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Remedios naturales para evitar el vómito en el embarazo

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La semana pasada os hable sobre que plantas que no debemos tomar en el embarazo.

Otra duda muy común es que podemos hacer para evitar el vómito y encontrarnos mejor estando embarazadas.

Tenemos varias opciones que podemos barajar a nuestro favor.

Los beneficios de la Aromaterapia

Con estos aceites esenciales podremos realizar un masaje suave en el abdomen (mezclados previamente en un aceite base ej aceite de almendras) y en vaporizaciones ambientales (unas gotitas en un quemador de esencias). Recordar; debemos usar bajas concentraciones de estas esencias.

Aceites indicados: Espliego (Lavanda), Melisa y Palmarrosa.

Los beneficios de la Fitoterapia y la Alimentación

Un remedio clásico para el mareo y vómito;  tomar infusiones de Jengibre fresco (no debéis tomar cápsulas de extracto seco), cortar unas rodajas de la raíz, dejarla hervir unos minutos, reposar 5 minutos y listo. A mi me encanta, tiene un sabor especial :-)

Otro truco muy sano,  tomar Papaya (tanto fresca como el Caricol de 100% natural) nos ayudará a mejora la digestión, evitar el estreñimiento y rebajar la acidez gástrica. Además es muy rica en vitaminas y fibra. Podemos tomarla después de comer o cuando tengamos acidez.

Un buen remedio; las infusiones de Melisa (en bajas concentraciones), nos ayudará para eliminar náuseas, aliviar molestias digestivas y es algo sedante.

Puede haber algo de polémica al tomar Melisa ya uno de sus nombres comunes es de Citronela y su aceite esencial esta contraindicado en grandes dosis. Por ello debemos tomarla con algo de precaución aunque conozco a muchas mujeres que la han usado sin ningún problema.

Estos remedios serán útiles para tod@s, no solo embarazadas ;-)
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6 Comments

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  2. iriz

    19 marzo, 2014 en 22:08

    Hola tengo 3 meses de embarazo pero el vomito, me esta pegando duro, hay dias que me quedo sin comer dia y noche x 3 o mas dias… estoy demasiada delgada y quisiera q me ayudaran a controlar el vomito.

  3. miriam monsanto

    17 octubre, 2013 en 4:57

    Mi hija esta embarazada y no para sus vómitos que podemos hacer.Ella trabaja y yo tengo miedo que se quede sin trabajo, tiene 9 semanas.

    • Virginia Ceballos

      18 octubre, 2013 en 1:38

      Hola Miriam.

      Esto le ayudará pero si son muy fuertes puede que no le alivien mucho, seguramente cuando termine el primer trimestre los vómitos desaparezcan.

      Os recomiendo que pruebe a tomar infusión o extracto de melisa, la puede ayudar también.

      Un abrazo y felicidades.

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