Usos medicinales de la Bardana (Arctium lappa).

Os he hablado hace unos días Lupus eritematoso sistémico y de la Dermatitis y la Psorisis. Esta planta es muy utilizada en estos casos y en cualquier patología de la piel.

La Bardana también llamada Lampazo o hierba de los tiñosos. Usaremos principalmente la raíz, hojas y frutos (siempre del segundo año).

Composición: Contiene taninos, polienos, principios amargos, sustancias de acción antibiótica (sobre todo frente a estafilococos), bactericida, fungicida, antidermatósica y antitumoral. Tiene un sabor bastante amargo.

Usos medicinales:
Los alcoholes le proporcionan efectos coleréticos y diuréticos. Los taninos le confieren propiedades astringentes y cicatrizantes.
Es hipoglucemiante y hemoprotectora con grandes efectos dermatológicos. En su acción externa, es antiseborreica, bactericida y antipruriginosa (alivia el picor).

• Dermatitis y eccema. Psoriasis.
• Afecciones descamativas de la piel.
• Ántrax.
• Forunculitis, Acné y Micosis cutánea (hongos).
• Gota.
• Diabetes.
• Ulceraciones y forúnculos.
• Heridas y Mordeduras de víboras.
• Piel grasa, Caída del Cabello, Cabello graso y Caspa.

La Bardaba mezclada con Cola de caballo, tendrá un efecto depurativo y sueve limpiador hepático (un poco más suave que el Cardo mariano o la alcachofa).

En problemas especialmente de piel uso; Bardana, Ortiga verde y Cola de caballo o Diente de león. Esta mezcla es depurativa pero haciendo incapié en la piel y la sangre.

Dosis:

• Decocción; 30 gr./litro, dejaremos en decocción 10 minutos. Tomar 3 tazas al día.
• Polvo; 2-5 gr. por día.
• Extracto fluido; 20 a 30 gotas, 3 veces al día.
• Maceración alcohólica para uso externo; En ¼ de Ron echaremos 100 gr. de raíz fresca. Lo dejamos macerar 10 días.
• Decocción de semillas; se ponen 130 gr. de semillas machacadas en 1 litro de agua. Se deja hervir durante 30 minutos o hasta que se redúzcale líquido a la mitad. Se filtra y se añaden 200 cc. de glicerina cuando se haya enfriado. Se quede embotellar y guardar en lugar fresco. Es útil como depurativo general en caso de afecciones dermatológicas.

• Ungüento; se mezcla la fórmula anterior (sin glicerina) con igual parte de lanolina y un mucílago espeso como el liquen de Islandia. Se aplica humedeciendo un paño de lino o de algodón con este ungüento y cambiándolo tantas veces como se requiera. Es muy útil en úlceras húmedas y heridas.

Riesgos o efectos secundarios:
No se conocen efectos secundarios ni tóxicos.

Mascarilla facial de frutas.

Hace mucho que no escribía sobre estética natural. Aqui os dejo una truco muy sencillo para hacer una mascarilla facial a base de frutas.

Las frutas tonifican, revitalizan, suavizan nuestra piel y además aportan vitaminas.

Si tenemos la piel acnéica o grasa usaremos fresas, por lo contrario, si la piel es muy seca o desvitalizada usaremos aguacates y plátanos maduros.

Su preparación es sencilla y natural.

Trituramos en un recipiente la fruta elegida hasta obtener un puré espeso, le añadiremos unas 4 a 6 gotas de aceites esenciales indicadas para nuestro cutis, lo mezclamos todo bien y lo aplicamos en cara, cuello y escote (excepto ojos y boca).

La dejaremos reposar unos 20 minutos, después la limpiaremos con una esponja y agua fría o tibia a continuación aplicaremos un tónico facial y una crema nutritiva e hidratante o aceite facial (piel acnéica, piel seca, etc.)

Espero que la probéis, os dejará el cutis genial

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Aceites naturales para el Acné.

Muy pocas personas que yo conozca no han sufrido alguna vez de acné. Sobre todo en la adolescencia es lo más habitual y no nos debemos de preocupar aunque siempre hay muchas cosas que podrémos hacer para estar un poquito mejor

Os aconsejo que uséis a diario un jabón de glicerina y arcilla o si soléis tener infección probar con una jabón de glicerina y propóleo (aplicaroslo solo en la zona afectada ya que reseca mucho). Incluso podéis probar a ingerir arcilla especial de uso interno os ayudará mucho pero leer bien las contraindicaciones.

Algo que podéis hacer de manera habitual (una o dos veces a la semana) es una mascarilla de arcilla blanca en la cual podéis echar 6 gotas de esencias de Árbol de té o Tomillo o Espliego (hacer una mezcla de los 3 aceites). Despúes limpiaros con agua abundante y aplicaros un tónico o aceite facial.

Los aceites esenciales más apropiados para eliminar el acné son:

• Árbol de té, Benjuí y Cedro.
• Espliego, Eucalipto y  Limón.
• Mandarina, Mirto y Niaouli.
• Pomelo, Tomillo, Vetiver e Ylang – Ylang.
• Caléndula y Manzanilla (nos ayudarán a eliminar las cicatrices que dejan los granitos)

El aceites oleosos o portador mejor para este caso es el Aceite de Yoyoba o Jojoba, ya que es el más indicado para pieles mixtas o grasas.

