“Recetas naturales para tu embarazo” de Virginia Ceballos Alonso

la portado del libro recetas naturales para tu embarazo

la portado del libro recetas naturales para tu embarazo

Este art√≠culo es muy especial para mi, porque por primera vez voy a hablar de mi libro en Trucos naturales ūüôā

Como muchos sab√©is, hace unos meses logr√© publicar en papel mi libro gracias a una campa√Īa de crowdfunding. Muchos de vosotros fuisteis mecenas, os doy las gracias a todos por vuestro apoyo.

Sobre Recetas naturales para tu embarazo

‚ÄúRecetas naturales para tu embarazo‚Ä̬†es un libro de recetas y remedios. No¬†es solo un libro de cocina. Leyendo este libro aprender√°s a usar alimentos e ingredientes naturales para dar una soluci√≥n y paliar algunas dolencias que casi todas las embarazadas pasan durante el embarazo.

En este libro hay recetas de cosm√©tica natural, remedios naturales y de cocina sana √ļtiles¬†desde el primer trimestre, pasando por el parto, postparto, lactancia y m√°s all√°.

Este libro es aconsejable para todas las futuras mamás que quieran cuidar su embarazo con ingredientes naturales, pero también para profesionales de la salud que quieran completar su formación con recetas específicas basadas en plantas medicinales y remedios naturales.

Sobre la autora

Virginia Ceballos Alonso (Madrid, 1980).

Natur√≥pata, acupuntora y quiromasajista, amante de la naturaleza y blogger. Crea la web¬†www.trucosnaturales.com¬†con la intenci√≥n de compartir su conocimiento de las terapias naturales, vida sana‚Ķ y toda su experiencia en este campo. Durante este tiempo se especializa cada vez m√°s en el campo de la mujer, fertilidad, embarazo y ni√Īos. Gracias a sus dos hijas peque√Īas y su pareja, comienza a investigar sobre que remedios y recetas se pueden usar de forma segura durante el embarazo dando como resultado el libro Recetas naturales para tu embarazo (2017).

De forma continuada imparte cursos y talleres sobre medicina natural y fitoterapia pr√°ctica. En la actualidad es parte del equipo de formaci√≥n de Doulas de Peque√Īos Maestros y colabora de forma continuada como natur√≥pata en el programa Estando contigo de Tv Castilla-La Mancha.

Un vídeo aclaratorio

He hecho un vídeo donde os cuento de lo que hablo en mi libro, para que así tengáis más información. Pincha en la foto para verlo.

 

Precios y formatos del libro

El  libro físico

Disfruta de esta obra en papel a todo color.

Su precio de venta al p√ļblico son de 16,50 ‚ā¨ y si vives en la pen√≠nsula ib√©rica el libro vale 18 ‚ā¨ con gastos de env√≠o incluidos.

Lo puedo enviar a todo el mundo ūüôā pero los gastos de env√≠o aumentan seg√ļn el pa√≠s de destino,¬†esto depende de correos. Para cualquier duda, escr√≠beme.

El libro digital

El ebbok cuesta 10‚ā¨, lo mando a trav√©s del e.mail en formato pdf.

El taller online de Recetas naturales para tu embarazo

Disfruta de mi taller online, donde os muestro en v√≠deo como hacer muchos de los remedios del libro. Son m√°s de dos horas de v√≠deo.¬† Lo pod√©is hacer desde cualquier parte del mundo y cuando vosotros quer√°is, sin horarios de ning√ļn tipo.

El taller tiene un coste de 19.95 ‚ā¨.

Si quieres saber toda la temática y que recetas vemos en el taller online, pincha aquí.

Ofertas exclusivas

Oferta especial Navidad.

Pack Recetas naturales para tu embarazo, incluye el taller online y el libro digital por tan solo 19,95 ‚ā¨

¬ŅC√≥mo puedo conseguirlo?

Lo vendo yo directamente, aunque colaboro con algunas librerías como Espacio orgánico y tiendas online como Zona integral.

Escríbeme a trucosnaturales(@)gmail.com, estaré encantada de hablar contigo.

El índice del libro

Aquí tenéis el índice del libro, para que veáis sobre que temas hablo en el libro y cuales son las recetas.

