Curso de Aromaterapia y Geoterapia en Tec-natur.

Me alegra comunicaros que próximo viernes 26 de Septiembre dará comienzo en la Escuela de terapias naturales “Tec-natur” mi curso de Aromaterpia y Geoterapia.

En el curos-taller nos centraremos en lo más concreto y práctico,  queremos conseguir que todas las personas que sean participes de esta inciativa sean capaces de usar los aceites esenciales y las arcillas con total confianza y que conozcan sus infinitas posiblidades en la vida diaria.

Estoy muy contenta y feliz de llevar este curso a cabo

Si tenéis alguna duda o quereís más información podéis escribirnos a trucosnaturales(arroba)gmail.com o poneros en contacto con Tec-natur en el 91.8821376 ó 663701989.

Y en un futuro estamos pensando en dar curos on-line

Los beneficios del uso interno de la arcilla.

Hace unos meses os hable sobre las propiedades medicinales de las arcillas, hoy quiero que conozcáis sus beneficios y usos a nivel interno.

Las arcillas se usan de manera interna debido a su acción desintoxicante y por su gran composición en oligoelementos, pero tendremos que tener mucha precaución en ciertos casos (es muy importante leer las contraindicaciones).

Contraindicaciones.

No debemos usar arcilla por vía interna en los siguientes casos:

• Oclusión intestinal
• Estreñimiento.
• Hipertensión.
• Hernia abdominal.
• Si se ingieren laxantes. Los laxantes contienen parafina y mezclado la arcilla pueden crear oclusiones.
• Si se consume algún tipo de medicación. La arcilla puede interferir o influir en los componentes de la medicación.
• Si se toma homeopatía se debe consultar al homeópata ya que la arcilla puede interferir en algunos casos.
• No usar durante el embarazo.
• La arcilla que usaremos en uso interno será la arcilla Blanca y deberemos usar la arcilla ya envasada y preparada para uso interno.

Beneficios e indicaciones:

• Su composición nos es útil como preventivo de carencias en sales minerales y oligoelementos.
• Ayuda al equilibrio endocrino, sobre todo en las glándulas endocrinas y suprarrenales.
• Acción purificadora al eliminar toxinas.
• Propiedades anti-inflamatorias y bactericidas. Esto es muy aconsejado en enjuagues bucales.

Métodos de ingestión:

La leche o agua arcillosa. La prepararemos disolviendo una cucharadita (tamaño café) de arcilla blanca en un vaso de agua mineral. Lo dejaremos reposar varias horas, es muy común dejarlo reposar toda la noche. Deberemos solo el agua y si puede ser en ayunas.

Las grageas o bolitas de arcilla se comercializan ya preparadas para su consumo, se ingieren dejando que se disuelvan en la boca.
Podremos ingerir la arcilla (siempre que no haya posibles contraindicaciones) de 1 a 3 veces al día.

Enjuagues y gargarismos: En dos vasos de agua templada se disuelve una cucharita de arcilla apta para ingestión. Añadimos otra cucharada de sal marina y mezclamos bien. Con el resultado haremos gargarismos  en casos de amigdalitis, faringitis, dolor de garganta, etc. Los enjuagues bucales los usaremos en caso de aftas, heridas, flemones, problemas de encías y como preventivo de algunas afecciones.

Aplicaciones de uso interno:

• Trastornos digestivos; después de descartar las contraindicaciones, podremos usar arcilla en casos como colitis, gastritis, acidez de estómago, etc. Se recomienda tomar 2 vasos de agua arcillosa al día repartidos a lo largo del día, beber un poco antes de las comidas.
• Problemas de piel; está indicado en caso de acné, quistes sebáceos, psoriasis, etc. Las tomas oscilarán de 1 a 3 veces al día de agua arcillosa según la gravedad.
• Eliminación de toxinas; en caso de dietas adelgazantes, celulitis, para el mal olor, halitosis, etc. Deberemos tomar agua arcillosa 1 a 3 veces al día.
• Hipotensión; se podrá tomar un vaso de agua arcillosa por las mañanas en ayunas.

Como véis tiene múltiples usos, eso si, si decidís usarla, por favor, revisaros muy bien las contraindicaciones.

Cuidaros mucho

Libros sobre Aromaterapia y Arcillas.

Los libros son una parte fundamental en la educación de cualquier persona. Yo, en el herbolario y en casa, los tengo a mano para poder consultarlos siempre que lo necesito.

