Libros para Cuidar a nuestro niños.

Con la vida que llevamos no tenemos mucho tiempo para nuestros niños ni tampoco para cuidarnos a nosotros mismos.

LLevo tiempo interesandome en terapias más especificas para tratar a nuestro pequeños y he encotrado algunas cosas muy interesante. Ya en la charla de Pediatría en Medicina China en Econat me quede sorprendida pero ahora tengo dos libros que me sirven de apoyo y quiero recomendaros.

• ¡Cuídalos! Guía práctica de cuidados infantiles. Segura, eficaz y sencilla.

Es una obra de Manuel Rodríguez y Rayén Antón. Editorial; Liebre de Marzo.

Es una guía muy clara y útil. Muestra diversos remedios para cada patología; Plantas medicinales (fitoterapia), Flores de Bach, Shonishin, Homeopatía, Masaje, Dietética y nutrición (hay dietas específicas), etc.

Creo que es una libros que no debe faltar en ninguna familia

• Plantas para la salud. Aliviar y curar las enfermedades de los niños.

Es una obra de María Treben. Editorial Tikal.

Es un pequeño libro muy práctico, habla de curas muy simples para las enfermedades más comunes de la infancia. El libro se centra en la fitoterapia; el uso de plantas medicinales.

Os recomiendo que les echeis un ojo

El Cáncer y la Medicina China.

Hace unos días mi amiga Mónica me mandó este enlace vía email.

Me pareció tan interesante que he decidido compartirlo con vosotros

Está realizado por Carlos Nogueira Pérez que es el Director General del CEMETC (tiene más vídeos realizados, si queréis verlos pinchad aquí), creedme están muy bien.

Alimentos para el Otoño.

Ya estamos en otoño y con el ha venido la caida de las hojas

Debido al cambio de estación nuestro cuerpo nos pide otro tipo de alimentación, rutina, etc. Se recomiendo una buena limpieza del organismo y así al mismo tiempo lograremos subir nuestras defensa.

Aqui os dejo unos consejos para que el cambio sea mucho más sano y grato:

• Podemos depurarnos con una cura ligera de limón. Todos los días en ayunas, exprimimos medio limón y lo añadimos inmediatamente (para que no pierda la vitamina C) a un vasito de agua tibia. Si sintiéramos molestia en el estómago, lo podemos rebajar con más agua.

• Debemos  no comer grasas ni abusar de las proteínas animales, puesto que esto resta poder a la  limpieza que estamos llevando.

• Podemos tomar 4 comprimidos de cardo mariano o boldo al día. Depuran y regeneran el hígado, que es el órgano que por excelencia limpia, almacena y le da calidad a la sangre. Notareis que vais más al baño y que la orina puede ser más oscura y con más olor, pero es totalmente normal.

• Debemos de ir sustituyendo las ensaladas, los gazpachos y los alimentos fríos en general por caldos templados, verduras rehogadas y alimentos que nos aporten calorías sanas, como la legumbre o los frutos secos. Un puñado de almendras, nueces o avellanas es un buen tentempié para media mañana o media tarde (con moderación).

• Los hidratos de carbono de asimilación lenta, es decir, los integrales, también son una buena fuente de energía. En especial os recomiendo el Trigo Sarraceno. Cada vez hay más oferta de pastas, pan y otros preparados elaborados con cereales integrales e incluso libres de gluten.

• Si os veís con ganas os recomiendo la Cura del Ajo y si tenéis fuerza podeís hacer la Dieta del Sirope de  Savia.

• Según la Medicina China, se considera que el otoño es el elemento Metal y el órgano relacionado es el pulmón. En esta estación todo lo que hagamos de beneficioso para el pulmón tendrá más efecto y un buen consejo es tonificarlo con una pizca de jengibre y/o canela al día, por su naturaleza caliente, además de que actúan sobre la mucosidad facilitando su expulsión.

Gracias Mónica por tus consejos

Shonishin

El Shonishin es una técnica que no conocía hasta la ponencia de La Pediatría y la Medicina China.

Aquí os dejo un vídeo donde podréis ver en que consiste:

Aunque aún no está publicado (en unos quince días estará a la venta), os lo recomiendo mucho que lo localicéis ya que explica de manera fácil como tratar nosotros mismos (sin ser terapeutas) a nuestros hijos:

“Cuídalos, guía práctica para el cuidado infantil” de Manuel Rodríguez.

Yo en cuanto salga, quiero conseguirlo