Trucos para prevenir las estrías.

Las estrías, quién no las conoce.

Suelen ser más comunes en mujeres, aunque depende mucho del tipo de piel de cada uno.  Aparecen  sobre todo en la adolescencia, el embarazo y cuando engordamos o adelgazamos en poco espacio de tiempo.

Algo muy básico  que debemos hacer, pero por ello no menos importante, es beber al menos dos litros de agua al día y comer de manera equilibrado (como siempre: mucha fruta y verdura). Un complemento perfecto es tomar Levadura de cerveza y Germen de trigo.

Para prevenirlas echaremos mano de la geoterapia y la aromaterapia:

Nos aplicaremos arcilla verde o blanca en las zonas afectadas. La arcilla la podemos mezclar con agua o con infusión de manzanilla. A la mezcla le podremos añadir aceites esenciales de Azahar, Espliego, Lima o sándalo.

Recordar que si es para una mujer embarazada las concentraciones de las esencias deben ser bajas.

Este tratamiento lo repetiremos una o dos veces a la semana con una duración de 20-30 minutos en cada uno.

Después de retirar la arcilla con agua templada (podeis usar un jabón de Caléndula o de Aloe Vera de manera diaria) aplicaros un leve masaje con Aceite de almendras y Germen de trigo y sino; el Aceite de oliva Virgen va perfecto.

Un truco para aliviar la hinchazón o el edema.

El uso de arcillas poco a poco se va recuperando en nuestra sociedad. Yo misma, las uso mucho tanto para terapia como para estética. Tienen un efecto realmente rápido, además para la persona a la que se la aplicas es algo muy agradable.

“Creo que es una especie de toma de contacto con la tierra y eso me hace sentir mejor.”

Este truco es para cuando nos damos un golpe en una rodilla y se inflama, para un esguince de tobillo o simplemente un golpe con hinchazón. También, se puede aplicar en los tobillos con el típico edema por la retención de líquidos, tiene múltiples aplicaciones.

Se prepara una infusión de manzanilla (es un anti-inflamatorio natural). La filtramos y el resultado de la infusión lo mezclamos con la arcilla (puede ser arcilla verde o roja, la arcilla roja es usada en problemas circulatorios). Debe quedar  como una papilla. Una vez hecha la mezcla la dejamos enfriar.

Cuando esté templada o fría (se puede meter en la nevera un rato, pero que no esté demasiado fría)  la aplicamos en la zona deseada directamente (yo lo prefiero así pero también la podéis aplicar en una gasita o algo similar).

Debemos dejarla al menos 20 minutos en la zona, la arcilla se puede aplicar varias veces al día. Si la hinchazón sucede cada cierto tiempo, aplícala cuando  sepas que se va a empezar a hincharse, a modo preventivo.

Si lo queréis podéis mejorar  la mezcla  echando unas gotas de aceite esencial de Manzanilla o unas gotas de tintura de Harpagofito (también llamada Garra del diablo).

Una vez limpia la zona, puede aplicarse alguna crema, gel o aceite para mejorar la hinchazón y el dolor. Por ejemplo, ‘Biocartil Gel’ de Zeus (tiene árnica, harpagofito, cartílago de tiburón, sauce, etc) o ‘Rhatma forte’ de Radhe Shyam (contiene Ginkgo biloba, menta, harpagofito…).

Por supuesto, si vosotros queréis hacer el aceite, mucho mejor