Aunque los apuntes que me dieron en mi escuela son estupendos y muy completos, siempre hay que investigar por uno mismo

Estos son los libros que os recomiendo:

• Aromaterapia de la A a la Z, de Patricia Davis, Editorial Edaf.

Tiene muchísimos detalles geniales y es un libro muy completo. Algo que me gusta mucho de este libro es que mira la Aromaterapia desde otro punto de vista diferente a como lo he estudiado, y eso, me enseña a tener una mayor visión de la misma.

• Nuevo tratado de Medicina Natural (Nuestra tierra, nuestra cura) de  Raymond Dextreit y Michel Abehsera, Editorial Edaf.

Este libro lo encontré por casualidad en Rerum Natura, buscando otro libro del mimo autor. Es una guía muy completa, además está llena de recetas de plantas medicinales y remedios muy sencillos.

• La arcilla que sana de Raymond Dextreit.

Este es el libro que me aconsejó Eva, una amiga mía que también es Naturópata, pero está desatalogado por lo que me explicarón en varias librerías especializadas.  Así que al final me llevé el del Nuevo Tratado de Medicina Natural.

Si conocéis algún libro interesante, estaré encantada de buscarlo

Trucos para prevenir las estrías.

Las estrías, quién no las conoce.

Suelen ser más comunes en mujeres, aunque depende mucho del tipo de piel de cada uno.  Aparecen  sobre todo en la adolescencia, el embarazo y cuando engordamos o adelgazamos en poco espacio de tiempo.

Algo muy básico  que debemos hacer, pero por ello no menos importante, es beber al menos dos litros de agua al día y comer de manera equilibrado (como siempre: mucha fruta y verdura). Un complemento perfecto es tomar Levadura de cerveza y Germen de trigo.

Para prevenirlas echaremos mano de la geoterapia y la aromaterapia:

Nos aplicaremos arcilla verde o blanca en las zonas afectadas. La arcilla la podemos mezclar con agua o con infusión de manzanilla. A la mezcla le podremos añadir aceites esenciales de Azahar, Espliego, Lima o sándalo.

Recordar que si es para una mujer embarazada las concentraciones de las esencias deben ser bajas.

Este tratamiento lo repetiremos una o dos veces a la semana con una duración de 20-30 minutos en cada uno.

Después de retirar la arcilla con agua templada (podeis usar un jabón de Caléndula o de Aloe Vera de manera diaria) aplicaros un leve masaje con Aceite de almendras y Germen de trigo y sino; el Aceite de oliva Virgen va perfecto.

Un truco para aliviar la hinchazón o el edema.

El uso de arcillas poco a poco se va recuperando en nuestra sociedad. Yo misma, las uso mucho tanto para terapia como para estética. Tienen un efecto realmente rápido, además para la persona a la que se la aplicas es algo muy agradable.

“Creo que es una especie de toma de contacto con la tierra y eso me hace sentir mejor.”

Este truco es para cuando nos damos un golpe en una rodilla y se inflama, para un esguince de tobillo o simplemente un golpe con hinchazón. También, se puede aplicar en los tobillos con el típico edema por la retención de líquidos, tiene múltiples aplicaciones.

Se prepara una infusión de manzanilla (es un anti-inflamatorio natural). La filtramos y el resultado de la infusión lo mezclamos con la arcilla (puede ser arcilla verde o roja, la arcilla roja es usada en problemas circulatorios). Debe quedar  como una papilla. Una vez hecha la mezcla la dejamos enfriar.

Cuando esté templada o fría (se puede meter en la nevera un rato, pero que no esté demasiado fría)  la aplicamos en la zona deseada directamente (yo lo prefiero así pero también la podéis aplicar en una gasita o algo similar).

Debemos dejarla al menos 20 minutos en la zona, la arcilla se puede aplicar varias veces al día. Si la hinchazón sucede cada cierto tiempo, aplícala cuando  sepas que se va a empezar a hincharse, a modo preventivo.

Si lo queréis podéis mejorar  la mezcla  echando unas gotas de aceite esencial de Manzanilla o unas gotas de tintura de Harpagofito (también llamada Garra del diablo).

Una vez limpia la zona, puede aplicarse alguna crema, gel o aceite para mejorar la hinchazón y el dolor. Por ejemplo, ‘Biocartil Gel’ de Zeus (tiene árnica, harpagofito, cartílago de tiburón, sauce, etc) o ‘Rhatma forte’ de Radhe Shyam (contiene Ginkgo biloba, menta, harpagofito…).

Por supuesto, si vosotros queréis hacer el aceite, mucho mejor