Usos medicinales de la Frángula (Rhamnus frangula).

La frángula es muy conocida y usada en Herbodietética, la verdad que es muy útil en estreñimiento pero no recomiendo su uso de manera prolongada. Aquí os dejo otra de mis fichas de plantas medicinales

Es conocida como la “Planta del estreñimiento”.
Sus principios activos son compuestos antraquinónicos propios de esta planta. Usaremos la corteza desecada del tronco y las ramas.

Usos medicinales:
Gran laxante o purgante suave (dura varios días el efecto), según sus dosis colagogo (estimulan la secreción biliar) y coadyudante en tratamientos antihelmínticos y cicatrizantes.

• Estreñimiento y estreñimiento crónico.
• Hemorroides.
• Coadyudante depurativo.
• Trastornos biliares.
• Estimula la eliminación de ácido úrico y la disolución de los cálculos de uratos esta capacidad la tienen todas las plantas ricas en antraquinonas).

Dosis:
Decocción-maceración: 7 gr. por taza, hervir 15 minutos y dejar macerar 6 horas (otras fuentes indican de 0,5 a 3 gr. por taza).
Extracto fluido: 1 cucharita al día.

Riesgos o efectos secundarios:
Puede producir dolor abdominal, vómitos y náuseas especialmente cuando la planta se toma fresca. Por ello se recomienda tomarla seca.
No es aconsejable prolongar su tratamiento.

Contraindicado:
En el embarazo (aunque hay fuentes fiables que citan lo contrario), lactancia, menstruación (debido a su poder antihemostático puede provocar hemorragia), úlcera gastrointestinal y en tratamientos de sales de magnesio.

“No se debemos de abusar de los laxantes ya que pueden causar irritación intestinal”.  Sobre todo intentar no ingerir: Sen (Cassia senna) o Cáscara sagrada (Rhamnus purshiana).

Usos medicinales del Eleuterococo (Eleuterococus senticosus).

Como ya sabéis he estado trabajando en un Dossier de Plantas medicinales para mi curso en Tec-natur y he decidido compartir con vosotr@s

El Euterococo también conocido como Ginseng siberiano o el ginseng de la mujer.

Usaremos su raíz. Sus principios activos son muy singulares como los Heterósidos, el Eleuterósidos A y B, fitoestrógenos, etc.

Usos medicinales:

Estimula el sistema nerviosos central, adaptógeno, tónico general ante cualquier estado de debilidad (sube el tono vital), estimulan las defensas, tiene un efecto antihipnótico profundo (elimina el sueño), mejora la circulación, aumenta el apetito, estimula la función endocrina de las glándulas sexuales  y adrenales, acción gonadotropa sobre la próstata y vesícula seminal, antiinflamatorio, hipoglucemiante, tiene un efecto normalizador sobre la tensión arterial, disminuye el colesterol, antidegenerativo (se conoce su actividad antitumoral) e incrementa a capacidad de esfuerzo.

• Estrés, se recomienda que se convine con Melisa o Pasiflora y evitar su uso junto al Hipérico.
• Fatiga, Convalecencia e Imponcia.
• Anemias y falta de apetito.
• Colesterol.
• Trabajos en condiciones adversas y estudios. Mejora la capacidad de concentración y de reacción.
• Diabetes asociado a inulina y antidiabéticos, lo usaremos como hipoglucemiante.
• Hipotensión, ayuda a subir la tensión. Se suele usar conjunto al Romero.

Dosis:

• Extracto fluido: No superar las 90 gotas diarias.
• Extracto seco: 0,5 gr. por día.

Riesgos o efectos secundarios:

No prolongar el tratamiento más de 2 meses, después de este tiempo se descansará.

Contraindicado:

En hipertensión, hipertonía, angina de pecho, infarto de miocardio e insomnio.

Hemos ganado el Premio “Mi Herbolario” a la Mujer emprendedora del año.

