Aromaterapia para el dolor muscular y articular.

Hace unos días una lectora me pidió información sobre que aceites esenciales que le podrían venir bien para su dolor de espalda. Así que he decidio escribir un post como contestación

Los aceites esenciales mas apropiados para el dolor muscular y articular son:

• Alcanfor, Bergamota  y Cilantro.
• Enebro y Espliego.
• Jengibre y Mejorana.
• Lavanda y Lemongras.
• Nuez moscada.
• Pimienta negra y Pomelo.
• Romero, Salvia y Tomillo.

Estos aceites los podremos usar de dos maneras:

En aceite para masaje el cual  lo aplicaremos en la zona dolorida, echaremos unas gotitas de esencia en un poco de aceite portador como el aceite de almendras, aceite de oliva, etc.

En baños aromático, podremos repetirlos varias veces a la semana, echaremos de 5 a 10 gotas en total diluidas en miel, leche o vinagre de manzana.

Os lo recomindo sobre todo en dolor de espalda, rodilla, tobillo, codo, gemelos, etc.