Trucos naturales de Belleza y Salud | Trucosnaturales.com http://www.trucosnaturales.com Wed, 01 Oct 2014 18:04:57 +0000 es-ES hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.8.4 Receta para prevenir las estrías durante el embarazohttp://www.trucosnaturales.com/receta-para-prevenir-las-estrias-durante-el-embarazo/ http://www.trucosnaturales.com/receta-para-prevenir-las-estrias-durante-el-embarazo/#comments Wed, 01 Oct 2014 06:00:22 +0000 http://www.trucosnaturales.com/?p=7329 Desde que comencé mi embarazo, hace ya seis meses, no he descuidado el cuidado de mi piel para prevenir las temidas estrías, consecuencia de lesiones que se producen en la parte más profunda de la piel cuando las fibras de colágeno y elastina de la dermis se rompen. Para ello, he hidratado mi piel con NIVEA Creme y […]

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¿Cómo mejorar la absorción del hierro?http://www.trucosnaturales.com/alimentacion-para-mejorar-la-absorcion-del-hierro/ http://www.trucosnaturales.com/alimentacion-para-mejorar-la-absorcion-del-hierro/#comments Mon, 29 Sep 2014 06:00:11 +0000 http://www.trucosnaturales.com/?p=7379 Cuando se da una falta de hierro, fundamental para el buen funcionamiento de nuestro organismo, pueden aparecer diversos síntomas como cansancio, decaimiento, tristeza, debilidad, irritabilidad, propensión a las infecciones, ojeras, caída del pelo, palidez y energía vital baja. Esto sucede porque el hierro participa en la respiración celular y el transporte del oxígeno a todo […]

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Receta de donuts sanoshttp://www.trucosnaturales.com/receta-de-donuts-sanos/ http://www.trucosnaturales.com/receta-de-donuts-sanos/#comments Fri, 26 Sep 2014 06:00:30 +0000 http://www.trucosnaturales.com/?p=7357 Hoy una recetita para los golosos como yo, un donuts sano y rico. Este donuts es un dulce más sano, sin huevo, lácteos, azúcar ni grasas trans. Sacada de una de mis revistas de cocina vegetariana. Aquí os dejo la receta, estoy segura que os va a encantar. Ingredientes 500 gr. de harina de espelta, se […]

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Cómo aliviar el reflujo gastroesofágicohttp://www.trucosnaturales.com/reflujo-gastroesofagico/ http://www.trucosnaturales.com/reflujo-gastroesofagico/#comments Wed, 24 Sep 2014 06:00:36 +0000 http://www.trucosnaturales.com/?p=7337 Muchas personas después de las comidas tienen reflujo, esto consiste en que una pequeña cantidad de comida que ya está siendo digerida o que está a punto de digerirse en el estómago se sube por el esófago e incluso puede llegar a la boca. El contenido del estómago se escapa al esófago, esto puede irritar […]

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Roll-on para golpes y chichoneshttp://www.trucosnaturales.com/roll-para-golpes-y-chichones/ http://www.trucosnaturales.com/roll-para-golpes-y-chichones/#comments Mon, 22 Sep 2014 14:21:14 +0000 http://www.trucosnaturales.com/?p=7338 Desde que mi pequeña comenzó a andar no para de hacerse moratones y chichones, es algo muy normal en los niños se caen y vuelven a caer y ni se quejan :-) Desde hace meses quería elaborar un roll-on para poder aliviar el dolor y la inflamación,  y por fin he tenido un ratido para […]

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Meditación para centrarse en uno mismohttp://www.trucosnaturales.com/meditacion-para-centrarse-en-uno-mismo/ http://www.trucosnaturales.com/meditacion-para-centrarse-en-uno-mismo/#comments Fri, 19 Sep 2014 06:00:45 +0000 http://www.trucosnaturales.com/?p=7315 Llevo un tiempo que cada vez estoy más meditativa, que necesito un poco de recogimiento conmigo misma, y la práctica que veo más sencilla es la de meditación Vipassana, ya que la puedo usar con cada pequeña cosa que hago a lo largo del día, simplemente observando y tomando conciencia. He encontrado en un viejo […]

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Toxinas naturales o no añadidas voluntariamentehttp://www.trucosnaturales.com/toxinas-naturales-o-anadidas-voluntariamente/ http://www.trucosnaturales.com/toxinas-naturales-o-anadidas-voluntariamente/#comments Wed, 17 Sep 2014 06:00:34 +0000 http://www.trucosnaturales.com/?p=7310 Hablamos mucho de toxinas en el organismo, de la cantidad de sustancias tóxicas que hay en los alimentos y comidas prehechas añadidas voluntariamente, pero de lo que no hablamos nunca es que existen alimentos que contienen sustancias tóxicas de por sí, es decir que no han sido incorporadas. A estos tóxicos se les llama tóxicos naturales. […]

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Sofrocay presenta su próximo Máster en Sofrología Caycedianahttp://www.trucosnaturales.com/sofrocay-presenta-su-proximo-master-en-sofrologia-caycediana/ http://www.trucosnaturales.com/sofrocay-presenta-su-proximo-master-en-sofrologia-caycediana/#comments Mon, 15 Sep 2014 06:00:51 +0000 http://www.trucosnaturales.com/?p=7287 El Máster en Sofrología Caycediana se lleva impartiendo en Europa desde 1988, el curso forma en el ejercicio de la sofrología clínica y social. Más de 12.000 profesionales se han formado ya en esta disciplina y aplican la metodología sofrológica en los ámbitos terapéutico y preventivo. El Máster Especialista de Sofrología Caycediana (MESC) está avalado desde […]

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Aromaterapia para ayudar en caso de depresión y duelohttp://www.trucosnaturales.com/aromaterapia-para-ayudar-en-caso-de-depresion-y-duelo/ http://www.trucosnaturales.com/aromaterapia-para-ayudar-en-caso-de-depresion-y-duelo/#comments Fri, 12 Sep 2014 06:00:39 +0000 http://www.trucosnaturales.com/?p=7292 Hace muy poco he perdido a un ser querido y  aunque llevaba muchos años sin verla, siento su ausencia muy cerca de mí. En estos casos todos sabemos que es un periodo duro, que según cada persona y cada caso evoluciona el duelo de una manera u otra. La verdad es que nunca había pensando […]

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Propiedades de las bayas de Acaihttp://www.trucosnaturales.com/propiedades-del-acai/ http://www.trucosnaturales.com/propiedades-del-acai/#comments Wed, 10 Sep 2014 15:58:38 +0000 http://www.trucosnaturales.com/?p=7277 Últimamente estamos oyendo mucho sobre las bayas de Acai, sobre sus propiedades y efectos, veamos un poco qué beneficios tienen para nuestra salud. El Acai es una palmera, Euterpe oleracea, procedente de la selva amazónica y del sur de África cuya máxima recolección es en octubre, aunque veremos su composición nutricional destaca su contenido en el ácido […]

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