Dieta del Sirope de Arce.
Este domingo comencé el ayuno del sirope del Arce, necesitaba desintoxicarme de algunos alimentos; chocolate, azúcar, leche, carne, etc.
No le suelo recomendar a mucha gente esta dieta porque creo que no estamos preparados para hacer un ayuno, me di cuenta hace años que al menos, donde yo vivo, es muy complicado estar sin comer nada, solo el preparado del sirope, varios días.
Dura entre 7 a 14 días. Aunque para mí me vale estar una semana ;-)
Hay que tener en cuenta que al principio puede notarse ciertas incomodidades como dolor de cabeza, dolor en las articulaciones o incluso sentirse algo mareado. Todo esto es debido a que nuestro cuerpo está siendo sometido a una verdadera cura.
Por lo general, se realiza en estaciones de transición como la primavera (elemento Madera según la Medicina China) y otoño (elemento Metal) para así preparar al cuerpo a nivel físico y energético para el cambio que va a acaecer. De todos modos se puede realizar en cualquier época del año.
Esta es mi primera vez, así que; os iré contando que tal, por ahora me duele algo la cabeza, espero que mañana ya esté mejor :-)
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Comentarios
19 Respuestas a “Dieta del Sirope de Arce.”
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Este artículo tiene una función meramente informativa. Consulta a tu médico u a otro profesional de la salud para cualquier duda.
Viki he seguido esta dieta unas 5 veces.
Totalmente recomdable. Eso si, mucha fuerza de voluntad.
Si, hay que tener mucha fuerza de voluntad… al final no he podido hacer el ayuno estricto y ahora estoy haciendo medio ayuno, vamos; que ceno el preparado de Sirope. Eso si estaré así unos 15 días. Ahora con lo que me has dicho lo haré con más ganas :-)
vivo en orlando florida y estoy interesado en saber donde puedo conseguir el verdadero sirope de arce grado c y cual es el costo. muchas gracias
Miguel puedes intentar ponerte en contacto con Evicro: http://www.evicro.net/castellano/inicio/index.php
De todos modos cuando termine la tienda online puedo mirar cuanto valen los portes y ver si te sale rentable.
yo lo hize dos veces y me ha ido super bien, espero este verano volver a poder hacerlo se necesita mucha fuerza de voluntad os animo a que lo hagais
Hola vivo en USA donde puedo conseguir el sirope de arce?
Hola Jaime.
Deberías de poder comprarlo en tiendas especializadas de herbodietética o vida sana. Si no, búscalo en tiendas on-line.
Un saludo y suerte.
[...] Ayer escribí sobre la Dieta del Sirope de Arce y mi nueva aventura del ayuno. Tengo que decir que no conseguí hacer ayuno completo; es muy duro, [...]
[...] de hacer la Cura del Sirope o Arce, escoged la que creáis más conveniente.Ya sabéis que podéis sentir ciertos malestares como dolor de cabeza, etc, por ello si notáis que realmente os encontráis mal no pasa nada por abandonar el ayuno.El [...]
hola yo acabo de empezar el ayuno completo,hoy es mi primer dia y espero conseguirlo porque necesito perder peso sea como sea hace 3 meses tube a mi bebé y no soy capaz de perder los kilos que me quedaron del embarazon asi que intentare por todos los medios conseguirlo.
Animo a todo el que se una a esta dieta
Yo tamien puedo recomendarla sin lugar a dudas, te sientes mucho mejor contigo misma, te mejora el pelo, la piel, la alergia a las plantas se me ha desvanecido por completo y lo mejor de todo es que he perdido 7’86 Kg y aún me quedan unos tres o cuatro dias de dieta, lo unico que recomiendo aparte es no hacer mucho ejercicio ya que fatiga el doble , andar es buenisimo y por las noches sobre todo aparte de dormir mejor te despiertas mas energica y alegre.
Yo acabo de empezar x 2º vez…la 1º vez perdi 12 kg!!! :D aparte tengo que decir que me senti radiante sobre todo en ligereza,en el cutis y en el pelo :) esta vez pienso hacerlo 15 dias haber si termino de perder lo que necesito ya que en contra de muchos post, yo no he recuperado ni un kg de los que perdi el año pasado.
Suerte a todos y animo!!
Hola buenas tardes, este es mi quinto día de ayuno completo, he de decir que lo llevo sorprendentemente bien, a pesar de que me encanta comer.
Tengo la lengua amarillenta y blanquecina, aunque me dijeron que es síntoma de estar eliminado toxinas, asi que….por esa parte, es que está dando resultado.
Quiero estar 7 días….Veronica, me podrías decir que “dieta” seguiste al acabar el ayuno? es muy agresivo si al acabar hago una semana más, la dieta de la sopa quemagrasa? Quiero perder 4 kilos más que no creo que pierda con la dieta del sirope.
Espero respuesta,
Gracias.
Hola Almudena.
Me alegro que lo estés llevando tan bien :-)
Después de que termines el ayuno debes llevar una dieta sana, primero empieza a tomar sopas, purés y zumos, después de unos 2 días, puedes comenzar a introducir platos sólidos como verduras, pescados y similares. Todo poco a poco, según te vaya pidiendo tu cuerpo.
Un abrazo
Personalmente me parece un regímen extremo.. la sensacion que comentan de ligereza la puedes tener con una dieta equilibrada y no te “machacas” el cuerpo…
Limitar la ingesta de las raciones y comer mucha verdura asi como tener claro que por la mañana se necesita mas aporte calorico que por la noche tambien te hace perder peso y sentirte mas liviano…
Si no he leido mal este regímen lo “invento” un homeopata… y sepamos que la ciencia no ha podido verificar que sea beneficioso, por lo demas cada uno es libre de hacer con su cuerpo lo que quiera.
Un saludo
Hola soy Oscar,
He empezado hoy con la dieta del sirope, llevo 6 horas y veo comida por todas partes pero esto es ahora o nunca. Ayer me comi una caja entera de galletas para cenar (como el mostruo de las galletas), pero me lo voy a tomar en serio. Tengo 41 años y si no le pongo freno a la comida que ingiero por el estres del dia dia, creo que mi cuerpo se resentira mas pronto que tarde, asi que manos a la obra
comienzo aqui :
dia 15 de marzo : 87.2 Kg
espero no dejarlo ni decaer.. si me dais animo me animare je :)
gracias
Ánimo Oscar, ¡tú puedes!
Hola mi marido y yo hicimos esta dieta después de las navidades, podriais decirme ¿cuantas veces puede hacerse al año?
Hola Virginia.
Por lo general son 2 veces al año lo que se suelen hacer ej. primavera y otoño.
Si lo deseas puedes hacer otro tipo de cura más suave ej. a base de zumo de frutas y verduras.
Un saludo.