Batido refrescante con Bayas de Goji.

Cada vez más personas conocen todas las virtudes de las Bayas de Goji, por eso he pensado que estaría bien que publicase algunas recetillas interesantes y fáciles de hacer.

Las bayas se pueden tomar de muchas maneras, la receta de hoy es para hacer un batido muy refrescante, que además como ya estamos en primavera va apeteciendo, aunque algunos estéis en otoño

Ingredientes:

• 1/3 de vaso de Zumo de Naranja.
• 3 cubitos de hielo.
• 1 puñado de Bayas de Goji, unas 30 o 40.
• Piezas de fruta a elegir entre: 6 Fresas, 1 taza de Arándanos o 1 plátano.

Lo batimos todo bien en la batidora o similar y listo para disfrutarlo

Beneficios del Reishi (Ganoderma lucidum).

Ayer os hablé un poquito sobre el Reishi pero tiene muchas más propiedades y beneficios interesantes.

Es un estimulante de la energía vital e inmunoestimulante, depurativo del hígado, regulador de la tensión, controla los lípidos sanguíneos y estimula al pulmón.

Parece ser que disminuye los efectos secundarios de algunos fármacos químicos como los de la quimioterapia, ayuda en procesos tumorales y controla la posibilidad de metástasis. Además es un buen antioxidante y antiinflamatorio.

¿Alguien lo ha cocinado? Creo que sería una buena opción para mejorar nuestra salud de forma sencilla. Voy a investigar alguna receta, ya os contaré