Receta de Zumo diurético.

Ya estoy de vuelta en la normalidad, he llegado hace poco de Escocia e Irlanda (son lugares mágicos, os aconsejo que las visitéis), tengo que ponerme al día, aunque se que la mayoría de vosotr@s estáis de vacaciones y este tiempo es un poco especial.

Muchas veces retenemos líquidos, tanto por la alimentación, las hormonas o simplemente por un cambio que ha sucedido en nuestro cuerpo. Esta receta la podemos usar como un simple zumo, como parte de una dieta adelgazante o para combatir la mal llamada “celulitis“, etc.

Esta receta es muy sencilla y el zumo no está mal de sabor, lleno de minerales y además es muy refrescante

Ingredientes:

• 1 Pepino crudo y pelado.
• 1 rama de Apio.
• 1 Zanahoria pelada.

Lo licuamos todo bien y listo. Os recomiendo que os lo toméis fresquito, como si fuera Gazpacho