Plantas medicinales para problemas de Próstata.

Muchos hombre sufren de problemas de próstata, por ello es muy importante que ante cualquier sospecha o simplemente por prevención visitéis a vuestro médico.

Hay diferentes patologías: Prostatitis (inflamación de la próstata), Hiperplásia benigna de próstata (crecimiento excesivo de la próstata),  Hipertrofia de próstata, algunas de estas pueden degenerar a un adenocarcinoma (dando a un cáncer de próstata).

Yo como siempre aconsejo la prevención y para ello debemos cuidar nuestra alimentación: las pipas de calabaza son un gran recurso, los alimentos antioxidantes ricos en licopeno os vendrá muy bien (como el tomate, sandia, uva negra o pomelo rosado), zumo de arándano rojo, alimentos ricos en estrógenos vegetales (como la soja, alfalfa, tomillo, cúrcuma…), añadir a vuestra dieta aceites vírgenes de presión en frío (aceite de oliva virgen), reducir el consumo de grasas animales y el abuso de lácteos en vuestra dieta.

Hay algunas plantas medicinales que pueden ayudar:

• Sabal o Palmito salvaje (Sabal serrulata o Serenoa repens); inhibe la enzima que transforma la testosterona en dihidrotestosterona, es antiinflamatorio, alivia las molestias derivadas de la patología además inhibe la proliferación de las células urológicas cancerosas. Precaución; puede interferir en terapia hormonal sustitutoria.
• Ciruela africana o Pygeum (Pygeum africanum o Prunus africanum); regenera y estimula el tejido glándular prostático y mejora la calidad del líquido seminal. También tiene propiedades antiinflamatorias, antiedematosas y descongestivas, además reduce los niveles de prolactina aumentando así los niveles de testosterona.
• Ortiga; actua como descongestivo, podemos mezclarla con el palmito salvaje o la ciruela africana.

De productos de herbolario os recomiendo el Composor 10 (Sabal complex) de Soria natural.

Por favor, cuidaros mucho

Plantas medicinales para el invierno.

Según la  Medicina China el invierno pertenece al elemento agua. Los órganos que dominan en esta época es el Riñón y la Vejiga, por ello en estas fechas debemos  tener un cuidado especial con estos dos órganos vitales.

Hay muchas plantas medicinales que nos pueden ayudar en la estación fría en el hemisferio norte,  pero en especial, estas nos darán un mejor resultado:

• Proporcionan calor a nuestro organismo: Pimentón y Jengibre. Los podemos incorporar en nuestra alimentación.  Existen caramelos de jengibre que están muy ricos

• Alivian la irritación e inflamación de los Riñones, Vejiga y zonas vaginales: Malvavisco, Semillas de Lino y Bayas de Enebro.

• Diuréticas y Tónicos renales: Ortiga, Cola de Caballo y Abedul.

• Infecciones renales ej Cistitis: Gayuba, Ortiga, Grosellero negro y   Arándano Rojo.

Una buena infusión puede ser: Raíz de Malvavisco, bayas de Enebro, Lino y Ortiga. Os recomiendo que endulcéis la infusión o tisana con Miel (Tomillo o Eucalipto) o Sirope de Ágave, quedará muy rica