sabéis he estado trabajando en un Dossier de Plantas medicinales para mi curso en Tec-natur y he decidido compartir con vosotr@s

El Euterococo también conocido como Ginseng siberiano o el ginseng de la mujer.

Usaremos su raíz. Sus principios activos son muy singulares como los Heterósidos, el Eleuterósidos A y B, fitoestrógenos, etc.

Usos medicinales:

Estimula el sistema nerviosos central, adaptógeno, tónico general ante cualquier estado de debilidad (sube el tono vital), estimulan las defensas, tiene un efecto antihipnótico profundo (elimina el sueño), mejora la circulación, aumenta el apetito, estimula la función endocrina de las glándulas sexuales  y adrenales, acción gonadotropa sobre la próstata y vesícula seminal, antiinflamatorio, hipoglucemiante, tiene un efecto normalizador sobre la tensión arterial, disminuye el colesterol, antidegenerativo (se conoce su actividad antitumoral) e incrementa a capacidad de esfuerzo.

• Estrés, se recomienda que se convine con Melisa o Pasiflora y evitar su uso junto al Hipérico.
• Fatiga, Convalecencia e Imponcia.
• Anemias y falta de apetito.
• Colesterol.
• Trabajos en condiciones adversas y estudios. Mejora la capacidad de concentración y de reacción.
• Diabetes asociado a inulina y antidiabéticos, lo usaremos como hipoglucemiante.
• Hipotensión, ayuda a subir la tensión. Se suele usar conjunto al Romero.

Dosis:

• Extracto fluido: No superar las 90 gotas diarias.
• Extracto seco: 0,5 gr. por día.

Riesgos o efectos secundarios:

No prolongar el tratamiento más de 2 meses, después de este tiempo se descansará.

Contraindicado:

En hipertensión, hipertonía, angina de pecho, infarto de miocardio e insomnio.

¿Dónde puedo formarme como Doula?

La verdad es que no hay muchos Centros donde forman  Doulas y he pensado que un poco de información más no viene mal

El Centro Khardaia ” Centro de Salud y Vida” está especializado en el desarrollo personal y en los procesos vitales de preconcepción, embarazo, nacimiento y crianza, me parece el más interesante, claro que me ha encantado…

El programa de doulas Khardaia reúne a varios de los profesionales con más prestigio dentro del mundo sanitario enfocado al parto natural en España.

10 seminarios que pueden hacerse juntos, o por separado, para dar una formación de peso a las mujeres que deciden dedicarse laboralmente a acompañar a mujeres y familias en sus procesos de maternidad-paternidad.

Un planteamiento formativo para llegar a un amplio público de mujeres: desde las mujeres concienciadas en su proceso de maternidad, hasta aquellas mujeres que no poseen información ni son conscientes de los cambios internos que conlleva la maternidad.

Acompañamos desde el respeto, desde el Amor que como mujeres poseemos, desde la escucha, siempre al servicio de las familias.

En la formación de doulas Khardaia encontrarás a otras mujeres con tus mismas inquietudes, con los mismos deseos de ponerse al servicio de otras mujeres, pudiendo también crear un círculo de mujeres para sostenernos también entre nosotras.

Abarcamos temas como el duelo y los partos traumáticos, temas que no se tratan en todas las formaciones de doulas. Integramos a la doula formada en un mercado laboral activo,  dándole opción a realizar prácticas y contactándola con futuras madres y familias que pudieran estar interesados en el servicio de una doula.

Los seminarios pendientes son los siguientes:

• Seminario IV: La experiencia del nacimiento para el bebé. Primeros cuidados. El retorno a casa con el bebé. Postparto inmediato.

Fechas: 19 y 20 Diciembre. Impartido por Concha de Alba, Pediatra Neonatóloga del Hospital 12 de octubre, Asesora Certificada en Lactancia Materna (IBCLC). Mercedes García Morodo (Tuty) y Amanda Gil Alcalde, doulas.

• Seminario V: Lactancia y sexualidad en el Puerperio.

Fechas: 23 y 24 Enero. Impartido por Carmela Baeza, Médico de familia, Sexóloga y Asesora Certificada en Lactancia Materna (IBCLC).