He empezado con mucha energía este año y más con esta noticia; he ganado el premio a la Mujer emprendedora del año de los Premios de “Mi Herbolario”, estoy muy feliz. Parece que todo el esfuerzo que hago merece la pena y eso me hace seguir hacia adelante con más fuerza.

Desde luego me ha pillado por sorpresa pero las cosas que llegan así son las mejores

Nota informativa de “Mi Herbolario”:

El 15 de diciembre finalizó el plazo para recibir las votaciones de los lectores, a los candidatos de la I Edición Premios mi herbolario, convocados por la publicación y patrocinados por Eladiet. Una vez finalizado el recuento de los mismos, mi herbolario tiene el placer de hacer público el fallo de los premios en las diferentes categorías:

• Ismet, Escuela del Año.
• Plan Fénix 5, Mejor Idea Innovadora.
• Virginia Ceballos, Mujer Emprendedora del Año.
• Brownie Lovemore, distribuido por El Granero Integral, Mejor Producto categoría Alimentación.
• Crema de Vino, de Armonía Bio, Mejor Producto categoría Belleza.
• Pelo, Piel y Uñas”, de Suplementos Solgar, Mejor Producto categoría Complementos Alimenticios.
• Santa Flora Calm Nº 5, de Dimefar, Mejor Producto categoría Plantas Medicinales.
• Joaquín Outón, Terapeuta del Año.
• Ecocentro, Establecimiento del Año.

Os quiero dar a tod@s las gracias por apoyarme. Esta semana no podré escribir ya que por desgracia a mi madre la operan pero la semana que viene comenzará a publicar post sobre temas muy interesantes y prácticos en nuestro día a día.

Sed felices

Trucos naturales nominada a los Premios “Mi herbolario” en la sección de Mujer Emprendedora.

Hace unos meses la Revista “Mi Herbolario” me hizo saber que estaba seleccionada para sus primeros premios y hace unas semanas me informaron que era una de las tres finalistas dentro de la sección Mujer Emprendedora del año

La verdad es que estoy muy ilusionada, para mí es como un premio, en si, el simple hecho de que crean en mi proyecto que es Trucos naturales y todo el trabajo que estoy haciendo. Este hecho hace que tenga más ganas y fuerza para seguir adelante y mejorar día a día.

Cito a “Mi Herbolario”:

Tras las votaciones realizadas por el Jurado, el Comité Técnico y la propia Revista mi herbolario, ya se conoce el nombre de los tres candidatos elegidos, por cada una de las categorías a concurso, en esta primera edición de los Premios mi herbolario 2010, patrocinados por Eladiet.

Desde el momento en el que se dieron a conocer, mediante mail, la redacción de la revista no ha dejado de recibir votaciones para ayudar a elegir a los ganadores finales. El plazo para recibir las votaciones finaliza el próximo 15 de diciembre de 2009. El nombre de los galardonados se dará a conocer el día de la entrega de premios y en el reportaje sobre los mismos, que se publicará en la revista mi herbolario de Enero-marzo 2010.

Los candidatos son (por orden alfabético):

Escuela del Año: Escuela Sintagma, Funiber e Ismet.

Mejor Idea Innovadora: Endemic Biotech, Materia Bio y Plan Fénix 5.

Mujer Emprendedora: Virginia Ceballos, Dory Martínez y Ángeles Parra.

Producto del Año en Alimentación: Brownies Lovemore, El Granero Integral; BeVida de Kamut, La Finestra Sul Cielo; y Agar Agar, Pronagar.

Producto del Año en Belleza: Crema de Vino, Armonía Bio; Serum Bio antiedad, Dnaturs y Native Cranberry, Nabiu Cosmetics.

Producto del año en Plantas Medicinales: Santa Flora Calm Nº 5, Dimefar; Jellykids, Eladiet; y Aloe Vera fibra líquida, Evicro.

Producto del Año en Complementos Alimenticios: Hydraplenish, Naturlíder; Pelo, Piel y Uñas, Suplementos Solgar y Vitanadh, Vitae.

Terapeuta del Año: Miguel Ángel Martín, Joaquín Outón y Antonio Planells.

