Geoterapia y Aromaterapia para tratar las Alergias.

Parece que está primavera va a ser muy fuerte para las personas alérgicas, así que creo que este tratamiento de arcilla y aromaterapia puede venir muy bien

En las alergias la respuesta del sistema inmune, frente al alérgeno, es desproporcionada por ello en este tratamiento vamos a regular la respuesta inmunológica.

Algo muy importante de esta terapia es que podemos usar la arcilla para cualquier tipo de alergia y, además, conseguiremos tratar y prevenir los brotes alérgicos.

Es muy sencillo, aplicaremos emplastes o compresas de usando arcilla rosa, mezcla de blanca y roja, en ambos lados de la espalda (zona paravertebral) de un ancho de 8 a 10 centímetros aproximadamente. La extenderemos desde la zona cervical al sacro.

La dejaremos reposar de 20 a 30 minutos, podremos repetirla día si día no (días alternos) durante dos semanas, después espaciaremos las sesiones a un día a la semana o cada cuatro días. De manera preventiva o de mantenimiento podremos aplicarla cada 10 o 15 días.

Podremos incorporar estos aceites esenciales:

• Espliego.
• Mejorana.
• Pino.
• Tonillo.

Esta técnica podremos compajinarla con la ingesta de Reishi,  Plantas medicinales específicas para las alergias y por supuesto una buena depuración del hígado.

Os aconsejo que lo prevéis

Geoterapia y Aromaterapia para mejorar nuestras defensas.

En mitad del planeta estamos en primavera y es muy común que suframos algunos de nosotr@s de astenia primaveral.

En estos casos debemos cuidarnos un poquito y mejorar nuestras defensas, hay muchas maneras, una es tomar alimentos y plantas para hacer nuestro sistema inmune más fuerte, otra es usar las arcillas y los aceites esenciales para sentirnos mejor

En este caso usaremos la arcilla con el fin de tonificar el sistema inmunológico, pero también es muy útil en caso de enfermedades crónicas, etapas de convalecencia, astenias, estrés o depresión.

La manera de usarla es fácil, debemos aplicarnos emplastes o compresas de arcilla roja (tonifica) o verde (dispersa) en ambos lados de la espalda (zona paravertebral) de un ancho de 8 a 10 centímetros aproximadamente. La aplicaremos desde la zona cervical al sacro.

La dejaremos reposar de 20 a 30 minutos, podremos repetirla día si día no (días alternos) durante dos semanas, después espaciaremos las sesiones a un día a la semana o cada cuatro días. De manera preventiva o de mantenimiento podremos aplicarla cada 10 o 15 días.

Además podemos añadirla unas gotas de aceites esenciales:

• Efectos Tonificantes (Enfermedades crónicas, convalecencia, astenia, etc):  Árbol de té, Espliego, Mejorana, Menta (no, si toma homeopatía), Romero y Tomillo.
• Efectos Antidepresivos: Árbol de té, Canela, Espliego, Jazmín y Pachulí.

Ojo: En el caso de mujeres embarazadas o infantes debemos de tener precaución en las esencias.

Bueno, ya conocéis otra manera genial que estar más sanos y con más vitalidad

Usos medicinales de la Alcachofa (Cynara scolymus).

¿Quién no ha comida alguna vez alcachofas? Son muy sanas y útiles para nuestro organismo. Nos ayudan a limpiar nuestro cuerpo de sustancas tóxicas y desechos.

Es muy recomendable tomarla especialmente, unas semanas antes de primavera y durante esta época, nos ayudará sobre todo para reducir los síntomas de las alérgias. Tambien son muy usadas en dietas dexintosicantes y para bajar peso; la conocida Dieta de la alcachofa.

En productos herbales se suele usar sobre todo sus hojas. Su principal componente es el principio amargo Cinarina y también los ácidos fenólicos.

Usos medicinales:
Como todos los cardos es un buen hepatoprotector (protege el hígado), colerético y colagogo. Es ligeramente laxante y diurético (aumenta la excreción de productos nitrogenados y ácido úrico), disminuye el colesterol, es aperitiva  y estimulante de los jugos gástricos.
Se usa en problemas de hígado y vesícula biliar. Desintoxica y regenera al igual que el Cardo mariano. Estimula la producción de la bilis.

• Hígado graso.
• Ictericia.
• Vesícula perezosa.
• Hepatitis, Cirrosis; ayuda a regenerar los hepatocitos (células hepáticas) al igual que el cardo mariano.
• Desintoxicación de alcohol, medicamentos, drogas, etc.
• Tratamiento de cálculos biliares (la alcachofa los previene pero no los disuelve).
• Colesterol alto y triglicéridos. Previene de la arterosclerosis.
• Pérdida del apetito.
• Indigestión.
• Tensión alta; es un poco hipotensora (baja la tensión).
• Reduce los nivel de glucosa en sangre, la alcachofa debe ser incluida como alimento habitual en las dietas de diabéticos (no debe sustituir la medicación del paciente, solo será una pequeña ayuda).

Dosis:
Infusión: Intentaremos usar hojas frescas. 40 gr/litro. Dejaremos reposar 15 minutos. Lo tomaremos antes de comer.
Extracto fluido: 10 a 15 gotas dos o tres veces al día.

