Aromaterapia y Geoterapia para la Bursitis, Esguinces y Tendinitis.

El uso de las arcillas y de los aceites esenciales puede ayudarnos en miles de casos. En este caso vamos a tratar el esguince, las bursitis y la tendinitis de una forma muy simple y beneficiosa.

En el caso de que la zona esté inflamada y/o sea un caso agudo usaremos la arcilla fría y las compresas frías. Una vez que no haya inflamación o sea un caso crónico las usaremos a temperatura templadas.

1º Usaremos un vendaje de arcilla fría y lo renovaremos por uno nuevo en cuanto tome temperatura durante 15 ó 20 minutos, el último vendaje podremos dejarlo hasta 2 horas. El tratamiento se podrá repetir hasta 4 veces al día.

2º Podremos usar compresas frías en la zona afectada y un tónico corporal (lo podemos realizar con aceite de almendras o de oliva).

Aceites esenciales apropiados para estos traumas:

• Clavo.
• Enebro y Espliego.
• Manzanilla, Milenrama, Mejorana y Mirra.
• Pino.
• Lavanda.
• Romero.

Estos remedios naturales os ayudará  a reducir la inflamación de la zona, tonificar los ligamentos y musculatura, recuperar la zona en general y mitigar parte del dolor que os cause.

Aunque haya pasado tiempo de la lesión es bueno que lo sigáis haciendo con cierta periodicidad para que no haya recaídas.

Geoterapia y Aromaterapia para tratar las Alergias.

Parece que está primavera va a ser muy fuerte para las personas alérgicas, así que creo que este tratamiento de arcilla y aromaterapia puede venir muy bien

En las alergias la respuesta del sistema inmune, frente al alérgeno, es desproporcionada por ello en este tratamiento vamos a regular la respuesta inmunológica.

Algo muy importante de esta terapia es que podemos usar la arcilla para cualquier tipo de alergia y, además, conseguiremos tratar y prevenir los brotes alérgicos.

Es muy sencillo, aplicaremos emplastes o compresas de usando arcilla rosa, mezcla de blanca y roja, en ambos lados de la espalda (zona paravertebral) de un ancho de 8 a 10 centímetros aproximadamente. La extenderemos desde la zona cervical al sacro.

La dejaremos reposar de 20 a 30 minutos, podremos repetirla día si día no (días alternos) durante dos semanas, después espaciaremos las sesiones a un día a la semana o cada cuatro días. De manera preventiva o de mantenimiento podremos aplicarla cada 10 o 15 días.

Podremos incorporar estos aceites esenciales:

• Espliego.
• Mejorana.
• Pino.
• Tonillo.

Esta técnica podremos compajinarla con la ingesta de Reishi,  Plantas medicinales específicas para las alergias y por supuesto una buena depuración del hígado.

Os aconsejo que lo prevéis

Geoterapia para la Gripe y Resfriado.

Como ya estamos en otoño y comienza a hacer fresquito he pensado en escribir en los  próximos días sobre remedios naturales para combatir a la gripe, el resfriado y también la tristemente conocida Gripe A.

Hay muchas remedios y trucos diferentes en la medicina natural, hoy voy a hablaros de la Geoterapia.

Es un remedio sencillo y barato:

Usaremos arcilla caliente en compresas o cataplasmas y las depositaremos en el pecho y espalda. Lo dejaremos reposar entre 20 y 40 minutos, después lo limpiaremos bien con agua tibia, esto mismo lo repetiremos de 1 o 2 veces al día durante una semana.

A la arcilla le podemos añadir entre 3 o 4 gotas de aceites esenciales, en total, de estas esencias:

• En Resfriado usaremos: Eucalipto, Romero, Tomillo, Benjuí y Mejorana. Si la persona a tratar es un niño evitar los aceites esenciales de Eucalipto y Tomillo.
• En Gripe y Gripe A: Árbol de té, Espliego, Mejorana y Menta. Si la persona a tratar es un niño evitaremos el aceite de Menta.

Importante: Si la persona a tratar está embarazada pincha aquí.

Y para terminar también podemos beber agua arcillosa por la mañana y por la noche, pero mucho atención, primero leeros bien las contraindicaciones y sus beneficios.

A cuidarse

Las propiedades medicinales de las arcillas.

Las arcillas o la geoterapia (el uso de las arcillas como terapia natural) es algo que uso diariamente y recomiendo constantemente. Creo que en la gran mayoría de los remedios naturales que os cuento siempre cito algún truco con arcilla

En consulta la uso mucho  por sus virtudes medicinales y terapéuticas. Por ello, hoy quiero hablaros un poquito de ellas.

Hay muchos tipos de arcilla, estos son sus beneficios:

• Calmante y anti-inflamatoria ej muy útil en edemas, traumatismos, etc.
• Remineralizante debido a su composición en oligoelementos.
• Desintoxicante, depurativa y antiséptica ya que absorben las sustancias tóxicas.
• Cicatrizante y regeneradora gracias sobre todo a uno de sus componentes; el sílice.
• Estimulante y revitalizante: regula el sistema endocrino y estimula la piel, resultando como revitalizador o tónico corporal.
• Energética, equilibra energéticamente y da vitalidad tanto a la piel como a todo el organismo. Es una buena manera para tomar tierra.

