Usos medicinales de la Bardana (Arctium lappa).

Os he hablado hace unos días Lupus eritematoso sistémico y de la Dermatitis y la Psorisis. Esta planta es muy utilizada en estos casos y en cualquier patología de la piel.

La Bardana también llamada Lampazo o hierba de los tiñosos. Usaremos principalmente la raíz, hojas y frutos (siempre del segundo año).

Composición: Contiene taninos, polienos, principios amargos, sustancias de acción antibiótica (sobre todo frente a estafilococos), bactericida, fungicida, antidermatósica y antitumoral. Tiene un sabor bastante amargo.

Usos medicinales:
Los alcoholes le proporcionan efectos coleréticos y diuréticos. Los taninos le confieren propiedades astringentes y cicatrizantes.
Es hipoglucemiante y hemoprotectora con grandes efectos dermatológicos. En su acción externa, es antiseborreica, bactericida y antipruriginosa (alivia el picor).

• Dermatitis y eccema. Psoriasis.
• Afecciones descamativas de la piel.
• Ántrax.
• Forunculitis, Acné y Micosis cutánea (hongos).
• Gota.
• Diabetes.
• Ulceraciones y forúnculos.
• Heridas y Mordeduras de víboras.
• Piel grasa, Caída del Cabello, Cabello graso y Caspa.

La Bardaba mezclada con Cola de caballo, tendrá un efecto depurativo y sueve limpiador hepático (un poco más suave que el Cardo mariano o la alcachofa).

En problemas especialmente de piel uso; Bardana, Ortiga verde y Cola de caballo o Diente de león. Esta mezcla es depurativa pero haciendo incapié en la piel y la sangre.

Dosis:

• Decocción; 30 gr./litro, dejaremos en decocción 10 minutos. Tomar 3 tazas al día.
• Polvo; 2-5 gr. por día.
• Extracto fluido; 20 a 30 gotas, 3 veces al día.
• Maceración alcohólica para uso externo; En ¼ de Ron echaremos 100 gr. de raíz fresca. Lo dejamos macerar 10 días.
• Decocción de semillas; se ponen 130 gr. de semillas machacadas en 1 litro de agua. Se deja hervir durante 30 minutos o hasta que se redúzcale líquido a la mitad. Se filtra y se añaden 200 cc. de glicerina cuando se haya enfriado. Se quede embotellar y guardar en lugar fresco. Es útil como depurativo general en caso de afecciones dermatológicas.

• Ungüento; se mezcla la fórmula anterior (sin glicerina) con igual parte de lanolina y un mucílago espeso como el liquen de Islandia. Se aplica humedeciendo un paño de lino o de algodón con este ungüento y cambiándolo tantas veces como se requiera. Es muy útil en úlceras húmedas y heridas.

Riesgos o efectos secundarios:
No se conocen efectos secundarios ni tóxicos.

Alimentos para el Otoño.

Ya estamos en otoño y con el ha venido la caida de las hojas

Debido al cambio de estación nuestro cuerpo nos pide otro tipo de alimentación, rutina, etc. Se recomiendo una buena limpieza del organismo y así al mismo tiempo lograremos subir nuestras defensa.

Aqui os dejo unos consejos para que el cambio sea mucho más sano y grato:

• Podemos depurarnos con una cura ligera de limón. Todos los días en ayunas, exprimimos medio limón y lo añadimos inmediatamente (para que no pierda la vitamina C) a un vasito de agua tibia. Si sintiéramos molestia en el estómago, lo podemos rebajar con más agua.

• Debemos  no comer grasas ni abusar de las proteínas animales, puesto que esto resta poder a la  limpieza que estamos llevando.

• Podemos tomar 4 comprimidos de cardo mariano o boldo al día. Depuran y regeneran el hígado, que es el órgano que por excelencia limpia, almacena y le da calidad a la sangre. Notareis que vais más al baño y que la orina puede ser más oscura y con más olor, pero es totalmente normal.

• Debemos de ir sustituyendo las ensaladas, los gazpachos y los alimentos fríos en general por caldos templados, verduras rehogadas y alimentos que nos aporten calorías sanas, como la legumbre o los frutos secos. Un puñado de almendras, nueces o avellanas es un buen tentempié para media mañana o media tarde (con moderación).

• Los hidratos de carbono de asimilación lenta, es decir, los integrales, también son una buena fuente de energía. En especial os recomiendo el Trigo Sarraceno. Cada vez hay más oferta de pastas, pan y otros preparados elaborados con cereales integrales e incluso libres de gluten.

• Si os veís con ganas os recomiendo la Cura del Ajo y si tenéis fuerza podeís hacer la Dieta del Sirope de  Savia.

• Según la Medicina China, se considera que el otoño es el elemento Metal y el órgano relacionado es el pulmón. En esta estación todo lo que hagamos de beneficioso para el pulmón tendrá más efecto y un buen consejo es tonificarlo con una pizca de jengibre y/o canela al día, por su naturaleza caliente, además de que actúan sobre la mucosidad facilitando su expulsión.

Gracias Mónica por tus consejos