Taller sobre Yoga y Fertilidad.

El Centro Khardaia va ha realizar, el próximo 20 de Marzo, un taller intesivo sobre “Yoga y Fertilidad“.

Me ha parecido muy interesante el trabajo que se va a realizar en este curso. Creo que os puede interesar mucho, sobre todo para las personas que: practican yoga, con problemas de fertilidad, que tienen trastornos con la menstruación o que simplemente que quieren disfrutar del momento

Esta es la información del Curso:

Coincidiendo con el comienzo de la primavera, a través de diferentes asanas, desbloquearemos el 2º chakra y lo equilibraremos, para dar rienda suelta a nuestra creatividad y fertilidad.

Curso impartido por Trinity, profesora de hatha yoga, yoga prenatal y meditación.

• 10-10,30 horas: Apertura del intensivo. Presentaciones y toma de contacto.
• 10,30-10,45 horas: La llegada de la primavera. Solsticio de primavera. Objetivos del intensivo “Yoga y fertilidad”. Svadhisthana chakra: energía sexual, creatividad y fertilidad.
• 10,45-11 horas: Calentamiento.
• 11-12 horas: Secuencia de asanas para desbloquear y equilibrar el 2º chakra.
• 12-12,30 horas: Relajación.
• 12,30-12,45 horas: Descanso.
• 12,45-13,30 horas: Mandalas. Trabajando nuestra creatividad.
• 13,30-14 horas: Meditación final con mantras.
• 14 horas: Despedida y cierre del intensivo.

Es imprescindible traer ropa cómoda, a ser posible alguna prenda naranja. El precio del intensivo son 70€.

Si queréis inscribiros o deseáis más información podéis llamar al  tel. 91 4453994 o enviar un correo a info@khardaia.com

Espero que lo disfrutéis

Beneficios de la Medicina tradicional China en el Embarazo.

Cada vez estoy más convencida que tener un Embarazo natural es más fácil; la Medicina china, la Fitoterapia, el Masaje, la Aromaterapia, etc. nos dan unas armas muy potentes con las que podemos trabajar y aprovecharnos de ellas.

LLevo unos meses inmersa en el estudio de tratamientos especiales para Embarazadas, y, en  mujeres y hombres con problemas de infertilidad. La verdad es que estoy muy contenta con los resultados, así que creo que es interesante que escriba varios post sobre este tema para que tod@s votoros conozcais los enormes beneficios que podemos obtener.

La medicina tradicional china puede ayudar tanto en el tratamiento de fertilidad como en todo el embarazo, parto y post-parto.Principalmente se usa la acupuntura y la moxibustión (se aplica calor en un punto determinado con un puro de artemisa o carboncillo).

Estas son unas de las patologías o síntomas que podemos tratar:

En el Primer trimestre:

• Naúseas matinales.
• Estado de debilidad y malestar en general.
• Hiperemesis gravídica, es una forma grave de vómito persistente que puede llegar a la deshidratación.

En el segundo trimestre:

• Pirosis, dolor o quemazón del esófago causado por la regurgitación de ácidos gástricos.
• Varices.
• Hemorroides.
• Problemas intestinales.
• Dolor de espalda y ciática.
• Dolor de la sínfusis del pubis.

En el tercer trimestre:

• Anemia.
• Calambres musculares.
• Edema.
• Insomnio.
• Ansiedad.
• Ausencia del crecimiento fetal.
• Parto prematuro.

En embarazos de alto riesgo: Gemelos y embarazos múltiples, hemorragias obstétrica, etc.

En mala posición del feto. Suele ser muy común el tratamiento con moxibustión cuando el bebé viene de nalgas.

Preparación al parto, el tratamiento ayudará a que haya un parto menos doloroso y una mayor dilatación, se suele combinar acupuntura, fitoterapia, homeopatía, reflexología podal…

También puede ayudar en:

• Retención al parto, es cuando el proceso desde que se inicia el parto supera 24 horas.
• Parto prolongado.
• Dolor abdominal post-parto.
• Hipogralactia, esto sucede cuando hay una secrección insuficiente de leche materna.
• Grietas en el pezón y Mastitis.
• Depresión postparto.

Si estáis embarazada o queréis estarlo os aconsejo enormemente la Medicina natural

Remedios naturales para el TDAH.

Muchos niñ@s y adolescentes sufren del trastorno por Deficit de atención y/o Hiperactividad. En algunos casos se diagnotica con facilidad pero en otros  muchos padres y profesores no saben que sucede. Mal rendimiento academico, incapacidad de mantener la atención en algo, una conducta comflictiva, síntomas depresivos, etc. suelen ser algunos de los características más comunes.

Es importante seguir el tratamiento que os indique vuestro médico y posiblemente puede ser interesante visitar a un psicólogo e incluso enseñarle ejercicios de relajación y visualización.

