Taller-Encuentro “Camina Tu Ritmo, Activa Tu Esencia”

Durante unas semanas no voy a poder escribir en Trucos naturales ya que me voy de vacaciones ;-) Aquí os dejo un anticipo de lo maravilloso que puede ser un taller:

El ritmo está en los intervalos de nuestro pulso, en la respiración, la circulación…..

El ritmo es un principio vital e innato. Nos conecta con la armonía, no desde un sentido esteticista, sino como una manera de manejarnos dentro de la cotidianidad, en la justa medida de las cosas, con la justa y necesaria energía.

Es una forma que tenemos los seres humanos (muy a nuestro alcance!!) para sincronizamos con el movimiento de la Tierra y sensibilizarnos….

El ritmo es el sentir de nuestro corazón.

Nuestro cuerpo es el recipiente que acoge y recibe ese poder de sensibilidad, ese poder de escucha constante. Al movernos desde el ritmo somos conscientes de nuestro cuerpo y podemos sentir lo  necesario para cada momento y de esa manera ser en el presente continuamente.

Desde la sencillez y la profundidad,  desde nuestro sentir y nuestras propias vivencias y experiencias, utilizando como herramientas la danza, la pintura, la voy y el masaje  proponemos a través de este Taller- encuentro, acercar al participante, de una manera  lúdica y divertida a conectar con su ritmo.

Ven el Sábado 3 de julio de 2010, Horario: 10 a 14h-15,30 a 20h,la  Aportación: 65€.
Información e inscripción:  Att. Claudia telf; 606423505  o e.mail; Claudia_tanuriARROBAhotmail.com

Se celebrará en el Centro Darannur en la calle  Clara Campoamor, 25.

¿Qué es la Homeopatía?

En estos últimos meses se han escuchado muchos debates acerca de la homeopatía, a favor y en contra, pero no queda nada claro sobre su futuro en la medicina natural.

Tengo que decir que yo, personalmente como naturópata y acupuntora, no la uso mucho, pero simplente porque aunque tengo unos conocimientos sobre como funciona y como la podemos usar, no soy homeópata.

Lo que si tengo claro es que funciona, sus efectos son rápidos y no tiene efectos secundarios Por ejemplo es muy común usarlos en mujeres embarazadas.

Con el fin de aclarar algunas dudas, he pedido a mi profesor Fernando Aparicio, que actualmente está impartiendo clases en el Instituto de Estudios Naturales, que nos escriba una breve explicación sobre el tema:

En 1796 Samuel Hahnemann, médico de Leipzig de poco más de cuarenta años, experimentó en su propia persona los efectos de la quinina, un fármaco conocido ya en el siglo XVII: y con sorpresa se dio cuenta de que, en un individuo sano, la quinina tenía efectos semejantes a los que combatía eficazmente en un enfermo.

Es decir, la misma sustancia que provoca una patología y unos síntomas en un individuo sano, elimina esa patología y esos síntomas en un individuo enfermo.

Nacía así lo que el propio Hahnemann definió como “homeopatía“, es decir, el tratamiento de las enfermedades mediante el principio de los símiles, mientras que la medicina oficial se clasifica como “alopática”, ya que lucha contra la enfermedad, en la mayor parte de los casos, mediante operaciones que se oponen a los síntomas.

Como definición podemos decir que es la técnica de curación basada en la administración de diversas sustancias en dosis infinitesimales con el fin de movilizar hacia el equilibrio la energía vital bloqueada.

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Charla gratuita sobre Shiatsu.

Estáis tod@s invitados a la charla gratuita sobre ¿Qué es el Shiatsu?

El Shiatsu es un gran desconodico para muchas personas y con esta charla infromativa quiero dar a conocer mejor esta gran técnica japonesa.

Me centraré sobre todo en su historia,  principios básicos, los métodos de aplicación y la conexión que existe con la Medicina China.

La impartiré el próximo Jueves 8 de Abril a las 19:30 horas en el Herbolario Altomira. El Centro de terapias está ubicado en la C\Huesca 33, Alcobendas (Madrid). Si queréis más información o solventar alguna duda podéis llamar al 91.652.63.88.

Doy mil gracias a mis amig@s de la A.M.I.A (Asociación de Apoyo Mutuo Incondicional) por contar conmigo en la divulgación de las Terapias naturales

Taller sobre Yoga y Fertilidad.

El Centro Khardaia va ha realizar, el próximo 20 de Marzo, un taller intesivo sobre “Yoga y Fertilidad“.

