Eliminar el mal olor de pies.

No conozco a nadie que no le haya olido alguna vez los pies ;-P

Es algo natural y suele pasar alguna vez, muchas veces es debido al calzado o incluso a los calcetines.

Podemos hacer muchas cosas para eliminar el olor:

• Calzado aconsejable que transpire bien.
• Calcetines de algodón (evitar los sintéticos).
• Mejorar nuestra dieta, debe ser equilibrada. Puede ser aconsejable que hagáis una cura por ej. del Ajo.
• Baños con sal gorda (al menos 2 ó 3 veces a la semana).
• Baños con esencia de Lavanda (unas gotitas), podemos hacerlo todos los días por la noche.
• Usar Desodorantes naturales; Mineral de alumbre o un desodorante de Aromaterapia.
• Si el calzado huele echar un poco de Ácido Bórico (en polvo) y dejarlo toda la noche, eliminará el olor.
• Mascarilla podal de Arcilla (puede ser verde o roja) dejarla 20 minutos. Limpiaros con agua tibia y después aplicar un aceite (puede ser de Oliva, Germen de trigo o de Almendras). Aplicárosla una o dos veces a la semana (se puede intercalar con los baños con sal gorda o incluso añadirla en el mismo).
• Si tenéis algún tipo de hongo o infección como Pié de Atleta podéis usar Dexema de Aromed.

Con estos trucos espero que el pequeño problema se solucione

Desodorante natural.

Hace un mes os hablé del Mineral de alumbre… hoy quiero hablaros de como podemos hacernos nuestro propio desodorante natural

La aromaterapia, como siempre, nos da muchas opciones para poder escoger.

Los aceites esenciales que podemos usar son: Azahar, Bergamota, Ciprés, Enebro, Lavanda, Salvia, Tilo y Tomillo.

Para realizar la mezcla necesitamos un envase de vidrio o cerámico (no se debe usar envases metálicos ni plásticos), os aconsejo que tenga pulverizador así su uso será más cómodo.

Llenamos el envase de Agua (es mejor agua mineral) dejando 1/4 de espacio libre. Después mezclamos los aceites elegidos (la proporción de los aceites respecto al agua debe de de un 5%) en un poco de alcohol. Una vez echo esto, echamos la mezcla en el envase con el agua, cerramos bien y agitamos.

Y voilá

Espero que uséis mucho esta receta. Este preparado nos durará meses en buen estado.

Me parece que es muy práctica, es ideal para personas con la piel sensible, podéis usarla donde la necesitéis por ejemplo en los pies (desodorante de pies).

Y si no teneís tiempo para hacerlo, os recomiendo el Desodorante de Tilo y Salvia de Corpore Sano.

Remedio para evitar las estrías.

Hace tiempo escribí sobre como evitar la aparición de estrías y también sobre un aceite especial para las estrías.

Hoy os dejo con un remedio para evitarlas muy natural:

Se cuece un puñado de hojas de Consuelda (unos 25 gramos) en agua y se deja reposar unos 15 minutos. Retiramos las hojas y dejamos enfriar la mezcla y la aplicamos 2 veces al día en toda la zona del vientre, desde la espalda y en todo el área del pecho, con ésto hacemos que la piel sea más elástica y no salgan estrías.

Doy las gracias Mª José García por enviarme esta receta

Aromaterapia para la Higiene Bucal.

Gracias a la Aromaterapia tenemos un gran abanico de posibilidades para cuidar nuestra boca.

Podemos usarla para curar Aftas Bucales, tratar la Gingivitis, dolor de muelas, inflamaciones y abscesos.

Tenemos dos grupos de Aceites esenciales según sus cualidades:

• Para aliviar el dolor y la inflamación: Árbol de Té, Menta, Mirra, Espliego y Manzanilla.

• Antisépticos: Albahaca, Hinojo, Árbol de té, Limón, Canela, Salvia, Clavo, Sándalo, Eucalipto y Tomillo.

