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Remedios naturales para mejorar la cantidad y calidad de la Leche Materna.

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Remedios naturales para mejorar la cantidad y calidad de la Leche Materna.La lactancia materna es muy importante tanto para la madre como para el recién nacido. Muchas mamás tienen problemas al dar el pecho a sus bebés, en algunos casos; no les sube la leche y otras veces, la leche no es de buena calidad, no alimenta al bebé.

Pero como siempre la medicina natural nos puede ayudar :-). Para que la leche materna se produzca correctamente en calidad y cantidad es fundamental que la madre mantenga una dieta correcta y equilibrada, basada en los siguientes elementos:

  • Pobre en proteínas, rica en hidratos de carbono y con gran contenido de cobre, hierro y yodo.
  • Es muy importante ingerir muchos líquidos como agua, zumos de frutas recién exprimidos  y sopas calientes o tibias ej. sopa miso.
  • Debemos evitar las comidas abundantes, comidas con muchas especies, embutidos, alimentos procesados como el azúcar blanca y alimentos flatulentos como la coliflor.
  • Eliminar las bebidas como el café, el té, mate y bebidas carbonatadas.

Alimentos que fomentan e incrementan la leche:

  • Alimentos ricos en hidratos de carbono: remolacha, avena, cebada, zanahoria, calabaza, almendras, aguacate, etc.
  • Levadura de cerveza.
  • Papaya y cacahuetes.
  • Frutas, verduras (sobre todo de hoja verde) y frutos secos.
  • Infusiones de Manzanilla, Hinojo, Anís, Eneldo y Lavanda.
  • Germinados de alfalfa o el Verde de alfalfa de Soria natural.

Homeopatía para cuando no sube la leche o disminuye su cantidad.

  • Ricinus communis, 5CH, tomar  2 veces al día.
  • Si estás triste, deprimida, entonces puedes tomar Agnus castus, 5 CH, tomar 2 veces al día.

Receta para mejorar la calidad de vuestra leche materna:

Ingredientes:

  • 1 litro de agua.
  • 3 cucharadas de Avena (en grano o copos).
  • 3 cucharadas de Trigo (en grano o copos).
  • 3 cucharadas de Maíz (en grano o copos).

Hervimos todo junto hasta que el líquido se reduzca a la mitad. Tomaremos 2 vasos al día de la mezcla.

Espero que os sea de gran ayuda ;-)

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6 Comments

  1. mirta

    24 noviembre, 2013 en 0:55

    tuve un bebe hace 2 meses y me detectaron artritis reumatoidea quisiera saber si hay alguna contraindicación de realizar un tratamiento con apitoxina mientras este amamantando?

    • Virginia Ceballos

      24 noviembre, 2013 en 15:12

      Hola Mirta.

      Por lo general mientras se da el pecho, durante el periodo de lactancia, no se debe tomar medicación, lo mejor es que se lo consultes a tu médico de cabecera para que te confirme si lo puedes tomar.

      Un saludo y felicidades.

  2. manina

    9 enero, 2011 en 13:35

    Irma, una muy amiga tiene ese problema desde niñita y ya tiene 40 años, sólo que le ha afectado todo el cuerpo, y le ha ido muy bien con la apitoxina, el veneno de las abejas. es lo que más le ha aliviado los empujes, suerte

  3. Pingback: Receta de Codillo de cerdo para estimular la producción de leche materna. | Recetas naturales de belleza y salud - TrucosNaturales.com

  4. irma pineda

    26 octubre, 2010 en 5:17

    Yo me llamo Irma tengo 48 años y me detectaron artritis reumatoide estoy bien solo que tengo mucho dolor y me dieron una medicina muy agresiva que ya no me la quiero tomar y la verdad sufro mucho de depresión. Me afecto mas mi rodilla derecha y mi brazo derecho. Me gustaria alguna medicina natural y efectiva para este problema gracias y espero su respuesta con ancias que dios los bendiga

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