Remedios naturales para tratar el Lupus Eritematoso sistémico.
Ayer una gran amiga mía me dijo que la habían diagnosticado Lupus eritematoso sistémico y le he escrito unas remedios naturales y sanas para controlar el lupus.
Creo que pueden ser de gran interés para muchas personas, así que aqui lo tenéis:
El primer cambio que debemos hacer en nuestra vida es comenzar a tener una dieta sana y equilibrada. Llevar una dieta correcta te ayudará muchisimo, como dijo Hipócrates: “Que tu comida sea tu medicina y que tu medicina sea tu comida”.
Que debemos cambiar:
- Elimina: los azúcares refinados (azúcar blanca), grasas saturadas y alimentos procesados y refinados (bollería…), carne roja. Estos productos crean inflamación por ello debemos eliminarlos.
- No debes tomar ni Café, bebidas carbonatas y alcohol.
- Reduce los alimentos de origen animal, reduce la cantidad de proteinas animales y sus derivados. Reduce la cantidad de huevos a la semana y si los tomas intenta que sean de origen biológico.
- Los lácteos son posibles agentes alérgenos (crean intolerancias e inflamación) así que te recomiendo que los elimines de tu dieta.
- Debes evitar las grasas piliinsaturadas como el aceite de maíz, girasol y soja. Estos aceites son ricos en ácido aranquidónico y pueden contribuir a la inflamación al igual que las carnes rojas y lácteos.
- Deja de fumar del todo y si tomas la píldora anticonceptiva, parece ser que los estrógenos contribuyen al lupus.
- No tomes Alfalfa, ni en germinados, semillas y complementos dietéticos o similar, ya que parece que favorece brotes.
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Infusión para evitar los vómitos en el embarazo.
Hace unos meses escribí sobre que plantas no debemos tomar en el embarazo y también sobre remedios naturales para evitar el vómito en el embarazo. Hoy quiero compartir una fácil receta para tratar las náuseas matutinas, molestias digestivas, vómitos, etc. Además de estos usos también nos servirá como infusión digestiva, genial para después de comer 
Ingredientes:
- 1 pieza de raíz de Jengibre fresco de unos 2.5 gr de grosor, pelada y rallada.
- 1/2 cucharada de piel de Naranja rallada.
- 4 tazas de Agua hirviendo, nos salen 8 vasos de infusión
- Miel, Azúcar moreno, Panela, Estevia o Sirope de Ágave. Podéis usar cualquiera de estas opciones para endulzarla, al gusto.
Elaboración:
Ponemos el jengibre y la naranja en la tetera, le añadimos el agua hirviendo, tapamos la tetera y lo dejamos reposar durante 5 minutos. Después de este tiempo listo para tomar. Podremos tomar esta infusión varias veces al día según necesitemos.
Espero que notéis el beneficio de esta rica receta 
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Remedios naturales para evitar el vómito en el embarazo.
La semana pasada os hable sobre que plantas que no debemos tomar en el embarazo. Otra duda muy común es que podemos hacer para evitar el vómito y encontrarnos mejor estando embarazadas.
Tenemos varias opciones que podemos barajar a nuestro favor.
- Los beneficios de la Aromaterapia:
Con estos aceites esenciales podremos realizar un masaje suave en el abdomen (mezclados previamente en un aceite base ej aceite de almendras) y en vaporizaciones ambientales (unas gotitas en un quemador de esencias). Recordar; debemos usar bajas concentraciones de estas esencias.
Aceites indicados: Espliego (Lavanda), Melisa y Palmarrosa.
- Los beneficios de la Fitoterapia y la Alimentación:
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Receta de jengibre para mujeres.
Según la Medicina tradiconal China nos ayudará en caso de vacío de Yang. Nos dará calor en el bajo vientre y vitalidad. Esta receta nos será muy útil cuando nos sintamos agotadas incluso antes de levantarnos de la cama, tengamos mucho frío, nos duela los huesos, esterilidad, líbido bajo, no nos sentimos sexy, etc.
Ingredientes:
- 500 gr. de Jengibre fresco.
- 500 gr. de Azúcar moreno.
Debemos picar finamente el jengibre y echarlo junto al azúcar en un mortero. Mezclarlo bien. Verterlo en una cazuela y echar unas cucharaditas de agua (lo menos posible), lo tapamos y cocemos a fuego lento durante una hora (con mucho cuidado para que no se queme el preparado). Extendemos el prepadaro sobre una chapa de pastelería, lo dejamos secar durante tres días al sol. Después de este tiempo, volvemos a repetir todo este proceso 9 veces en total (27 semanas en total).
Cuando el azúcar de jengibre este listo debemos tomar una cucharita de café tres veces al día a partir del primer día de regla. Tomaremos el preparado durante todo un ciclo menstrual. Es importante que durante este tiempo realicemos abstinencia sexual y no consumamos alimentos ni bebidas frías, crudos, grasos o muy pesados.
Invito que provéis esta receta sobre todo las mujeres que estáis en pre-menospausia o ya en la menopausia, ya me diréis que tal os sentís
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