Taller sobre Yoga y Fertilidad.
El Centro Khardaia va ha realizar, el próximo 20 de Marzo, un taller intesivo sobre “Yoga y Fertilidad“.
Me ha parecido muy interesante el trabajo que se va a realizar en este curso. Creo que os puede interesar mucho, sobre todo para las personas que: practican yoga, con problemas de fertilidad, que tienen trastornos con la menstruación o que simplemente que quieren disfrutar del momento 
Esta es la información del Curso:
Coincidiendo con el comienzo de la primavera, a través de diferentes asanas, desbloquearemos el 2º chakra y lo equilibraremos, para dar rienda suelta a nuestra creatividad y fertilidad.
Curso impartido por Trinity, profesora de hatha yoga, yoga prenatal y meditación.
- 10-10,30 horas: Apertura del intensivo. Presentaciones y toma de contacto.
- 10,30-10,45 horas: La llegada de la primavera. Solsticio de primavera. Objetivos del intensivo “Yoga y fertilidad”. Svadhisthana chakra: energía sexual, creatividad y fertilidad.
- 10,45-11 horas: Calentamiento.
- 11-12 horas: Secuencia de asanas para desbloquear y equilibrar el 2º chakra.
- 12-12,30 horas: Relajación.
- 12,30-12,45 horas: Descanso.
- 12,45-13,30 horas: Mandalas. Trabajando nuestra creatividad.
- 13,30-14 horas: Meditación final con mantras.
- 14 horas: Despedida y cierre del intensivo.
Es imprescindible traer ropa cómoda, a ser posible alguna prenda naranja. El precio del intensivo son 70€.
Si queréis inscribiros o deseáis más información podéis llamar al tel. 91 4453994 o enviar un correo a info@khardaia.com
Espero que lo disfrutéis 
2º chakra, amenorrea, dismenorrea, doula, embarazo, fertilidad, infertilidad, inpotencia, menstruación, Yoga |
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La dieta de la Fertilidad.
Este estupendo libro “La dieta de la fertilidad” de Sarah Dobbyn (ed. ViaMagna) hace ya un mes que lo conseguí y cada día que lo leo aprendo algo nuevo y útil
Aconsejo este libro para cualquier hombre o mujer que tenga problemas en su fertilidad, impotencia, desequilibrios hormonales, etc. o que simplemente quiere cuidarse y así tener un niñ@ sano y feliz.
Aqui os dejo el prefacio del libro:
En LA DIETA DE LA FERTILIDAD los lectores encontrarán todo lo que necesitan saber para permanecer jóvenes, fértiles y sexualmente activos durante el mayor tiempo posible.
El libro propone una serie de pasos a seguir de forma inmediata a fin de aumentar las posibilidades de lograr la concepción, revelando los principales Secretos de la Fertilidad:
Cómo han tenido bebés saludables mujeres de más de 45 años… y concebidos a la vieja usanza.
Los aminoácidos que estimulan los niveles hormonales.
Los hongos chinos que actúan como el Viagra, sin producir efectos colaterales.
La dieta de los hombres más fértiles del planeta.
Los minerales que aumentan los niveles de estrógeno aún más que la terapia de reemplazo hormonal.
Las mejores posiciones sexuales para la concepción.
La Dieta de la Fertilidad logrará ayudar a las mujeres de entre 30 y 40 años, e incluso mayores, que deseen reprogramar el botón de la alarma del reloj biológico preservando durante más tiempo su punto óptimo de fertilidad hasta el momento correcto para formar una familia. La dieta altamente nutritiva y el plan de estilo de vida servirán para que parejas de todas las edades puedan concebir naturalmente, en el menor tiempo posible… o aumentar significativamente las posibilidades de éxito si se recurre a técnicas de reproducción asistida.
«La dieta de la fertilidad me resultó fascinante… Su excelente y exhaustiva investigación está claramente expuesta, y al mismo tiempo ofrece una alentadora lista de acciones a seguir paso a paso para cambiar su dieta y su estilo de vida, con el fin de aumentar su fertilidad» Dr. John Simmons.
Espero que muchos de vosotr@s echeis un vistazo a este libro porque de verdad: merece la pena
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