Curso de Aromaterapia y Geoterapia en Tec-natur.

Me alegra comunicaros que próximo viernes 26 de Septiembre dará comienzo en la Escuela de terapias naturales “Tec-natur” mi curso de Aromaterpia y Geoterapia.

En el curos-taller nos centraremos en lo más concreto y práctico,  queremos conseguir que todas las personas que sean participes de esta inciativa sean capaces de usar los aceites esenciales y las arcillas con total confianza y que conozcan sus infinitas posiblidades en la vida diaria.

Estoy muy contenta y feliz de llevar este curso a cabo

Si tenéis alguna duda o quereís más información podéis escribirnos a trucosnaturales(arroba)gmail.com o poneros en contacto con Tec-natur en el 91.8821376 ó 663701989.

Y en un futuro estamos pensando en dar curos on-line

Aceite corporal antiestrías.

Esta semana pasada mi amiga Esther me dijo que está embarazada de mellizos que ilusión y me pidió un aceite especial para evitar que le salgan estrías.

He elaborado una receta sencilla, con un aroma suave y fresco.

Echamos en un recipiente de 120 ml a partes iguales: Aceite de oliva virgen, Germen de trigo y Aceite de almendras.

Después añadimos los aceites esenciales: 6 gotas de Mandarina, 6 de Espliego, 6 gotas de Rosa, 2 gotas de Sándalo o incienso y por último unas gotas de Rosa Mosqueta.

Esta receta la podemos mejorar con un poco de aceite de Árnica.

Algo genial sería alternar este aceite  con el ungüento de la Raíz del traidor, así el tratamiento será más completo.

Si quereís conocer algunos trucos para prevenir las estrías pinchar aquí.

Y ahora a disfrutar de la vida

Aceite corporal para tratar la Depresión y Ansiedad.

El estrés y la ansiedad es un mal que sufren cada vez más personas. Hay muchas técnicas que nos pueden ayudar para mejorar nuestro estado de ánimo y estabilizarnos, pero hoy quiero daros una receta de Aromaterapia.

Este aceite corporal podemos usarlo para sentirnos más serenos, equilibrados, optimistas y descansar mejor.

En un envase de 60 ml: introducimos 35 ml de aceite de Oliva virgen extra y 25 ml de aceite de Almendras.

Aceites esenciales:

• Árbol de té; 3 gotas.
• Verbena; 1 gota.
• Jazmín; 4 gotas.
• Geranio; 1 gota.
• Espliego; 1 gota.
• Ylang-ylang; 2 gotas.
• Rosa; 2 gotas.

Si teneís la piel sensible o dermatitis os sugiero que le añadís Germen de trigo y unas gotas de Rosa Mosqueta si sois mujeres os recomiendo que echéis un poco de aceite de Onagra (equilibra el nivel hormonal, es ideal para la menstruación) y si tenéis cicatrices o estrías incorporar en la receta el Ungüento de Raíz del Traidor.

La concentración de los aromas podéis modificarla a vuestro gusto según queráis.

Intentad echaros el preparado todos los días y si os véis más nerviosos echaros un poco de la mezcla en la nuca y muñecas.

Algo muy relajante; un buen baño con sal gorda y unas gotas de la mezcla. Felices sueños

Dermatitis, Psoriasis y pieles Sensibles.

Muchos de nosotros sufrimos de alguna clase de Dermatitis, otros mucho de Psoriasis y la mayoría tiene la piel sensible.

Estos son algunos trucos para encontrarnos mejor:

Podéis usar un jabón natural de Propóleo (es el más indicado para Dermatitis o Psoriasis) y/ o de Avena (genial para pieles sensibles) para vuestra higiene diaria.

Os recomiendo que os echéis un aceite corporal específico todos los días después de una buena ducha o baño. La Ecoducha os podría venir muy bien.

Además podéis recurrir a la Arcilla (sobre todo la Verde o Blanca) echárosla al menos 2 ó 3 veces a la semana, diluirla en una infusión de manzanilla que este templada (así os quitará los dolores e inflamación) y dejarla en contacto con la piel de 20 a 30 minutos. Lavaros con agua tibia.