• Seminario VI: El duelo en acompañamiento. Partos traumáticos. Cesáreas.

Fechas: 20 y 21 Febrero. Impartido por Diana Sánchez, psicoterapeuta y sexóloga y por Jillian Cassidy y Juan Castro, fundadores de Umamanita

• Seminario VII: Pelvis y periné femenino. El nacimiento desde el punto de vista anatómico.

Fechas: 20 y 21 Marzo. Impartido por Mercedes García Morodo (Tuty), doula, profesora de yoga prenatal y postparto, formada en embarazo, parto y nacimiento y periné femenino por Anatomía para el Movimiento (Nuria Vives).

• Seminario VIII: Reflexología en el embarazo.

Fechas: 24 y 25 Abril. Impartido por Mauricio Kruchik, reflexólogo, terapeuta de embarazo y parto, educador prenatal, doula y por Luca Sanguini, reflexólogo, formado en reflexología en embarazo y parto por Mauricio Kruchik.

• Seminario IX: La Crianza Feliz.

Fechas: 29 y 30 Mayo. Impartido por Rosa Jové, psicóloga, especializada en psicología clínica infantil y juvenil y psicopediatría (0-3 años). Licenciada en Geografía e Historia con especialización en antropología de la crianza.

• Seminario X: Ser una doula.

Fechas: 19 y 20 Junio. Imparten Mercedes García Morodo (Tuty), doula, profesora de yoga especializada en maternidad y Amanda Gil Alcalde, doula.

Si queréis más información o tenéis cualquier consulta podéis visitar su Web, llamar al 91.445.39.94 o mandar un e.mail a info@khardaia.com

¿Qué es una Doula?

Hace unos días os conté que había descubierto que quería ser de mayor; quiero ser una doula

He pedido a Tuty del Centro Khardaia que nos escriba una pequeña explicación sobre ¿que es y que función tiene una doula? Aqui la tenéis:

La palabra doula proviene del griego y significa “esclava”. Las doulas griegas estaban al servicio de las mujeres y atendían sus necesidades más básicas.

En la actualidad, la doula ha derivado su papel de esclava en el de acompañante. Hoy en día una doula es una mujer que acompaña a otra mujer en su proceso hacia la maternidad, apoyándola y conteniéndola física y emocionalmente durante el embarazo, el parto y el postparto.

Esta nueva figura ya se encuentra legislada profesionalmente en algunos países como USA, Inglaterra, Holanda o Francia. No es el caso de nuestro país, donde existe un vacío legal y formativo.

Estas mujeres que acompañan son especialistas en la maternidad: tienen conocimientos sobre fisiología del embarazo y el parto, son asesoras en lactancia materna y en algunas ocasiones, sus conocimientos en otras áreas sirven también de complemento a ese sostén hacia la mujer (periodistas, psicólogas, terapeutas, profesoras de yoga…)

La doula no es personal sanitario, no ejerce funciones médicas ni aconseja. La doula informa de las diferentes opciones que tiene la mujer y desde el más profundo Amor y Respeto hacia ella y su bebé, se pone a su disposición para acompañarla en este proceso vital tan importante en la vida de una mujer.

La doula acompaña desde el servicio, escucha y respeta, pudiendo así  dar una contención y suplir a la red de mujeres que antaño rodeaban a la mujer que iba a ser madre.

Una nueva figura, una nueva profesión, adaptada a las necesidades sociales de la mujer.

Doy mil gracias a Tuty por descubrirme este nuevo mundo y darnos esta valiosa información

Charla gratuita sobre “Las estaciones y los cinco elementos”.

Estoy  muy contenta de poderos informar que  el próximo día Jueves 19 de Noviembre a las 19:30 hora realizaré una charla gratuita sobre Medicina tradiciona China que voy a realizar en el Herbolario Altomira,  está ubicado en la C\Huesca nº 33 en Alcobendas (Madrid).

¡Quedais tod@s invitados! Si queréis más información podéis llamar al telf; 91.652.63.88.

