Batido refrescante con Bayas de Goji.

Cada vez más personas conocen todas las virtudes de las Bayas de Goji, por eso he pensado que estaría bien que publicase algunas recetillas interesantes y fáciles de hacer.

Las bayas se pueden tomar de muchas maneras, la receta de hoy es para hacer un batido muy refrescante, que además como ya estamos en primavera va apeteciendo, aunque algunos estéis en otoño

Ingredientes:

• 1/3 de vaso de Zumo de Naranja.
• 3 cubitos de hielo.
• 1 puñado de Bayas de Goji, unas 30 o 40.
• Piezas de fruta a elegir entre: 6 Fresas, 1 taza de Arándanos o 1 plátano.

Lo batimos todo bien en la batidora o similar y listo para disfrutarlo

Aceite corporal para tratar la Depresión y Ansiedad.

El estrés y la ansiedad es un mal que sufren cada vez más personas. Hay muchas técnicas que nos pueden ayudar para mejorar nuestro estado de ánimo y estabilizarnos, pero hoy quiero daros una receta de Aromaterapia.

Este aceite corporal podemos usarlo para sentirnos más serenos, equilibrados, optimistas y descansar mejor.

En un envase de 60 ml: introducimos 35 ml de aceite de Oliva virgen extra y 25 ml de aceite de Almendras.

Aceites esenciales:

• Árbol de té; 3 gotas.
• Verbena; 1 gota.
• Jazmín; 4 gotas.
• Geranio; 1 gota.
• Espliego; 1 gota.
• Ylang-ylang; 2 gotas.
• Rosa; 2 gotas.

Si teneís la piel sensible o dermatitis os sugiero que le añadís Germen de trigo y unas gotas de Rosa Mosqueta si sois mujeres os recomiendo que echéis un poco de aceite de Onagra (equilibra el nivel hormonal, es ideal para la menstruación) y si tenéis cicatrices o estrías incorporar en la receta el Ungüento de Raíz del Traidor.

La concentración de los aromas podéis modificarla a vuestro gusto según queráis.

Intentad echaros el preparado todos los días y si os véis más nerviosos echaros un poco de la mezcla en la nuca y muñecas.

Algo muy relajante; un buen baño con sal gorda y unas gotas de la mezcla. Felices sueños