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Meditación de Chenrezi. Ejercicio 1 y 2.

Hace unos días puse un primer vídeo introducción de la Meditación del Buda de la compasión, hoy quiero que conozcáis los vídeos explicativos de esta meditación para que todos nosotr@s podamos realizarlo :-)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ZdprEqbDRKU[/youtube]

Poco a poco, lo iremos haciendo mejor.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=W_Ui5ZZsGX4[/youtube]

Cuanto más constantes seamos mejor para nosotr@ ;-)

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