Riesgos o efectos secundarios:
Se debe ingerir en menor medida o paralizar su uso en la lactancia, ya que los principios amargos de la alcachofa pueden pasar a la leche materna, dejándola un sabor muy amargo.

Contraindicado:
No la usaremos en caso de obstrucción biliar.
Tendremos mucha precaución en personas con cálculos biliares  ya que existe el riesgo que un cálculo se quede atrapado en el conducto biliar. Además las personas con este problema podrán experimentar dolores en el tratamiento.

Beneficios del Reishi (Ganoderma lucidum).

Ayer os hablé un poquito sobre el Reishi pero tiene muchas más propiedades y beneficios interesantes.

Es un estimulante de la energía vital e inmunoestimulante, depurativo del hígado, regulador de la tensión, controla los lípidos sanguíneos y estimula al pulmón.

Parece ser que disminuye los efectos secundarios de algunos fármacos químicos como los de la quimioterapia, ayuda en procesos tumorales y controla la posibilidad de metástasis. Además es un buen antioxidante y antiinflamatorio.

¿Alguien lo ha cocinado? Creo que sería una buena opción para mejorar nuestra salud de forma sencilla. Voy a investigar alguna receta, ya os contaré 

Remedios naturales para las Alergias.

Cada día hay más personas alérgicas en nuestra sociedad y en gran medida ha sido causado por nuestro abuso de detergentes, pesticidas, bactericidas, etc y por supuesto por no estar en contacto con nuestra madre naturaleza ;-(

Pero no debemos  preocuparnos porque hay muchos trucos naturales que podemos usar a nuestro favor

Las alergias son el resultado de una hipersensibilidad del sistema inmune ante algunos patógenos o sustancias. Por este motivo debemos  cuidar mucho nuestro sistema inmunológico, una dieta sana (llena de frutas y verduras)  nos ayudará y la ingesta  de Jalea real, Echinacea, Propóleo, etc.

En especial el Propóleo es muy efectiva para la rinitis, hay caramelos de propóleo con vitamina C que tiene un efecto fabuloso.

Además existen algunos Antihistamínicos naturales como el Llantén, la Ortiga, el Aloe Vera, etc.

Una buena mezcla para prevenir y rebajar los efectos es; Grosellero negro, Helicriso, Pasiflora, Cola de Caballo, Fumaria, Pensamiento e Hisopo. Esta composición la tiene el Composor 23 de Soria Natural  es la que suelo recomendar en el Herbolario, es una mezcla ideal ya que es muy amplio su campo de acción.

Además podemos tomar de manera habitual: Alfalfa (en comprimidos o germinados), Cebada, Omega 3  (por ejemplo a través de las Perlas de Onagra y Borraja), Vinagre de manzana y  Huevos de codorniz o de pato.

Otro producto que va muy bien es el Ánade del laboratorio Zeus está compuesto de germen de huevo de pato silvestre, aporta células preembrionarias, se usan mucho en enfermedades degenerativas.

Son pequeños consejos pero muy eficaces

La soja (Glycine hispida).

La soja es una leguminosa, la conocemos gracias a los países de Asia oriental, aunque no se conoce  su procedencia inicial.

Es una de las mejores fuentes de proteínas en el reino vegetal. Hay varias clases; amarilla, blanca, verde y negra.

La podemos comer de muchísimas maneras en verduras, guisos, etc. A mi me encantan los brotes de soja en la ensalada y en los preparados con Wok.

De la soja se consigue muchos derivados: tofú, tempeh,  miso, salsa de soja (tamari), bebida o leche de soja y  yogur de soja. Y también la Lecitina de soja.

Su composición:

• Calorías 422
• Proteínas 35 gr.
• Hidratos de carbono 30 gr.
• Grasas 18 gr.
• Fibra 5 gr.
• Vitaminas:  E, B1 y B2.
• Minerales:  Calcio, Magnesio, Yodo, Fósforo, Potasio y Hierro.

Sus beneficios y propiedades:

• Reduce la tasa de azúcares en sangre (apoyo en tratamiento de diabetes).
• Disminuye los niveles de colesterol.
• Alivia el estreñimiento y favorece la digestión.
• Previene los trastornos cardiovasculares.
• Alivia los trastornos de la menopausia (por las isoflavonas) y menstruales.
• Previene la osteoporosis.
• Prevenir el cáncer.
• Es un buen alimento para personas alérgicas.

La soja es un gran alimento por ello quiero dedicarle varios post y contaros muchas cosas de ella y sus derivados 

Aromaterapia para las Alergias.

Hay muchos tipos de alergias pero estos aceites estan indicados en la gran parte de ellos. Algo que tienen en común son que el estrés y la ansiedad agudizan los ataques.

Es fundamental: sedar, calmar y dar consuelo para reducir dicho estrés y así encontrarnos mejor. Algo que nos podrá ayudar serán los masajes, la acupuntura y el shiatsu.

Podemos usar aceites calmantes y sedantes: Manzanilla, Lavanda y Melisa.

Otras esencias que también podremos usar son: Bergamota, Salvia, Neroli, Rosa, Jazmín, Sándalo e Ylang-ylang.

Debemos aplicarnoslos como aceite corporal, baños aromáticos, compresas en la zona afectada, inhalaciones o vahos, etc.

Cuidaros