Taller sobre Yoga y Fertilidad.

El Centro Khardaia va ha realizar, el próximo 20 de Marzo, un taller intesivo sobre “Yoga y Fertilidad“.

Me ha parecido muy interesante el trabajo que se va a realizar en este curso. Creo que os puede interesar mucho, sobre todo para las personas que: practican yoga, con problemas de fertilidad, que tienen trastornos con la menstruación o que simplemente que quieren disfrutar del momento

Esta es la información del Curso:

Coincidiendo con el comienzo de la primavera, a través de diferentes asanas, desbloquearemos el 2º chakra y lo equilibraremos, para dar rienda suelta a nuestra creatividad y fertilidad.

Curso impartido por Trinity, profesora de hatha yoga, yoga prenatal y meditación.

• 10-10,30 horas: Apertura del intensivo. Presentaciones y toma de contacto.
• 10,30-10,45 horas: La llegada de la primavera. Solsticio de primavera. Objetivos del intensivo “Yoga y fertilidad”. Svadhisthana chakra: energía sexual, creatividad y fertilidad.
• 10,45-11 horas: Calentamiento.
• 11-12 horas: Secuencia de asanas para desbloquear y equilibrar el 2º chakra.
• 12-12,30 horas: Relajación.
• 12,30-12,45 horas: Descanso.
• 12,45-13,30 horas: Mandalas. Trabajando nuestra creatividad.
• 13,30-14 horas: Meditación final con mantras.
• 14 horas: Despedida y cierre del intensivo.

Es imprescindible traer ropa cómoda, a ser posible alguna prenda naranja. El precio del intensivo son 70€.

Si queréis inscribiros o deseáis más información podéis llamar al  tel. 91 4453994 o enviar un correo a info@khardaia.com

Espero que lo disfrutéis

Beneficios de la Medicina tradicional China en el Embarazo.

Cada vez estoy más convencida que tener un Embarazo natural es más fácil; la Medicina china, la Fitoterapia, el Masaje, la Aromaterapia, etc. nos dan unas armas muy potentes con las que podemos trabajar y aprovecharnos de ellas.

LLevo unos meses inmersa en el estudio de tratamientos especiales para Embarazadas, y, en  mujeres y hombres con problemas de infertilidad. La verdad es que estoy muy contenta con los resultados, así que creo que es interesante que escriba varios post sobre este tema para que tod@s votoros conozcais los enormes beneficios que podemos obtener.

La medicina tradicional china puede ayudar tanto en el tratamiento de fertilidad como en todo el embarazo, parto y post-parto.Principalmente se usa la acupuntura y la moxibustión (se aplica calor en un punto determinado con un puro de artemisa o carboncillo).

Estas son unas de las patologías o síntomas que podemos tratar:

En el Primer trimestre:

• Naúseas matinales.
• Estado de debilidad y malestar en general.
• Hiperemesis gravídica, es una forma grave de vómito persistente que puede llegar a la deshidratación.

En el segundo trimestre:

• Pirosis, dolor o quemazón del esófago causado por la regurgitación de ácidos gástricos.
• Varices.
• Hemorroides.
• Problemas intestinales.
• Dolor de espalda y ciática.
• Dolor de la sínfusis del pubis.

En el tercer trimestre:

• Anemia.
• Calambres musculares.
• Edema.
• Insomnio.
• Ansiedad.
• Ausencia del crecimiento fetal.
• Parto prematuro.

En embarazos de alto riesgo: Gemelos y embarazos múltiples, hemorragias obstétrica, etc.

En mala posición del feto. Suele ser muy común el tratamiento con moxibustión cuando el bebé viene de nalgas.

Preparación al parto, el tratamiento ayudará a que haya un parto menos doloroso y una mayor dilatación, se suele combinar acupuntura, fitoterapia, homeopatía, reflexología podal…

También puede ayudar en:

• Retención al parto, es cuando el proceso desde que se inicia el parto supera 24 horas.
• Parto prolongado.
• Dolor abdominal post-parto.
• Hipogralactia, esto sucede cuando hay una secrección insuficiente de leche materna.
• Grietas en el pezón y Mastitis.
• Depresión postparto.