Me ha parecido muy interesante el trabajo que se va a realizar en este curso. Creo que os puede interesar mucho, sobre todo para las personas que: practican yoga, con problemas de fertilidad, que tienen trastornos con la menstruación o que simplemente que quieren disfrutar del momento

Esta es la información del Curso:

Coincidiendo con el comienzo de la primavera, a través de diferentes asanas, desbloquearemos el 2º chakra y lo equilibraremos, para dar rienda suelta a nuestra creatividad y fertilidad.

Curso impartido por Trinity, profesora de hatha yoga, yoga prenatal y meditación.

• 10-10,30 horas: Apertura del intensivo. Presentaciones y toma de contacto.
• 10,30-10,45 horas: La llegada de la primavera. Solsticio de primavera. Objetivos del intensivo “Yoga y fertilidad”. Svadhisthana chakra: energía sexual, creatividad y fertilidad.
• 10,45-11 horas: Calentamiento.
• 11-12 horas: Secuencia de asanas para desbloquear y equilibrar el 2º chakra.
• 12-12,30 horas: Relajación.
• 12,30-12,45 horas: Descanso.
• 12,45-13,30 horas: Mandalas. Trabajando nuestra creatividad.
• 13,30-14 horas: Meditación final con mantras.
• 14 horas: Despedida y cierre del intensivo.

Es imprescindible traer ropa cómoda, a ser posible alguna prenda naranja. El precio del intensivo son 70€.

Si queréis inscribiros o deseáis más información podéis llamar al  tel. 91 4453994 o enviar un correo a info@khardaia.com

Espero que lo disfrutéis

Usos medicinales de la Manzanilla dulce (Matricaria chamomilla).

La manzanilla es una gran planta medicinal y creo que mucha gente no conoce todos sus usos, asi que, aqui os dejo una de mis fichas del curso de fitoterapia

Usos medicinales:

Sus ingredientes activos tienen propiedades antiinflamatorias, alivian el dolor y las molestias del aparado digestivo. Es antiespasmódica (previene de los espasmos del estómago e intestinos), carminativa, analgésica y neurálgica (relaja el nervio del músculo). También es algo colerética y colagoga (a nivel hepático es mejor usar la Manzanilla amarga).

• Hemorroides y Diarrea.
• Úlcera péptica.
• Enfermedad de Crohn y Síndrome de intestino irritable.
• Carminativa (ayuda a eliminar gases).
• Conjuntivitis (se realizará su infusión y una vez templada la tisana se limpiaran ojos y parpados).
• Ansiedad, insomnio y convulsiones infantiles.
• Trastornos menstruales (sobre todo reglas irregulares).
• Migrañas.
• Irritaciones de la piel. Se puede usar en compresas, nos podemos limpiar bien la zona afectada con su infusión, etc.
• Baja la fiebre (se usa su infusión para mojar compresas de algodón, una vez bien empapadas se pondrán en la frente y nuca del enfermo).
• Úlceras bucales (en enjuagues bucales).
• Aclara el cabello.

Dosis:

Infusión; se añade una cucharada sopera de flores en agua caliente, se deja reposar 10 minutos tapada, una vez este templada se bebe. Se puede tomar hasta cuatro veces al día.

Compresas; este método lo utilizaremos en problemas de piel, fiebre, dolores neurálgicos…

Riesgos o efectos secundarios:

La manzanilla pertenece a la familia Asteracea que incluye el Crisantemo y Ambrosía, de modo que algunas personas con alergia a dichas plantas pueden reaccionar a la Manzanilla.

Ya sabéis algo más sobre esta preciosidad

Iniciación del Primer Nivel de Reiki.

Os recomiendo que conozcáis el Reiki. Aqui os deja la información de un Curso -  Iniciación del Primer nivel de Reiki impartida por mi gran amiga y terapeuta Mónica:

Consideramos al ser humano de un modo completo en todos sus aspectos: físico, emocional, mental y espiritual. Y cualquier bloqueo en cualquiera de los campos puede convertirse en enfermedad. Reiki armoniza nuestras energías y así ayuda a prevenir y sanar esas enfermedades, además de que mejora cualquier condición o dificultad humana, por lo tanto siempre va a significar ARMONÍA y BIENESTAR.

Acceder a Reiki no implica ninguna predisposición ni saber especial, es apropiado a todos sin límite de edad o condición de salud. Se adapta a cualquier otro método de sanación. No hace falta ser terapeuta para buscar tu propio equilibrio.

En el primer nivel de Reiki se realiza una iniciación que sintoniza el canal de energía capacitando al estudiante para ser un perfecto canal de energía Reiki, usando la energía Universal a partir de ese momento para sanar el cuerpo y la mente y crecer incrementando su desarrollo personal. Se canaliza el símbolo de Reiki que representa “La Fuerza de la Felicidad”, se enseñan los tratamientos base, las diversas posibilidades de aplicación y cómo utilizar lo mejor posible el Reiki.

