La Medicina Ayurveda.

En estos momentos gracias al descubrimiento personal de Miguel Bosé miles de personas están descubriendo a la Medicina Ayurvedica.

Por eso, he hablado con mi amiga Clara, que ha estudiado en los Himalayas indios, en Kerala (Sur de la India) y en Tailandia esta medicina milenaria, para que nos cuente un poco más sobre ella:

Ayu significa vida. Veda es conocimiento. Ayurveda es una antigua terapia y filosofía hindú basada en la prevención de las enfermedades mediante el equilibrio de cuerpo y mente.

Según Ayurveda, todo está formado por cinco elementos, tierra, agua, fuego, aire y espacio o éter, que es el vacío necesario para que existan todo los demás.

En los seres vivos estos elementos se agrupan en tres energías o doshas que cumplen funciones muy determinadas física, mental y emocionalmente. Las enfermedades surgen del desequilibrio agudo entre las mismas.

Vata (aire y éter) se encarga del movieminto. A nivel físico es, por ejemplo, la respiración o la circulación. A nivel mental, la creatividad, el cambio.

Pitta (fuego y agua) se encarga de la transformación. A nivel físico la digestión y a nivel mental la iniciativa, por ejemplo.

Khapa (tierra y agua) se encarga de la cohesión y el crecimiento. Físicamente acumula y proporciona las reservas al cuerpo, que gastan las otras dos. Se la relaciona con la fuerza y la resistencia en todos los aspectos.

Si somos conscientes de nuestra constitución podremos elegir mejores hábitos y una alimentación más acorde a nuestras doshas, pues en cada aliemento predomina una de estas energías y una mala dieta puede agravar el desequilibrio pitta-vata-khapa.

Dentro de la Ayurveda, el Masaje es parte vital de uan terapia  más compleja llamada Panchakarma que consiste en una puesta apunto de nuestros doshas desbloqueando los flujos enegéticos y tonificando los músculos. Limpia, activa, en definitiva, rejuvenece cuerpo y alma.

El Ayurveda consta de tres pilares: la dieta, los hábitos y la medicina. Los dos primeros forman parte de la estrategia preventiva por la cual podemos evitar la enfermedad; el tercero asume que a veces el desequilibrio agudo es un hecho y hay que tratar clínicamente al paciente.

Tengo que decir que a mi me encanta la Medicina ayurvedica y el masaje, me deja genial Además me encanta ver las grandes similitudes que tiene con la Medicina China.

Si queréis conocer esta medicina maravillosa os recomiendo a  que visitéis mi amiga Clara podéis contactar con ella en el 654.82.29.00 o escribirla al clara.caminos(ARROBA)gmail.com. Suele pasar consulta en Madrid, Alcobendas y S.S de los Reyes.

Y ahora a disfrutar de este regalo

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Monjes budistas tibetanos.

Me he enterado por una buena amiga de unas Pujas que se van a a realizar en Madrid el 29 y 30 de septiembre, lo organiza Inkarri España y se celebra en Shen “Centro de equilibrio y salud”:

Ahbay Tulku Rimpoche (Jigme Thupten Tendar) nace en Darjeeling -India- hace 32 años; con 7 se hace monje en el monasterio de Gaden Jangtse en el Sur de India. A los 12 es reconocido por Su Santidad el Dalai Lama como la reencarnación del Lama Ahbay y nombrado Ahbay Tulku Rimpoche.
El propósito de esta gira es compartir la cultura y espiritualidad Tibetanas y favorecer la paz interior.

Los fondos obtenidos servirán para el mantenimiento de su monasterio Hardong Khangtsen en Tibet (en Shigatse, la segunda ciudad mas importante del Tíbet) y su rama Tsangpa Metsen en Karnataka, India; a sus monjes y la familia de Rimpoche.

• ¿Que son las Pujas?

Las pujas son oraciones y bendiciones que realizan los monjes tibetanos ancestralmente, con la finalidad de armonizar las energías de las personas, los hogares o los proyectos nuevos y el trabajo. Su práctica favorece el éxito y la suerte de los participantes y mejora la calidad de vida. También son prácticas para aumentar la fe y la energía en el camino espiritual.

Las pujas son acompañadas de ofrendas a las Deidades, Budas, Bodhisattvas y Protectores, con el objeto de remover todos los obstáculos y negatividad, así como la falta de armonía. Son ceremonias de 45 minutos a una hora o mas de duración.

• Puja de Mahakala, 29 de septiembre a 18:30h.

Mahakala es un Dharmapala o protector del Dharma, es decir, proporciona ayuda en el camino espiritual y elimina cualquier obstáculo en el mismo; también protege a todos los seres sintientes y ayuda en todas las necesidades que tengamos. Se le considera una emanación airada de Avalokiteshwara, el Buda de la Compasión. Su energía elimina enfermedades y proporciona sabiduría.

Su mantra es: jo ramo jo ramo jonjo ramo thunjo kala rajemo ramo ahja taja thunjo rulu rulu hum jo hum.

• Puja de Guru, 30 de septiembre a 18:30h.

Esta practica de oración y meditación se dice que es la mas eficaz para alcanzar la iluminación.
Esta puja fue compuesta por el primer Panchen Lama, combinando varios linajes tántricos en una sola práctica espiritual; sintetiza por tanto todas las practicas de los Sutras y los Trantras, incorporando todas las enseñanzas esenciales de Buda, todo lo necesario para alcanzar la iluminación.

La Gurú Puja o Lama Chopa, elimina aspectos kármicos negativos y también las 4 “oscuridades mentales”, recibiendo el poder de transformar nuestro cuerpo, palabra y mente a un estado puro de iluminación. En esta practica nos vivimos como si fuéramos un Buda o un ser iluminado y desarrollamos una gran compasión para liberar a todos los seres sintientes del sufrimiento y llevarlos a la iluminación. Se combina con la ofrenda de Tsog (flores y comida). Es una ofrenda a nuestro Maestro, y sentirnos como tal. Podemos decir que también es contactar con nuestro corazón y nuestro maestro interno.

En la Gurú Puja realizamos ofrendas a nuestro maestro y pedimos que nuestra relación con los maestros espirituales (guru, deva, dakini, lama, yidam, paokhandro, chokiong sungma) sea mas fuerte. Ofrecemos todo y ellos nos ayudan siempre.

Yo por desgracia no creo que pueda ir pero si podéis, aprovechad la oportunidad ;-P