Si queréis hacer vuestro propio Aceite facial, estas son las proporciones: en 50 ml. de aceite base o portador echaremos de 5 a 10 gotas de aceite esencial, aunque también está la posibilidad de realizar una crema base y añadirle los aceites esenciales.

Y si queréis hacer un Tónico facial, podéis usar Agua de rosas, de Hammamelis o de Tomillo. Las proporciones son, en 100 ml. de hidrolato incorporaremos de 5 a 15 gotas de esencia (debemos de disolverlas antes en una cuchara de  miel, si tenemos la piel grasa o necesita desinfectarse podremos usar unas gotas de alcohol).

Y ahora solo tenéis que probar y dejar vuestra imaginación volar

Los beneficios del uso interno de la arcilla.

Hace unos meses os hable sobre las propiedades medicinales de las arcillas, hoy quiero que conozcáis sus beneficios y usos a nivel interno.

Las arcillas se usan de manera interna debido a su acción desintoxicante y por su gran composición en oligoelementos, pero tendremos que tener mucha precaución en ciertos casos (es muy importante leer las contraindicaciones).

Contraindicaciones.

No debemos usar arcilla por vía interna en los siguientes casos:

• Oclusión intestinal
• Estreñimiento.
• Hipertensión.
• Hernia abdominal.
• Si se ingieren laxantes. Los laxantes contienen parafina y mezclado la arcilla pueden crear oclusiones.
• Si se consume algún tipo de medicación. La arcilla puede interferir o influir en los componentes de la medicación.
• Si se toma homeopatía se debe consultar al homeópata ya que la arcilla puede interferir en algunos casos.
• No usar durante el embarazo.
• La arcilla que usaremos en uso interno será la arcilla Blanca y deberemos usar la arcilla ya envasada y preparada para uso interno.

Beneficios e indicaciones:

• Su composición nos es útil como preventivo de carencias en sales minerales y oligoelementos.
• Ayuda al equilibrio endocrino, sobre todo en las glándulas endocrinas y suprarrenales.
• Acción purificadora al eliminar toxinas.
• Propiedades anti-inflamatorias y bactericidas. Esto es muy aconsejado en enjuagues bucales.

Métodos de ingestión:

La leche o agua arcillosa. La prepararemos disolviendo una cucharadita (tamaño café) de arcilla blanca en un vaso de agua mineral. Lo dejaremos reposar varias horas, es muy común dejarlo reposar toda la noche. Deberemos solo el agua y si puede ser en ayunas.

Las grageas o bolitas de arcilla se comercializan ya preparadas para su consumo, se ingieren dejando que se disuelvan en la boca.
Podremos ingerir la arcilla (siempre que no haya posibles contraindicaciones) de 1 a 3 veces al día.

Enjuagues y gargarismos: En dos vasos de agua templada se disuelve una cucharita de arcilla apta para ingestión. Añadimos otra cucharada de sal marina y mezclamos bien. Con el resultado haremos gargarismos  en casos de amigdalitis, faringitis, dolor de garganta, etc. Los enjuagues bucales los usaremos en caso de aftas, heridas, flemones, problemas de encías y como preventivo de algunas afecciones.

Aplicaciones de uso interno:

• Trastornos digestivos; después de descartar las contraindicaciones, podremos usar arcilla en casos como colitis, gastritis, acidez de estómago, etc. Se recomienda tomar 2 vasos de agua arcillosa al día repartidos a lo largo del día, beber un poco antes de las comidas.
• Problemas de piel; está indicado en caso de acné, quistes sebáceos, psoriasis, etc. Las tomas oscilarán de 1 a 3 veces al día de agua arcillosa según la gravedad.
• Eliminación de toxinas; en caso de dietas adelgazantes, celulitis, para el mal olor, halitosis, etc. Deberemos tomar agua arcillosa 1 a 3 veces al día.
• Hipotensión; se podrá tomar un vaso de agua arcillosa por las mañanas en ayunas.

Como véis tiene múltiples usos, eso si, si decidís usarla, por favor, revisaros muy bien las contraindicaciones.

Cuidaros mucho

Aceite facial para combatir los granitos.

Esta receta la he elaborado para una gran amiga mía que tiene la piel mixta y sufre de granitos (en su caso es debido a un desajuste hormonal).

Sirve para personas con la piel mixta y también grasa. Si tenéis la piel seca o sensible usar como aceite base; Aceite de Pepita de Uva. Os aconsejo que añadirle Aceite de Onagra si sufrís de trastornos menstruales u hormonales.

Usaremos como aceite base: Aceite de Yoyoba, un poco de Aceite de Onagra y Ungüento de Raíz del traidor. Después incluiremos las esencias:

• Árbol de Té: 3 gotas.
• Espliego: 3 gotas.
• Mandarina: 3 gotas.
• Ylang-ylang: 2 gotas.

La dilución de los aceites esenciales está pensado para un envase de 60 ml, si usáis un bote más pequeño, disminuir un poco el número de gotas.

Os recomiendo que primero antes de usar el aceite os lavéis la cara con jabón de arcilla (para pieles secas o acnéicas) o un jabón de avena (es para todo tipo de pieles). El preparado lo podéis usar tanto por la noche como por el día.