Fecha de inici: Sábado 30 de enero, de 17:00 a 20:00, Domingo 31 de enero, de 17:00 a 20:00 y Sábado 6 de febrero, de 17:00 a 20:00.

Lugar: Madrid capital, pendiente de confirmar la dirección exacta

Precio: 120 €. Incluye curso, manual, diploma y reiniciación a los 21 días.

Se otorgamos manual y diploma acreditativo de la Alianza Española de Reiki.

Si queréis apuntaros o deseáis más infromación podéis visitar la web: www.terapeutanatural.com o mandar un e.mail a info arroba terapeutanatural.com

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Usos medicinales del Eleuterococo (Eleuterococus senticosus).

Como ya sabéis he estado trabajando en un Dossier de Plantas medicinales para mi curso en Tec-natur y he decidido compartir con vosotr@s

El Euterococo también conocido como Ginseng siberiano o el ginseng de la mujer.

Usaremos su raíz. Sus principios activos son muy singulares como los Heterósidos, el Eleuterósidos A y B, fitoestrógenos, etc.

Usos medicinales:

Estimula el sistema nerviosos central, adaptógeno, tónico general ante cualquier estado de debilidad (sube el tono vital), estimulan las defensas, tiene un efecto antihipnótico profundo (elimina el sueño), mejora la circulación, aumenta el apetito, estimula la función endocrina de las glándulas sexuales  y adrenales, acción gonadotropa sobre la próstata y vesícula seminal, antiinflamatorio, hipoglucemiante, tiene un efecto normalizador sobre la tensión arterial, disminuye el colesterol, antidegenerativo (se conoce su actividad antitumoral) e incrementa a capacidad de esfuerzo.

• Estrés, se recomienda que se convine con Melisa o Pasiflora y evitar su uso junto al Hipérico.
• Fatiga, Convalecencia e Imponcia.
• Anemias y falta de apetito.
• Colesterol.
• Trabajos en condiciones adversas y estudios. Mejora la capacidad de concentración y de reacción.
• Diabetes asociado a inulina y antidiabéticos, lo usaremos como hipoglucemiante.
• Hipotensión, ayuda a subir la tensión. Se suele usar conjunto al Romero.

Dosis:

• Extracto fluido: No superar las 90 gotas diarias.
• Extracto seco: 0,5 gr. por día.

Riesgos o efectos secundarios:

No prolongar el tratamiento más de 2 meses, después de este tiempo se descansará.

Contraindicado:

En hipertensión, hipertonía, angina de pecho, infarto de miocardio e insomnio.

¿Dónde puedo formarme como Doula?

La verdad es que no hay muchos Centros donde forman  Doulas y he pensado que un poco de información más no viene mal

El Centro Khardaia ” Centro de Salud y Vida” está especializado en el desarrollo personal y en los procesos vitales de preconcepción, embarazo, nacimiento y crianza, me parece el más interesante, claro que me ha encantado…

El programa de doulas Khardaia reúne a varios de los profesionales con más prestigio dentro del mundo sanitario enfocado al parto natural en España.

10 seminarios que pueden hacerse juntos, o por separado, para dar una formación de peso a las mujeres que deciden dedicarse laboralmente a acompañar a mujeres y familias en sus procesos de maternidad-paternidad.

Un planteamiento formativo para llegar a un amplio público de mujeres: desde las mujeres concienciadas en su proceso de maternidad, hasta aquellas mujeres que no poseen información ni son conscientes de los cambios internos que conlleva la maternidad.

Acompañamos desde el respeto, desde el Amor que como mujeres poseemos, desde la escucha, siempre al servicio de las familias.

En la formación de doulas Khardaia encontrarás a otras mujeres con tus mismas inquietudes, con los mismos deseos de ponerse al servicio de otras mujeres, pudiendo también crear un círculo de mujeres para sostenernos también entre nosotras.

Abarcamos temas como el duelo y los partos traumáticos, temas que no se tratan en todas las formaciones de doulas. Integramos a la doula formada en un mercado laboral activo,  dándole opción a realizar prácticas y contactándola con futuras madres y familias que pudieran estar interesados en el servicio de una doula.

Los seminarios pendientes son los siguientes:

• Seminario IV: La experiencia del nacimiento para el bebé. Primeros cuidados. El retorno a casa con el bebé. Postparto inmediato.

Fechas: 19 y 20 Diciembre. Impartido por Concha de Alba, Pediatra Neonatóloga del Hospital 12 de octubre, Asesora Certificada en Lactancia Materna (IBCLC). Mercedes García Morodo (Tuty) y Amanda Gil Alcalde, doulas.

• Seminario V: Lactancia y sexualidad en el Puerperio.

