VIVE TU EMBARAZO
MÁS NATURAL

Recetas, remedios y cremas con
ingredientes naturales para
cuidarte durante y después
del embarazo.

VIVE TU EMBARAZO
MÁS NATURAL

Recetas, remedios y cremas con
ingredientes naturales para
cuidarte durante y después
del embarazo.

Hola, me llamo Virginia

virginia ceballos
Soy la escritora de este libro, madre de dos niñas y naturópata especializada en la mujer.

Soy naturópata desde hace más de 10 años, fervorosa defensora de lo natural, pero cuando tuve a mi primera niña me entró el pánico. ¿Podía usar las plantas medicinales que utilizaba? ¿Tomar infusiones? ¿Pondría en riesgo a mi bebé?

En ese momento comencé mi investigación para saber que podía y que no podía utilizar durante el embarazo. Plantas medicinales, preparados y cosmética natural para no dañar a mi bebé.

Este libro es el resultado de esta investigación.

Qué vas a encontrar en el libro

RECETAS E INFUSIONES

Recetas de comida e infusiones. Los ingredientes están escogidos para que estén ricas, pero también para te encuentres mejor tú y tu bebé.

COSMÉTICA NATURAL

Muchos ingredientes cosméticos son malos para nosotras y peores para nuestro bebé. En el libro te enseño como preparar cremas y ungüentos naturales específicos para tu embarazo.

REMEDIOS NATURALES

El embarazo puede presentar dolencias típicas como las náuseas, calambres, fatiga. Te enseño a hacer recetas con plantas medicinales para mitigar estas molestias.

El índice del libro

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CAPÍTULO 1: PRIMER TRIMESTRE DEL EMBARAZO

  • Cuidado de nuestra piel
  • Náuseas, vómitos y mareos
  • Estreñimiento y tránsito intestinal
  • Anemia y fatiga
  • Encías sangrantes y gingivitis
  • Cistitis
  • Catarro, Gripe y enfermedades típicas de invierno
  • Aceite para prevenir las estrías
  • Tisana de jengibre fresco para aliviar las náuseas y mareos
  • Barritas de cereales y semillas, snack dulce
  • Galletitas saladas con semillas, snack salado
  • Barritas de higos secos y pipas
  • Semillas de lino para el estreñimiento
  • Sustituto del café, para las más cafeteras
  • Infusión especial 1º trimestre del embarazo
  • Batido para la anemia
  • Granola casera, desayuna pura energía
  • Pasta de dientes casera
  • Batido de arándanos especial para la cistitis
  • Jarabe para cuidarnos en el invierno

CAPÍTULO 2: SEGUNDO TRIMESTRE DEL EMBARAZO

  • Hemorroides
  • Acidez
  • Dolor de espalda
  • Picores e higiene íntima
  • Varices y circulación de retorno
  • Leche de avena casera
  • Baño de asiento con leche de avena
  • Baño corporal con leche de avena
  • Compresas de hamamelis
  • Smoothie de papaya para la acidez
  • Aceite de lavanda para masaje
  • Preparado para varices y hemorroides
  • Baños de asiento para las hemorroides
  • Aceite de hamamelis
  • Spray para una buena higiene íntima
  • Gel íntimo casero

CAPÍTULO 3: TERCER TRIMESTRE DEL EMBARAZO

  • Hinchazón y retención de líquidos
  • Calambres
  • Insomnio
  • Alcohol de romero y lavanda
  • Leche de almendras
  • Baño aromático relajante
  • Infusión “dulces sueños”
  • Saquito de plantas para la almohada

CAPÍTULO 4: PREPARACIÓN AL PARTO Y PARTO

  • Preparar el periné
  • Hojas de frambueso para nuestro útero
  • El parto
  • Aceite especial periné
  • Infusión para preparar a nuestro útero
  • Aceite para el parto
  • Baño aromático para el parto
  • Taza de chocolate caliente “especial parto”

CAPÍTULO 5: POSTPARTO

  • Dolores y molestias producidas por el parto, los puntos y las hemorroides
  • ¿Qué pasa con la cesárea?
  • Recupera tus fuerzas
  • Depresión postparto
  • Baños de asiento con aceites esenciales
  • Baños de asiento con plantas medicinales
  • Infusión de cola de caballo para después del parto
  • Tisana especial post-parto
  • Aceite para la depresión postparto

CAPÍTULO 6: LACTANCIA

  • Beneficios de la lactancia materna
  • Subida o bajada de la leche materna
  • Grietas en los pezones
  • Adiós a la leche
  • Después de la lactancia
  • Saquito para el dolor de pecho
  • Crema especial para los pezones
  • Infusión “adiós lactancia”
  • Aceite para embellecer y reafirmar el busto
  • Lubricante natural para tu zona íntima

Es ideal para todas las mujeres que quieren cuidarse

Recetas naturales para tu embarazo es un libro extraordinario en el que se pueden encontrar recetas, tips y trucos naturistas para poder vivir un embarazo y un postparto saludable y libre de tóxicos. Es ideal para todas las mujeres que quieren cuidarse en esta etapa de forma natural y conocer que plantas medicinales se pueden tomar y cuales no. Un libro lleno de recetas, imprescindible para la biblioteca de cualquier mujer amante de los remedios naturistas.

MARTA LEÓN (FOODGREENMOOD)

Libro de "Recetas naturales para tu embarazo"
5.0
2018-10-17T13:03:53+00:00

MARTA LEÓN (FOODGREENMOOD)

Recetas naturales para tu embarazo es un libro extraordinario en el que se pueden encontrar recetas, tips y trucos naturistas para poder vivir un embarazo y un postparto saludable y libre de tóxicos. Es ideal para todas las mujeres que quieren cuidarse en esta etapa de forma natural y conocer que plantas medicinales se pueden tomar y cuales no. Un libro lleno de recetas, imprescindible para la biblioteca de cualquier mujer amante de los remedios naturistas.

Una joya

“Virginia nos muestra, con su habitual sencillez y maestría, cómo puedes acompañar esta fase tan importante en la vida de las mujeres, usando plantas medicinales e ingredientes de tu cocina. Este libro es una joya para toda mujer que se encuentre transitando un embarazo, parto o post parto e incluso, me atrevo a decir, que también lo es para cualquier mujer que apueste por su equilibrio y bienestar”

Myriam (Escuela de Mujeres)

Libro de "Recetas naturales para tu embarazo"
5.0
2018-10-28T12:03:41+00:00

Myriam (Escuela de Mujeres)

“Virginia nos muestra, con su habitual sencillez y maestría, cómo puedes acompañar esta fase tan importante en la vida de las mujeres, usando plantas medicinales e ingredientes de tu cocina. Este libro es una joya para toda mujer que se encuentre transitando un embarazo, parto o post parto e incluso, me atrevo a decir, que también lo es para cualquier mujer que apueste por su equilibrio y bienestar”
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