TrucosNaturales »  Remedios naturales »  Aromaterapia para el dolor muscular y articular.

Aromaterapia para el dolor muscular y articular.

Hace unos días una lectora me pidió información sobre que aceites esenciales que le podrían venir bien para su dolor de espalda. Así que he decidio escribir un post como contestación ;-)

Los aceites esenciales mas apropiados para el dolor muscular y articular son:

  • Alcanfor, Bergamota  y Cilantro.
  • Enebro y Espliego.
  • Jengibre y Mejorana.
  • Lavanda y Lemongras.
  • Nuez moscada.
  • Pimienta negra y Pomelo.
  • Romero, Salvia y Tomillo.

Estos aceites los podremos usar de dos maneras:

En aceite para masaje el cual  lo aplicaremos en la zona dolorida, echaremos unas gotitas de esencia en un poco de aceite portador como el aceite de almendras, aceite de oliva, etc.

En baños aromático, podremos repetirlos varias veces a la semana, echaremos de 5 a 10 gotas en total diluidas en miel, leche o vinagre de manzana.

Os lo recomindo sobre todo en dolor de espalda, rodilla, tobillo, codo, gemelos, etc.

Entradas relacionadas
Comentarios

7 Respuestas a “Aromaterapia para el dolor muscular y articular.”

  1. karla el 27-octubre-2009 11:53 pm

    Hola, soy karla de mexico, sabes tengo muchas celulites en la parte de las chaparreras (muslos) tengo 28 años y hago dos horas diaria de ejercicio y sin embargo no disminiyen mucho, tendras alguna receta que me puedas recomendar por favor….. tu que opinas de la crema de alcachofa?

  2. Viki el 3-noviembre-2009 4:53 pm

    Hola Karla.
    Seguramente te vendría vien hacer una dieta depurativa y usar algún aceite anticelulítico.
    Lee estos dos post:
    http://www.trucosnaturales.com/remedio-naturales-contra-la-celulitis
    http://www.trucosnaturales.com/los-beneficios-del-uso-interno-de-la-arcilla

    Suerte y cuidate.

  3. ¿Cómo hacer una receta de aromaterapia? | Recetas naturales de belleza y salud - TrucosNaturales.com el 5-noviembre-2010 11:27 am

    [...] esenciales que tengan las cualidades terapéuticas que necesitemos ej. Para cutis graso, para aliviar el dolor muscular, aceite para menopausia, etc.Rellenamos un envase de vidrio (si puede ser de color oscuro) con el [...]

  4. Truco para aliviar y quitar las contracturas. el 16-noviembre-2010 6:50 pm

    [...] eso si nunca se debe aplicar en una herida abierta.La aromaterapia puede ser un gran aliado para disminuir el dolor muscular, los aceites esenciales como el Alcanfor, Jengibre, Romero, Tomillo, Lavanda, etc. Estos aceites [...]

  5. Jose vte el 6-enero-2011 7:18 pm

    quiseira saber por favor para que los tobillos no se me hinchen
    camino, bastante cuando puedo una a una hora y media, tendria
    algo para la circulacion de retorno. hierbas, crema,

  6. bell devers colon el 10-abril-2011 6:03 pm

    hola soy bell

    soy runner y hace tiempo que no entrenaba asi que el jueves me he pusse y al acabar me di un baño y al salir tenian un dolor insoportable en la espalda a la altura del riñon derecho y me duele al andar y al incorporarme. al hacer parkour hice bn los estiramientos y no se que pudo haber salido mal que puedo hacer para quitarme este dolor.

    espero tu respuesta.

  7. Viki el 12-abril-2011 3:48 pm

    Hola Bell.
    Te aconsejo que uses la arcilla y la tintura de árnica como explico en este post. Si sigues con molestias consulta a tu médico y visita a un quiromasajista, osteópata o lo que veas conveniente.
    Si sigues haciendo ejercicio intenta que sea moderado y algo suave hasta recuperarte del todo.

    Un saludo.

Déjanos una respuesta a la entrada

Nombre (requerido)

Email (requerido)

Web

Dí lo que quieras
Los comentarios están moderados. Por favor, redacta tu comentario correctamente, portate bien con los demás y no dejes spam.

Este artículo tiene una función meramente informativa. Consulta a tu médico u a otro profesional de la salud para cualquier duda.
Trucos en tu correo

Si quieres recibir todas las noticias que publicamos, puedes suscribirte al feed. O introduce tu correo electrónico aquí: