Batido de frutas de la fertilidad.

La fertilidad es un don que debemos cuidar y proteger, cada vez hay mas casos de infertilidad y gran parte de culpa la tiene nuestra mala y desorganizada alimentación y estilo de vida.

Por ello aqui os dejo una zumo muy rico y especialmente indicado para aumentar nuestra fertilidad.

Ingredientes:

• 1 cítrico de cultivo orgánico ej Naranja, Pomelo o dos Mandarinas, ó 1 taza de Frutas del bosque.
• 1-2 tazas de Agua mineral.
• 1/4 cucharita de té de Polvo de MSM (Metilsulfonilmetano); El metilsulfonilmetano (MSM) es un compuesto orgánico azufrado soluble en agua. Aporta un 34% de azufre elemental y presenta importantes propiedades antioxidantes, muy relacionadas con la inflamación, el dolor y la degeneración, pues los radicales libres estimulan la formación de mediadores proinflamatorios que provocan daño y dolor tisular.
• 1 cucharada de Semillas de Lino en remojo (opcional).

Metemos en la batidora la fruta y cubrimos con el agua mineral hasta que este bien cubierta la fruta. Después echamos el polvo de MSM y el lino si así lo deseamos. Lo mezclamos todo bien durante unos 2 minutos y ya está listo para tomar.

Esta estupenda receta la he conseguido gracias al Libro “La dieta de la fertilidad” de Sarah Cobbyn, que por cierto os lo recomiendo a todos

Y para los más decididos, os invito a que provéis con los aceites esenciales afrodísiacos

Lubricantes naturales para una relación sexual sana.

Hace unas semanas uno de vosotr@s me pregunto sobre que lubricantes naturales se pueden usar para las relaciones sexuales. La verdad es que apenas tenía información sobre este tema en mis libros y no había mucho en Internet, pero me puse a investigar.

He encontrado algunas cosas muy interesantes y útiles:

Los aceites que más se aconsejan como lubricantes naturales son el Aceite de Oliva y el Aceite de Sésamo, pero debemos tener cuidado ya que pueden debilitar el látex del condón o del diafragma. El Aceite de Almendras también nos podrá servir, además se elimina más fácilmente de las sábanas y de la ropa. Es importante que los aceites que vayáis a usar sea de presión en frío y si puede ser de origen biológico.

Para Embarazadas se recomienda  mas el Aceite de Germen de trigo, por su gran concentración de vitamina E,  ya que si realizamos un suave masaje por la zona del periné, esto le ayudará en el parto ya que esta zona realizará un gran esfuerzo.

Algunas mujeres menopáusicas sufren de  sequedad vaginal, para mejorar dicho problema  podemos usar los aceites anteriores y si pude ser añadiéndole fitoestrógenos, ya que ayudan mucho (de manera oral deben ingerir Fitoestrógenos como la Soja).

Algo que me parece genial es hacer nuestro propio aceite afrodisíaco con el podremos realizar un suave masaje en todo el cuerpo, eso si, no lo usaremos como lubricante ya que al tener aceites esenciales pueden crearnos irritación.

Bueno, ya conocéis otra aplicación más de loa aceite vegetales