En este taller quiero dar a conocer de forma sencilla y clara la conexión que existe en la Medicina China entre las estaciones del año y los elementos (Agua, Madera,  Fuego, tierra y Metal) como interactuan entre ellos y por supuesto; como nos afectan como personas físicas, psíquicas y energéticas.

Doy gracias a mis amig@s de la A.M.I.A (Asociación de Apoyo Mutuo Incondicional) por hacerme un hueco en su calendario de reuniones-charlas  y en su  Herbolario tan  especial.

Os veo muy pronto

Curso de Aromaterapia y Geoterapia en Tec-natur.

Me alegra comunicaros que próximo viernes 26 de Septiembre dará comienzo en la Escuela de terapias naturales “Tec-natur” mi curso de Aromaterpia y Geoterapia.

En el curos-taller nos centraremos en lo más concreto y práctico,  queremos conseguir que todas las personas que sean participes de esta inciativa sean capaces de usar los aceites esenciales y las arcillas con total confianza y que conozcan sus infinitas posiblidades en la vida diaria.

Estoy muy contenta y feliz de llevar este curso a cabo

Si tenéis alguna duda o quereís más información podéis escribirnos a trucosnaturales(arroba)gmail.com o poneros en contacto con Tec-natur en el 91.8821376 ó 663701989.

Y en un futuro estamos pensando en dar curos on-line

Entradas gratis para Exposamaje 2009.

El año pasado pudimos disfrutar de Econat 2008, este año podremos asistir a Expomaje 2009.

Será la VII Edición del Salón de Expomasaje 2009, que se celebrará los días 25 al 27 de Septiembre en Madrid en el “Palacio de Congresos del Pº de la Castellana 99“. Justo al lado de la parada del Metro de Santiago Bernabeu.

Y como siempre podremos asistir a sus conferencias sobre las terapias naturales y manueles además este año están muy interesantes… Existe la posibilidad de asistir gracias al abono de congresista que cuesta unos 150 €, si lo adquirimos antes del 31 de agosto.

Para conseguir una entrada para Expomasaje gratuita solo tenéis que entrar es su página web y pulsar en Invitación expomasaje 2009.

Espero que lo disfruteis, nos vemos por alli

Fibromialgia al día.

Muchas personas sufren en silencio la Fibromialgia,  la asociación Afibrom está organizando varias charlas informativas sobre la enfermedad para que se conozca en profundidad.

Hoy va a realizarse una mesa redonda: “FIBROMIALGIA AL DÍA”
Visión interdisciplinar de la enfermedad, avances y tratamientos

Día 11 Mayo
Lugar: Aula Magna del Pabellón Docente del Hospital General Universitario Gregorio Marañón
Hora:17:30 hs
(Entrada Calle Ibiza)

CONFERENCIANTES:

Dr. D. Javier Rivera
Medico especialista en Reumatología del Inst. Provincial  de Rehabilitación del Hospital General. Universitario Gregorio Marañón.
Tema: Situación actual de la Fibromialgia.

Dra. Dª. María Isabel Comeche Moreno.
Especialista en Psicología Clínica.
Profesora titular de Terapia de Conducta en la UNED.
Tema: Tratamiento Psicológico de la Fibromialgia.

Dr. D. José Mária Gómez Argüelles
Médico especialista en Neurología del Hospital Nacional de Paraplejicos de Toledo y de la Clínica del Rosario de  Madrid.
Tema: Avances en Neurociencia sobre la Fibromialgia.

Dra. Dª. María del Carmen Moratalla Justo.
Fisioterapeuta del Instituto Provincial de Rehabilitación del Hospital General Universitario Gregorio Marañón. Especialista en Fibromialgia y Coordinadora de Fisioterapeutas del Instituto Provincial de Rehabilitación.
tema: Efectos de la Fibromialgia en el Sistema Musculoesqueletico y posibilidades de recuperación mediante el ejercicio.

La entrada es libre.

Para más información:  AFIBROM  (Asociación de Fibromialgia de la Comunidad de Madrid), Teléfono: 913567145, Colabora: Hospital G.U. Gregorio Marañón.