Compota o Mermelada de Frutas del bosque.

Cada día hay más personas con problemas de Hipertensión. Este es un remedio  fácil y muy rico

Nos ayudará a estimular la circulación y el tono venoso, esto es gracias a las antocianinas, las cuales estan en grandes proporciones en las frutas del bosque (por su color morado). Lo usaremos también en problemas circulatorios, hemorroides, tromboflebitis, varices, etc.

Ingredientes:

• 4 Manzanas  o peras.
• 200 gr. de Ciruelas secas.
• 100 gr. de Orejones de albaricoques.
• 250 gr. Frutas del bosque, puemos compralas congeladas.
• 4 cucharadas de Miel de origen biológico.
• 1 rama de canela.

Elaboración:

Cortamos las manzanas o/y peras en dados gruesos y las ponemos a hervir en una cazuela con el resto de lo ingredientes (excepto las frutas del bosque) con agua suficiente para que las cubra bien. Cuando hierva, añadimos los frutos. Lo dejamos hervir 10 minutos. A continuación, quitamos la compota del fuego y la dejamos enfriar. Pasado un rato la introduciremos en un fraco de crital. Y ya estará lista para tomar.

Todas las frutas del bosque son muy buenos antioxidantes y tienen muchas vitaminas, también podéis probad el zumo de arándano rojo

Remedios naturales para los sabañones.

Después de este invierno tan frío en el hemisferio Norte, muchas personas han sufrido los sabañones, y seguro que al hemisferio Sur le va a tocar en breve.

Tenemos que tener en cuenta que se crean debido a una congelación localizada en la nariz, oídos o extremidades (manos y pies) cuya lesión produce eritema, tumefacción (hinchazón), prurito  (picor) produciendo desprendimiento de la piel y la formación de ampollas.

Todo esto es el resultado por lesiones estructurales de los vasos sanguíneos, células, nervios y piel producidas por exposición al frío húmedo.

¿Qué podemos hacer para mejorar y prevenir los sabañones?

• Lo primero que tenemos que hacer es mejorar nuestra circulación sobre todo la periférica, el Gingo biloba y el Espino blanco nos ayudará mucho. El Composor 41 de Soria natural funciona muy bien en estos casos.
• Nuestra alimentación es fundamental, sobre todo deberemos ingerir Vitaminas C (Naranja y Kiwi) y E (Germen de trigo), Bioflavonoides, etc.
• Tendremos que actuar como en los casos de dermatitis, así cuidaremos día a día nuestra piel.
• El Aloe Vera,  la Caléndula, la Sangre de Dragó y Árnica nos ayudarán a nivel cutáneo, unas cremas  muy buenas que uso y recomiendo son: la Dermalia de Zeus (lleva Caléndula, Aloe y Dragosan) y el Dermotén de Soria natural.
• La Aromaterapia como siempre nos podrá ayudar. Podemos usar Mejorana y Pimienta negra y como aceite base; aceite de oliva o de almendras. Y para mejorar nuestra circulación, para prevenir que se produzcan, podremos usar aceites esenciales como Ciprés, Enebro y Romero.

Espero que os sea muy útil