Si estáis embarazada o queréis estarlo os aconsejo enormemente la Medicina natural

La dieta de la Fertilidad.

Este estupendo libro “La dieta de la fertilidad” de  Sarah Dobbyn (ed. ViaMagna) hace ya un mes que lo conseguí  y cada día que lo leo aprendo algo nuevo y útil

Aconsejo este libro para cualquier hombre o mujer que tenga problemas en su fertilidad, impotencia, desequilibrios hormonales, etc.  o que simplemente quiere cuidarse y así tener un niñ@ sano y feliz.

Aqui os dejo el prefacio del libro:

En LA DIETA DE LA FERTILIDAD los lectores encontrarán todo lo que necesitan saber para permanecer jóvenes, fértiles y sexualmente activos durante el mayor tiempo posible.

El libro propone una serie de pasos a seguir de forma inmediata a fin de aumentar las posibilidades de lograr la concepción, revelando los principales Secretos de la Fertilidad:

Cómo han tenido bebés saludables mujeres de más de 45 años… y concebidos a la vieja usanza.

Los aminoácidos que estimulan los niveles hormonales.

Los hongos chinos que actúan como el Viagra, sin producir efectos colaterales.

La dieta de los hombres más fértiles del planeta.

Los minerales que aumentan los niveles de estrógeno aún más que la terapia de reemplazo hormonal.

Las mejores posiciones sexuales para la concepción.

La Dieta de la Fertilidad logrará ayudar a las mujeres de entre 30 y 40 años, e incluso mayores, que deseen reprogramar el botón de la alarma del reloj biológico preservando durante más tiempo su punto óptimo de fertilidad hasta el momento correcto para formar una familia. La dieta altamente nutritiva y el plan de estilo de vida servirán para que parejas de todas las edades puedan concebir naturalmente, en el menor tiempo posible… o aumentar significativamente las posibilidades de éxito si se recurre a técnicas de reproducción asistida.

«La dieta de la fertilidad me resultó fascinante… Su excelente y exhaustiva investigación está claramente expuesta, y al mismo tiempo ofrece una alentadora lista de acciones a seguir paso a paso para cambiar su dieta y su estilo de vida, con el fin de aumentar su fertilidad» Dr. John Simmons.

Espero que muchos  de vosotr@s echeis un vistazo a este libro porque de verdad: merece la pena

Batido de frutas de la fertilidad.

La fertilidad es un don que debemos cuidar y proteger, cada vez hay mas casos de infertilidad y gran parte de culpa la tiene nuestra mala y desorganizada alimentación y estilo de vida.

Por ello aqui os dejo una zumo muy rico y especialmente indicado para aumentar nuestra fertilidad.

Ingredientes:

• 1 cítrico de cultivo orgánico ej Naranja, Pomelo o dos Mandarinas, ó 1 taza de Frutas del bosque.
• 1-2 tazas de Agua mineral.
• 1/4 cucharita de té de Polvo de MSM (Metilsulfonilmetano); El metilsulfonilmetano (MSM) es un compuesto orgánico azufrado soluble en agua. Aporta un 34% de azufre elemental y presenta importantes propiedades antioxidantes, muy relacionadas con la inflamación, el dolor y la degeneración, pues los radicales libres estimulan la formación de mediadores proinflamatorios que provocan daño y dolor tisular.
• 1 cucharada de Semillas de Lino en remojo (opcional).

Metemos en la batidora la fruta y cubrimos con el agua mineral hasta que este bien cubierta la fruta. Después echamos el polvo de MSM y el lino si así lo deseamos. Lo mezclamos todo bien durante unos 2 minutos y ya está listo para tomar.

Esta estupenda receta la he conseguido gracias al Libro “La dieta de la fertilidad” de Sarah Cobbyn, que por cierto os lo recomiendo a todos

Y para los más decididos, os invito a que provéis con los aceites esenciales afrodísiacos