Estos son los tipos de arcilla (al menos los que más se usan y son fáciles de obtener):

• Arcilla Verde: Tiene una gran capacidad anti-inflamatoria, desintoxicante y equilibrante. Se suele usar en muchas patologías ej. edema, retención de líquidos, celulitis, inflamación, dolores articulares, dolores musculares, golpes, hematomas, etc.
• Arcilla Blanca: Se caracteriza por su alto contenido en sílice y alúmina, se considera la arcilla de mayor pureza. Se suelen usar sobre todo en tratamiento de estética, problemas de piel, enjuagues bucales y gargarismos en afecciones de garganta.
• Arcilla Roja: Se usa en casos de rigidez e inflamación, como agente movilizador. Esta muy indicada para problemas circulatorios y cuando hay presencia de calor localizado en una zona. (ej. en la frente).
• Arcilla Rosa Es una mezcla entre la arcilla roja y la blanca, es muy común su uso en estética para mascarillas faciales.

Es muy fácil su uso, con ellas se pueden hacer desde mascarillas capilares a faciales. Yo sobre todo las uso en masaje para  eliminar las contracturas e inflamaciones.

Bueno, espero que este pequeño post os haya aclarado alguna duda sobre geoterapia

¿Cómo mejorar la circulación sanguínea?

A nivel circulatorio hay muchas patologías diferentes y variadas. Escribiré para ciertas patologías diferentes post extendiéndome más en cada una, pero eso será dentro unos días.

Hoy quiero hablar a modo general sobre que podemos hacer para mejorarla.

Por supuesto debemos cuidar nuestra Dieta, no abusar de la sal, ni de bebidas gaseosas, tomar mucha fruta y verduras, etc. Algo imprescindible es la ingesta de Ajo y Cebolla (las perlas de Ajo funcionan muy bien). Al menos una vez al año os recomiendo hacer una cura como por ej. la Cura del Ajo o la de la Savia de Arce.

El Masaje, si no hay contraindicaciones (riesgo de trombosis, problemas graves de circulación, etc) se aconseja ya que ayuda a drenar y movilizar la sangre. El Drenaje linfático es un gran aliado en estos casos. El Shiatsu y la Medicina Tradicional China (Acupuntura) la recomiendo mucho ya que además es un tratamiento global para todo nuestro cuerpo.

A la Aromaterapia podemos sacarla mucho provecho. Los Aceites esenciales más indicados son:

• Aceites Rubefacientes (dilata los capilares): Enebro, Romero, Mejorana y Pimienta negra.
• Aceites que producen la contracción de los capilares (Se usan sobre todo cuando hay calor, enrojecimiento e hinchazón): Manzanilla y Ciprés.
• Otros: Alcanfor, Árbol de Té, Azahar, Canela, Cedro, Comino, Jengibre, Laurel, Limón, Menta, Milenrama, Pino, Salvia y Vetiver.

Os recomiendo que os hagáis un Aceite corporal con alguno de estos aceites: como aceite base podéis usar Aceite de almendras, Aceite de oliva, Germen de trigo y si hay edema os recomiendo que echéis un poco de Aceite de avellana. Os lo podéis aplicar por la mañana después de ducharos o por la noche después de trabajar.

Estos aceites también los podéis echar en Vendas frías. Esto, sobre todo, se usa en verano para las piernas con mala circulación, piernas cansadas, varices, etc.

La Arcilla:

Nos puede ayudar mucho en estos casos, además, la podemos combinar con la Aromaterapia.

Podemos hacer Vendajes de arcilla fría (es mejor si es Arcilla Roja) y dejárnoslo durante 20 a 30 minutos. Repetirlo dos veces al día la primera semana y en la siguiente semana espaciarlo a 2 ó 3 veces a la semana. Si hay edema pinchad aquí.

Los baños de pies con agua arcillosa también son muy buenos (echar una o dos cucharadas de arcilla en el agua y algunas gotas de esencia).

Estos remedios son muy útiles y si los usáis con constancia notareis una gran mejoría

¿Cómo tratar los forúnculos?

Hace unos días mi amiga Berta me comentó un caso muy especial de un persona a la que esta tratando que sufre de un forúnculo muy doloroso que se ha vuelto muy molesto con el paso del tiempo.

Muchos de nosotros hemos sufrido alguna vez de forúnculos, por ello he buscado entre mis notas para daros algunos consejos útiles para eliminarlos.

Tenemos que tener en cuenta que en muchos casos uno de los causantes puede ser el estrés y la ansiedad (al igual que actúa en la psoriasis). Por ello es aconsejable tomar infusiones relajantes como por ejemplo Valeriana, Pasiflora, Amapola, el composor Valeriana complex (Valeriana, Pasiflora y Espino blanco) da muy buenos resultados. Y para ayudar al cuerpo a desintoxicarse debemos tomar perlas o tintura de ajo y infusiones de Bardana y Caléndula.

Debemos intentar comer lo mejor posible, todos ya lo sabemos; mucha fruta, verdura y al menos dos litros de agua.

Cada día podemos limpiarnos la zona afectada con jabón de glicerina con propóleo (ya que es un antibiótico natural), además; tomar un buen baño con sal gorda (al menos una vez a la semana) con unas gotas de Enebro, Bergamota y Lavanda nos ayudará a limpiar nuestro cuerpo y ha relajarnos,  incluso: podéis añadir al agua un poco de arcilla verde en vez de sal, para ir alternando.

Un tratamiento más localizado es poner compresas calientes con unas gotas de aceites esenciales; Bergamota, Lavanda y Manzanilla (1-3 % de esencia y el resto debe ser agua o infusión de manzanilla o caléndula).

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