Tienda del año: Herbolario Aida, Dietética Girasol y Ecocentro.

Espero que estos premios den al mundo de la Medicina natural y la Herbodietética una mayor difusión y prestigio.

Además algo curioso y muy especial es que muchos de los selecionados pertenecemos a Cofenat y eso es algo muy bueno para nuestro sector

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El ministerio de Sanidad Español se plantea regular las terapias naturales.

Hace unos días me enteré de está noticia gracias a la revista Mi Herbolario, me parece muy interesante y experanzadora para todos los profesionales de las terapias naturales y alternativas:

Después de mucho tiempo dando vueltas con el mismo asunto, parece ser que Sanidad ha decidido ordenar las terapias naturales, unas prácticas que usan el 24% de los españoles y ejercen 60.000 profesionales, según publica El País. “Estamos trabajando para tenerlo listo antes de que acabe la legislatura. Nos gustaría, por razones de seguridad, elaborar una norma única para regular las condiciones de los centros, las características y la calificación de los practicantes”, ha declarado Alberto Infante, director general de Cohesión del Sistema Nacional de Salud del Ministerio de Sanidad y Consumo. “Queremos regular aquellas prácticas que son más invasivas en el cuerpo humano, como la acupuntura”, añade.

Cataluña aprobó en 2007 un decreto para regular 13 terapias. Pero Sanidad recurrió, y el Tribunal Superior de Justicia de Cataluña anuló, en junio de este mismo año, el texto por invasión de competencias. De esta manera, la patata caliente quedó en manos del Gobierno. La sentencia del tribunal catalán, recurrida por la Generalitat, fue muy bien recibida por los profesionales sanitarios. El Consejo General de Colegios de Médicos reclamaba que sólo se pueda tratar a un enfermo después de la obtención del preceptivo título oficial.

Cataluña y Andalucía, que en 2006 incluyó la acupuntura en su cartera de servicios para tratar el dolor articular, forman parte de un grupo de trabajo montado en 2008 por Sanidad para la regulación de las terapias. La norma es una promesa del PSOE en la última legislatura y en ésta. En Europa, Suiza ya las ha regulado, y Reino Unido ha aprobado, en medio de una gran polémica, el primer tratamiento homeopático.

Espero que no tarden muchos años en regular las terapias naturales ya que que así muchas personas conocerán de forma más sencilla las virtudes de estas terapias

Trucos Naturales, el herbolario y Centro de Terapias, hace un año que abrió sus puertas.

El día 13 de Febrero Trucos naturales, el centro de terapias, ha cumplido 1 año de antigüedad y estamos muy contentos de poder celebrarlo

Este año ha pasado muy rápido y lento al mismo tiempo, hubo momentos difíciles pero también muy felices. Ahora lo que más deseamos es poder cumplir otro año más.

Tengo que decir que no ha sido la mejor época para abrir un negocio pero cada persona tiene su momento y, aquel, era mi momento.  Muchas veces me he parado a pensar si había hecho bien en embarcarme en esta aventura pero ¡cómo saberlo si no lo intentaba!.

He aprendido muchas cosas tanto a nivel personal como profesional. Desde luego este año ha sido muy intenso, he aprendido más que en gran parte de mi carrera profesional, es lo que tiene la práctica y estudio personal

Desde luego es determinante la situación del local comercial y la publicidad. Pero como todo, esto cuesta dinero y no todos podemos disponer de él. Algo que realmente funciona es el boca a boca, sin duda es la mejor forma de que las personas nos conozcan.

Durante este tiempo los vecinos del barrio me han pedido sobretodo que les hiciera Masaje, Acupuntura y Reflexología podal. Poco a poco he notado como muchos vecinos han confiado en mi criterio para ir cambiando las terapias al Shiatsu, Aromaterapia facial, Dietética - Nutrición y Drenaje linfático.

Un año que marca mi vida hasta el momento, incluso en la web, con la apertura hace 7 meses de este vuestro blog que está teniendo un gran éxito. Gracias a tod@s.