Debéis cuidar vuestra alimentación, hacer especial hincapié en la ingesta de verduras y frutas. El Germen de trigo y la levadura de cerveza en copos os ayudará mucho. Y algo muy sencillo como comer una tostada de pan con aceite de oliva virgen os vendrá genial (y si le echáis un ajito mejor).

La Jalea real, las Perlas de Ajo, Echinacea nos ayudará a mejorar nuestro sistema inmune. Muchas veces es debido a un intoxicación alimentaria o por minerales pesados; la Ortiga verde, Alcachofa, Cardo Mariano, Bardana, etc. nos ayudará a depurar nuestro organismo. El verde de Alfalfa y de Zanahoria nos ayudara a cuidar nuestra piel.

Tenemos que tener encuenta que muchas de estas patologías estan relacionadas con el Elemento Metal (Pulmón e Intestino Grueso) con lo cual está muy relacionado con cualquier tipo de alergía, intoxicación, estrés si el problema persiste o es severo os sugiero que acudaís a un Naturópata especializado en Medicina tradicional China.

¿Cómo mejorar la circulación sanguínea?

A nivel circulatorio hay muchas patologías diferentes y variadas. Escribiré para ciertas patologías diferentes post extendiéndome más en cada una, pero eso será dentro unos días.

Hoy quiero hablar a modo general sobre que podemos hacer para mejorarla.

Por supuesto debemos cuidar nuestra Dieta, no abusar de la sal, ni de bebidas gaseosas, tomar mucha fruta y verduras, etc. Algo imprescindible es la ingesta de Ajo y Cebolla (las perlas de Ajo funcionan muy bien). Al menos una vez al año os recomiendo hacer una cura como por ej. la Cura del Ajo o la de la Savia de Arce.

El Masaje, si no hay contraindicaciones (riesgo de trombosis, problemas graves de circulación, etc) se aconseja ya que ayuda a drenar y movilizar la sangre. El Drenaje linfático es un gran aliado en estos casos. El Shiatsu y la Medicina Tradicional China (Acupuntura) la recomiendo mucho ya que además es un tratamiento global para todo nuestro cuerpo.

A la Aromaterapia podemos sacarla mucho provecho. Los Aceites esenciales más indicados son:

• Aceites Rubefacientes (dilata los capilares): Enebro, Romero, Mejorana y Pimienta negra.
• Aceites que producen la contracción de los capilares (Se usan sobre todo cuando hay calor, enrojecimiento e hinchazón): Manzanilla y Ciprés.
• Otros: Alcanfor, Árbol de Té, Azahar, Canela, Cedro, Comino, Jengibre, Laurel, Limón, Menta, Milenrama, Pino, Salvia y Vetiver.

Os recomiendo que os hagáis un Aceite corporal con alguno de estos aceites: como aceite base podéis usar Aceite de almendras, Aceite de oliva, Germen de trigo y si hay edema os recomiendo que echéis un poco de Aceite de avellana. Os lo podéis aplicar por la mañana después de ducharos o por la noche después de trabajar.

Estos aceites también los podéis echar en Vendas frías. Esto, sobre todo, se usa en verano para las piernas con mala circulación, piernas cansadas, varices, etc.

La Arcilla:

Nos puede ayudar mucho en estos casos, además, la podemos combinar con la Aromaterapia.

Podemos hacer Vendajes de arcilla fría (es mejor si es Arcilla Roja) y dejárnoslo durante 20 a 30 minutos. Repetirlo dos veces al día la primera semana y en la siguiente semana espaciarlo a 2 ó 3 veces a la semana. Si hay edema pinchad aquí.

Los baños de pies con agua arcillosa también son muy buenos (echar una o dos cucharadas de arcilla en el agua y algunas gotas de esencia).

Estos remedios son muy útiles y si los usáis con constancia notareis una gran mejoría