Fechas: 23 y 24 Enero. Impartido por Carmela Baeza, Médico de familia, Sexóloga y Asesora Certificada en Lactancia Materna (IBCLC).

• Seminario VI: El duelo en acompañamiento. Partos traumáticos. Cesáreas.

Fechas: 20 y 21 Febrero. Impartido por Diana Sánchez, psicoterapeuta y sexóloga y por Jillian Cassidy y Juan Castro, fundadores de Umamanita

• Seminario VII: Pelvis y periné femenino. El nacimiento desde el punto de vista anatómico.

Fechas: 20 y 21 Marzo. Impartido por Mercedes García Morodo (Tuty), doula, profesora de yoga prenatal y postparto, formada en embarazo, parto y nacimiento y periné femenino por Anatomía para el Movimiento (Nuria Vives).

• Seminario VIII: Reflexología en el embarazo.

Fechas: 24 y 25 Abril. Impartido por Mauricio Kruchik, reflexólogo, terapeuta de embarazo y parto, educador prenatal, doula y por Luca Sanguini, reflexólogo, formado en reflexología en embarazo y parto por Mauricio Kruchik.

• Seminario IX: La Crianza Feliz.

Fechas: 29 y 30 Mayo. Impartido por Rosa Jové, psicóloga, especializada en psicología clínica infantil y juvenil y psicopediatría (0-3 años). Licenciada en Geografía e Historia con especialización en antropología de la crianza.

• Seminario X: Ser una doula.

Fechas: 19 y 20 Junio. Imparten Mercedes García Morodo (Tuty), doula, profesora de yoga especializada en maternidad y Amanda Gil Alcalde, doula.

Si queréis más información o tenéis cualquier consulta podéis visitar su Web, llamar al 91.445.39.94 o mandar un e.mail a info@khardaia.com

¿Qué es una Doula?

Hace unos días os conté que había descubierto que quería ser de mayor; quiero ser una doula

He pedido a Tuty del Centro Khardaia que nos escriba una pequeña explicación sobre ¿que es y que función tiene una doula? Aqui la tenéis:

La palabra doula proviene del griego y significa “esclava”. Las doulas griegas estaban al servicio de las mujeres y atendían sus necesidades más básicas.

En la actualidad, la doula ha derivado su papel de esclava en el de acompañante. Hoy en día una doula es una mujer que acompaña a otra mujer en su proceso hacia la maternidad, apoyándola y conteniéndola física y emocionalmente durante el embarazo, el parto y el postparto.

Esta nueva figura ya se encuentra legislada profesionalmente en algunos países como USA, Inglaterra, Holanda o Francia. No es el caso de nuestro país, donde existe un vacío legal y formativo.

Estas mujeres que acompañan son especialistas en la maternidad: tienen conocimientos sobre fisiología del embarazo y el parto, son asesoras en lactancia materna y en algunas ocasiones, sus conocimientos en otras áreas sirven también de complemento a ese sostén hacia la mujer (periodistas, psicólogas, terapeutas, profesoras de yoga…)

La doula no es personal sanitario, no ejerce funciones médicas ni aconseja. La doula informa de las diferentes opciones que tiene la mujer y desde el más profundo Amor y Respeto hacia ella y su bebé, se pone a su disposición para acompañarla en este proceso vital tan importante en la vida de una mujer.

La doula acompaña desde el servicio, escucha y respeta, pudiendo así  dar una contención y suplir a la red de mujeres que antaño rodeaban a la mujer que iba a ser madre.

Una nueva figura, una nueva profesión, adaptada a las necesidades sociales de la mujer.

Doy mil gracias a Tuty por descubrirme este nuevo mundo y darnos esta valiosa información

Charla gratuita sobre “Las estaciones y los cinco elementos”.

Estoy  muy contenta de poderos informar que  el próximo día Jueves 19 de Noviembre a las 19:30 hora realizaré una charla gratuita sobre Medicina tradiciona China que voy a realizar en el Herbolario Altomira,  está ubicado en la C\Huesca nº 33 en Alcobendas (Madrid).

¡Quedais tod@s invitados! Si queréis más información podéis llamar al telf; 91.652.63.88.

En este taller quiero dar a conocer de forma sencilla y clara la conexión que existe en la Medicina China entre las estaciones del año y los elementos (Agua, Madera,  Fuego, tierra y Metal) como interactuan entre ellos y por supuesto; como nos afectan como personas físicas, psíquicas y energéticas.

Doy gracias a mis amig@s de la A.M.I.A (Asociación de Apoyo Mutuo Incondicional) por hacerme un hueco en su calendario de reuniones-charlas  y en su  Herbolario tan  especial.

Os veo muy pronto