Algo muy sencillo y eficaz es el uso de un preparado de Flores de Bach, las flores más indicadas son:

• Clematide. Se usa para la falta de concentración, ayuda a poner  los pies en la tierra.
• Impaciencia. Pues como su nombre indica es la flor ideal para tod@s los que sean muy impacientes y todo lo quieran para ya.
• Verbena. La usamos para relajar en personas con mucha excitación o nerviosismo.
• Cerasífera y Alerce también suelen ser muy usadas en estos casos.

Si podéis permitíroslo os sugiero que acudáis a un  naturópata o terapeuta floral para que os realice un preparado totalmente personalizado para la persona a tratar, así será más eficaz.

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Libros para Cuidar a nuestro niños.

Con la vida que llevamos no tenemos mucho tiempo para nuestros niños ni tampoco para cuidarnos a nosotros mismos.

LLevo tiempo interesandome en terapias más especificas para tratar a nuestro pequeños y he encotrado algunas cosas muy interesante. Ya en la charla de Pediatría en Medicina China en Econat me quede sorprendida pero ahora tengo dos libros que me sirven de apoyo y quiero recomendaros.

• ¡Cuídalos! Guía práctica de cuidados infantiles. Segura, eficaz y sencilla.

Es una obra de Manuel Rodríguez y Rayén Antón. Editorial; Liebre de Marzo.

Es una guía muy clara y útil. Muestra diversos remedios para cada patología; Plantas medicinales (fitoterapia), Flores de Bach, Shonishin, Homeopatía, Masaje, Dietética y nutrición (hay dietas específicas), etc.

Creo que es una libros que no debe faltar en ninguna familia

• Plantas para la salud. Aliviar y curar las enfermedades de los niños.

Es una obra de María Treben. Editorial Tikal.

Es un pequeño libro muy práctico, habla de curas muy simples para las enfermedades más comunes de la infancia. El libro se centra en la fitoterapia; el uso de plantas medicinales.

Os recomiendo que les echeis un ojo

El Cáncer y la Medicina China.

Hace unos días mi amiga Mónica me mandó este enlace vía email.

Me pareció tan interesante que he decidido compartirlo con vosotros

Está realizado por Carlos Nogueira Pérez que es el Director General del CEMETC (tiene más vídeos realizados, si queréis verlos pinchad aquí), creedme están muy bien.

Alimentos para el Otoño.

Ya estamos en otoño y con el ha venido la caida de las hojas

Debido al cambio de estación nuestro cuerpo nos pide otro tipo de alimentación, rutina, etc. Se recomiendo una buena limpieza del organismo y así al mismo tiempo lograremos subir nuestras defensa.

Aqui os dejo unos consejos para que el cambio sea mucho más sano y grato:

• Podemos depurarnos con una cura ligera de limón. Todos los días en ayunas, exprimimos medio limón y lo añadimos inmediatamente (para que no pierda la vitamina C) a un vasito de agua tibia. Si sintiéramos molestia en el estómago, lo podemos rebajar con más agua.

• Debemos  no comer grasas ni abusar de las proteínas animales, puesto que esto resta poder a la  limpieza que estamos llevando.

• Podemos tomar 4 comprimidos de cardo mariano o boldo al día. Depuran y regeneran el hígado, que es el órgano que por excelencia limpia, almacena y le da calidad a la sangre. Notareis que vais más al baño y que la orina puede ser más oscura y con más olor, pero es totalmente normal.

• Debemos de ir sustituyendo las ensaladas, los gazpachos y los alimentos fríos en general por caldos templados, verduras rehogadas y alimentos que nos aporten calorías sanas, como la legumbre o los frutos secos. Un puñado de almendras, nueces o avellanas es un buen tentempié para media mañana o media tarde (con moderación).

• Los hidratos de carbono de asimilación lenta, es decir, los integrales, también son una buena fuente de energía. En especial os recomiendo el Trigo Sarraceno. Cada vez hay más oferta de pastas, pan y otros preparados elaborados con cereales integrales e incluso libres de gluten.

• Si os veís con ganas os recomiendo la Cura del Ajo y si tenéis fuerza podeís hacer la Dieta del Sirope de  Savia.

• Según la Medicina China, se considera que el otoño es el elemento Metal y el órgano relacionado es el pulmón. En esta estación todo lo que hagamos de beneficioso para el pulmón tendrá más efecto y un buen consejo es tonificarlo con una pizca de jengibre y/o canela al día, por su naturaleza caliente, además de que actúan sobre la mucosidad facilitando su expulsión.

Gracias Mónica por tus consejos

Shonishin

El Shonishin es una técnica que no conocía hasta la ponencia de La Pediatría y la Medicina China.

Aquí os dejo un vídeo donde podréis ver en que consiste:

Aunque aún no está publicado (en unos quince días estará a la venta), os lo recomiendo mucho que lo localicéis ya que explica de manera fácil como tratar nosotros mismos (sin ser terapeutas) a nuestros hijos:

“Cuídalos, guía práctica para el cuidado infantil” de Manuel Rodríguez.

Yo en cuanto salga, quiero conseguirlo