  • Pr√≥logo.
  • Introducci√≥n.
  • Cosas comunes de este libro.
  • Cu√≠date de forma natural, mira las etiquetas.
  • Plantas medicinales, cu√°les podemos tomar y cu√°les no.
  • 1¬ļ trimestre del embarazo.
    • Cuidado de nuestra piel.
    • N√°useas, v√≥mitos y mareos.
    • Estre√Īimiento y tr√°nsito intestinal
    • Anemia.
    • Fatiga.
    • Enc√≠as sangrantes y gingivitis.
    • Cistitis.
    • Catarro, Gripe y enfermedades t√≠picas de invierno.
    • Aceite para prevenir las estr√≠as.
    • Tisana de jengibre fresco para aliviar las n√°useas y mareos.
    • Barritas de cereales y semillas, snack dulce.
    • Galletitas saladas con semillas, snack salado.
    • Barritas de higos secos y pipas.
    • Semillas de lino para el estre√Īimiento.
    • Sustituto del caf√©, para las m√°s cafeteras.
    • Infusi√≥n especial 1¬ļ trimestre del embarazo.
    • Batido para la anemia.
    • Granola casera, desayuna pura energ√≠a.
    • Pasta de dientes casera.
    • Batido de ar√°ndanos especial para la cistitis.
    • Jarabe para cuidarnos en el invierno.
  • Cap√≠tulo 2: 2¬ļ Trimestre del embarazo.
    • Hemorroides.
    • Acidez.
    • Dolor de espalda.
    • Picores e higiene √≠ntima.
    • Varices y circulaci√≥n de retorno.
    • Ba√Īos de asiento para las hemorroides.
    • Compresas de hamamelis.
    • Smoothie de papaya para la acidez.
    • Aceite de lavanda para masaje.
    • Leche de avena casera.
    • Ba√Īo de asiento con leche de avena.
    • Ba√Īo corporal con leche de avena.
    • Gel √≠ntimo casero.
    • Spray para una buena higiene √≠ntima.
    • Preparado para varices y hemorroides.
    • Aceite de hamamelis.
  • Cap√≠tulo 3: 3¬ļ Trimestre del embarazo.
    • Hinchaz√≥n y retenci√≥n de l√≠quidos.
    • Calambres.
    • Insomnio.
    • Alcohol de romero y lavanda.
    • Leche de almendras.
    • Saquito de plantas para la almohada.
    • Ba√Īo arom√°tico relajante.
    • Infusi√≥n ‚Äúdulces sue√Īos‚ÄĚ.
  • Cap√≠tulo 4: Preparaci√≥n al parto y parto.
    • Preparar el perin√©.
    • Hojas de frambueso para nuestro √ļtero.
    • El parto.
    • Aceite especial perin√©.
    • Infusi√≥n para preparar a nuestro √ļtero.
    • Aceite para el parto.
    • Ba√Īo arom√°tico para el parto.
    • Taza de chocolate caliente ‚Äúespecial parto‚ÄĚ.
  • Cap√≠tulo 5: Postparto.
    • Dolores y molestias producidas por el parto, los puntos y las hemorroides.
    • ¬ŅQu√© pasa con la ces√°rea?
    • Recupera tus fuerzas.
    • Depresi√≥n postparto.
    • Infusi√≥n de cola de caballo para despu√©s del parto.
    • Ba√Īos de asiento con aceites esenciales.
    • Ba√Īos de asiento con plantas medicinales.
    • Tisana especial post-parto.
    • Aceite para la depresi√≥n postparto.
  • Cap√≠tulo 6: Lactancia.
    • Beneficios de la lactancia materna
    • Subida o bajada de la leche materna
    • Grietas en los pezones
    • Adi√≥s a la leche
    • Despu√©s de la lactancia
    • Saquito para el dolor de pecho.
    • Crema especial para los pezones.
    • Infusi√≥n ‚Äúadi√≥s lactancia‚ÄĚ
    • Aceite para embellecer y reafirmar el busto.
    • Lubricante natural para tu zona √≠ntima.
  • Agradecimientos.
  • √ćndice de recetas.
  • Bibliograf√≠a.

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