Cuidados y remedios para la Hemocromatosis.

Hace poco me preguntó mi madre por el caso de un conocido suyo que sufría de Hemocromatosis y decidí investigar sobre el tema.

La Hemocromatosis es una enfermedad que afecta al metabolismo del hierro dando como resultado un exceso de hierro en  la sangre y los órganos,  pudiendo causar daños óganicos como cirrosis, diabetes, problemas de corazón, etc.

Esta enfermedad puede ser hereditaria (debido a una alteración genética) o aquirida-secundaria (producida por ciertas patologías). Hay mediciación alopática para controlar los niveles de hierro e incluso uno de los métodos más común de control son las transfusiones sanguíneas;  me parece un método muy solidario

La prevención es muy importante en los dos casos. Sobre todo debemos cuidar nuestra alimentación, eliminando de nuestra dieta alimentos ricos en hierro y dañinos para nuestros órganos sobre todo al hígado.

Debemos eliminar de nuestra dieta:

• Alcohol.
• Carnes rojas.
• Hígado.
  
• Pescados o mariscos crudos.
• Controlar la cantidad de Vitamina C ya que esta ayuda a una mejor asimilación del Fe.
• Frutos secos y frutas deshidratadas ej avellanas, almendras, dátiles.
  
• Legumbres ej lentejas.
  
• Verduras verdes ej espinacas, berros.
• Hortalizas frescas como la zabahoria.
• Aceitunas.
• Chocolate.
• Miel.
  
• Cereales (tanto los integrales como los ya envasados para el desayuno) ej germen de trigo, avena, centeno.

Todas las plantas medicinales protectoras y depuradoras del hígado nos vendrán genial, podremos tomarlas en infusión o en tintura: Cardo mariano, Alcachofa, Boldo y Diente de león. Eso si, no debemos tomarlas en grandes cantidades ni un tiempo muy continuado, por el aporte de hierro que tienen estas plantas. De vez en cuendo también puede ser aconsejable tomar infusiones de ortiga verde y cola de caballo para depurar y limpiar nuestro organismo y sangre.

Para más información pincha aquí.

Mi Herbolario.

Dentro de poco tiempo Trucos Naturales cumplirá 1 añito y ya nos han hecho un gran regalo:

La revista Mi Herbolario nos ha hecho una entrevista y también nos pidió una artículo de opinión. Ha salido en la revista nº 50 (su aniversario) este mes de Diciembre, ya está disponible en kioskos y tiendas especializadas.

Nos ha hecho mucha ilusión, es un orgullo que nos entreviste una de las mejores revistas especializadas del sector de la Herbodietética (suelen publicar todos los artículos en su página web).

Yo les conozco hace unos años y decidí suscribirme a la revista Mi Herbolario al abrir Trucos

Os recomiendo que la conozcáis, tienen muy buenos artículos sobre Fitoterapia, Dietética, Terapias manuales, etc.

Además tienen una Guía Verde sobre Herbolarios, Proveedores, etc.

Pues nada, si alguno ha ledio o lee el artículo ya me direis que os ha parecido…