Tenemos que escoger los aceites más adecuados para nosotros y claro está según nuestros gustos

Echar de 3 a 5 gotas de la mezcla elegida en un vaso de agua y hacer enjuagues después de cepillaros los dientes al menos tres veces al día.

Ya veréis como notáis una mejoría enseguida y si además os hacéis vosotros mismos la Crema dental pues mucho mejor

Aromaterapia para la Gingivitis.

Posiblemente mas gente de la que pensamos tiene las encías sensibles.

Muchas veces van acompañadas de las Aftas bucales. Lo que tenemos que hacer para mejorar nuestras encías es muy parecido; debemos mejorar nuestra dieta y tomar un suplemento de Vitamina C por ej. capsulas de Bioflavonoides e incrementar en nuestra dieta la naranja y el kiwi.

Debemos hacer enjuagues bucales al menos 3 veces al día después del cepillado. Podemos usar las siguientes esencias: Salvia, Tomillo, Hinojo, Mandarina y Mirra. Echar de 3 a 5 gotas en total en un vaso de agua.

Los masajes de encías con alguno de anteriores aceites o con tintura de Mirra nos ayudaran notablemente. Echar de 3 a 5 gotas en dos cucharadas de agua. Masajear durante unos minutos preferiblemente con las puntas de los dedos ya que el cepillo nos podrá irritar mas.

Muchas veces es recomendable usar una Crema dental mas sana para nosotros. Por ejemplo, a mi me gusta una de Corpore Sano tiene Mirra, Propoleo e Hinojo. Una amiga mia Eva me ha pedido una receta para hacer dentífrico, por ahora no tengo, pero os prometo que voy a investigar ;-P

Como curar las aftas bucales.

Yo cada vez que como unas patatas fritas termino con alguna heridita en la boca, no se como me las apaño. Suelen ser muy molestas y dolorosas.

Muchas veces es debido por nuestra mala alimentación, si soléis sufrirlas con facilidad os recomiendo que mejoréis vuestra dieta. Y si aún así persisten os recomiendo que toméis Bioflavonoides, suelen venderse en cápsulas.

Gracias a la Aromaterapia podemos elaborarnos nuestro propio Enjuague Bucal:

Echar en vaso de agua de 3 a 5 gotas de Árbol de Té , Canela ó Sándalo y Manzanilla (actúa contra los hongos, la inflamación y el dolor). Por ej. podéis echar 2 ó 3 gotas de Árbol de Té, 1 de Sándalo y  1 de Manzanilla.

Usarlo después de lavaros los dientes al menos 2 ó 3 veces al día. Si queréis  podéis aplicaros con un algodón o gasita un poco de la mezcla en la zona afectada directamente.

Para terminar podéis usar una vez al día, por ej. por la noche, enjuagaros con agua y unas gotitas de Sangre de Dragó (Dragosan de Zeus) es un gran cicatrizante y en muy poco se ve la mejoría.

Voy a escibir algún post más sobre Higiene bucal, espero que os gusten

Como quitar las verrugas

Las verrugas son como pequeños tumores causados por una infección vírica, posiblemente por ello se transmiten por todo el cuerpo e incluso de unas a otra personas.

Para eliminarlas podemos usar sobre todo dos aceites esenciales: Aceite de Limón o de Árbol de Té. Se pueden usar los dos aceites de manera alterna.

Se aplica unas gotitas de aceite con un cepillito o palito de madera directamente en la verruga. Yo dejo que se seque directamente con el aire la piel otras personas aconsejan a que se tapen con una tirita. Aplicároslo durante varios días o incluso semanas según la evolución que tenga la verruga.

Por supuesto, siempre podremos recurrir a la Higuera, su látex (su líquido blanco) quema las verrugas. Aplicarlo directamente sobre la verruga, la zona se quedará ennegrecida y caerá en unos días.

Después de que desaparezcan podéis aplicaros un poco de aceite de Germen de Trigo para que la piel se regenere más rápidamente, también podéis incluir aceite de Caléndula y Rosa mosqueta. La receta para las estrías es un buen ejemplo.

De manera preventiva y para completar el tratamiento debemos mejorar nuestro sistema inmunológico. El primer paso es mejorar la alimentación, sobre todo los minerales y vitaminas haciendo hincapié en la vitamina E. Después podemos incluir perlas de Ajo, Jalea real, Equinácea y Propóleo.

Aceite facial para pieles secas y sensibles.

Este receta es la que elaboré hace unos meses para mi y la verdad es que estoy bastante contenta con sus resultados.

Sirve tanto para las pieles secas como sensibles y también para pieles con cuperosis y acné rosácea.

Os recomiendo que antes de usarlo os lavéis la cara con un jabón de glicerina de Miel y Aceite de almendras o de Avena. Yo me lo aplico por las mañanas antes de salir de casa y algunas noches también según tengo la piel.

Usaremos para su elaboración: Aceite de Pepita de uvas, es el más indicado para pieles secas y sensibles. También suelo añadir un poco de Aceite de Onagra (porque me salen granitos por la menstruación) y hay veces que añado un poco de ungüento de Raíz del Traidor. Según me parezca Después incluyo los aceites esenciales:

• Árbol de Té; 3 gotas.
• Espliego; 2 gotas.
• Rosa; 2 gotas.
• Manzanilla; 2 gotas.
• Geranio; 2 gotas.
• Incienso o Sándalo; 1 gota.
• Aceite de Rosa Mosqueta; 2 ó 3 gotas.

Uso un bote de unos 50 ml. así que según  la capacidad del frasco que vayáis a usar deberéis incrementar o disminuir la  concentración de las esencias.

Espero que la saquéis provecho

Si tenéis la piel grasa o mixta pinchar aquí.

Hemorroides.

¿Quién no ha sufrido alguna vez a las hemorroides?

Tenemos que tener claro que en la mayor parte de los casos es debido a una mala alimentación (la cual provoca estreñimiento) y una mala circulación sanguínea.

Si cambiamos a una alimentación rica en fibra, ingerimos mucha cebolla y ajo y bebemos al menos 2 litros de agua; mejoraremos rápidamente. También realizar la Cura del Ajo puede ir fenomenal.

Un truco muy útil es usar estos aceites esenciales en baño de asiento: Ciprés, Enebro, Árbol de té e Incienso

Se echa unas gotas de cada esencia al agua templada. Podemos repetirlo varias veces al día si es necesario. Al menos realizar los baños una vez al día hasta que os sintáis mejor.

Después os recomiendo que os apliqueis en la zona afectada una crema natural. Yo recomiendo Hemocín de Soria Natural que tengo comprobado que funciona muy bien.

Aceite facial para combatir los granitos.

Esta receta la he elaborado para una gran amiga mía que tiene la piel mixta y sufre de granitos (en su caso es debido a un desajuste hormonal).

Sirve para personas con la piel mixta y también grasa. Si tenéis la piel seca o sensible usar como aceite base; Aceite de Pepita de Uva. Os aconsejo que añadirle Aceite de Onagra si sufrís de trastornos menstruales u hormonales.

Usaremos como aceite base: Aceite de Yoyoba, un poco de Aceite de Onagra y Ungüento de Raíz del traidor. Después incluiremos las esencias:

• Árbol de Té: 3 gotas.
• Espliego: 3 gotas.
• Mandarina: 3 gotas.
• Ylang-ylang: 2 gotas.

La dilución de los aceites esenciales está pensado para un envase de 60 ml, si usáis un bote más pequeño, disminuir un poco el número de gotas.

Os recomiendo que primero antes de usar el aceite os lavéis la cara con jabón de arcilla (para pieles secas o acnéicas) o un jabón de avena (es para todo tipo de pieles). El preparado lo podéis usar tanto por la noche como por el día.