¿Cómo hacer la dieta del Sirope?
Hay varias formas de hacer la Cura del Sirope o Arce, escoged la que creáis más conveniente.
Ya sabéis que podéis sentir ciertos malestares como dolor de cabeza, etc, por ello si notáis que realmente os encontráis mal no pasa nada por abandonar el ayuno.
El ayuno completo:
La cura auténtica está basada en la milenaria terapia del ayuno. Ayunar significa vivir por un tiempo determinado de las propias reservas. Ayunar no es “pasar hambre”. Además mientras se realiza la cura, el cuerpo aprovecha para deshacerse de los detritus, de la toxicidad y de las grasas superfluas que se han acumulado en el organismo progresivamente, permitiendo a los órganos regenerarse y reactivar su funcionamiento. La desintoxicación potencia nuestras facultades mentales, la concentración y mejora la memoria.
La cura completa dura de siete a diez días, en los cuales sólo se debe ingerir el preparado de sirope de savia de palma y arce y ningún otro alimento. En cada jornada se tomarán de ocho a diez vasos grandes del preparado, uno cada dos horas aproximadamente. Se completa con una infusión laxante suave antes de la primera toma del día y otra antes de acostarse.
Mientras se está haciendo la cura sólo se podrán tomar además infusiones (si padece algún tipo de dolencia es aconsejable que sean especificas para ella) y abundante agua.
Después de la cura hay que realizar una transición alimentaria correcta de 2 a 3 días con zumos de fruta, caldos vegetales, etc. A continuación se recomienda aprovechar todo el efecto positivo de la cura de savia y limón y continuar sobre unas bases sanas de nutrición.
El semi-ayuno:
Cada noche, mientras dormimos, ayunamos, o sea, que no ingerimos alimentos y dejamos que el organismo se ocupe de sí mismo, que se regenere, purifique y recupere sus energías gastadas, en gran parte en la digestión y asimilación de comida. Con el desayuno rompemos este proceso de recuperación y auto-limpieza del ayuno nocturno.
El propósito de semi-ayuno es el de prolongar este periodo de ayuno nocturno, sustituyendo el desayuno y/o cena por dos o tres vasos de sirope de savia, limón y agua y así ofrecer al organismo mayor tiempo para su descanso y recuperación. Para que el semi-ayuno sea más eficaz, convendría en lo posible suprimir durante esta cura los alimentos siguientes, que por su contenido en toxinas retrasarían la acción depurativa del semi-ayuno nocturno: sal, embutidos, carnes rojas, fritos, pan blanco, harinas refinadas, café, alcohol, bebidas carbónicas, lácteos, etc.
Este semi-ayuno se recomienda como preparación para personas que quieran llevar a cabo la cura completa y para quienes no se sientan dispuestos o preparados para hacerla pero quieren reducir su peso y mejorar su salud. Duración recomendada: entre 10 y 30 días.
Para un vaso grande del preparado se necesita:
Dos cucharadas soperas de zumo de limón fresco (aprox. ½ limón), dos cucharadas soperas del auténtico sirope de savia, una pizca de pimienta de cayena en polvo (pimentón picante) (añadirlo si os gusta).
Estos ingredientes se mezclan en un vaso de agua tibia o fría, a gusto.
ayuno, cura, dieta, sirope de arce, sirope de savia |
19 Comentarios
19 Respuestas a “¿Cómo hacer la dieta del Sirope?”
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Entrar en cualquiera de tus remedios y explicaciones es un verdadero placer. Lo explicas maravillosamene y dan ganas de llevar a cabo todo lo que nos enseñas….
Gracias joven maestra.
Y mil besos preciosa
Mil gracias
La maestra eres tu Berta que me enseñas día a día.
Viki: Mi nombre es Veronica Soy de Chile. Y en mi pais ciertos elementos naturales que tu nombras no son muy conocidos (como el sirope de savia) seria posible que me indicaras por que otro nombre podria encontrarlo o como prepararlo yo. Me interesan todo tipo de racetas naturales pero por sobre todo agradesco que sean esplicadas de una manera tan sencilla y practica. Yo supfro de hipertencion y tengo 41 años esto de la dietas me servirrian mucho para desentoxicarme y de pasadita bajar algunos kilos. Gracias por este espacio Veronica Chamorro / La Serena / Chile
Hola Verónica, muchas gracias por tu comentario
El sirope de Savia es una mezcla de sirope del Arce de Canadá y sirope de Palma.
En este post habla un poco más sobre la composición;
http://www.trucosnaturales.com/la-cura-de-savia-y-zumo-de-limon
Espero que te sirva de todos modos intentaré encontrar los nombres científicos para que puedas encontrar la especie equivalente en Chile.
De todos modos quiero poner alguna dieta depurativa más que seguro que es más sencilla que esta. Por lo que me cuentas podrías probar con la cura del ajo.
http://www.trucosnaturales.com/?s=cura+del+ajo
Un beso muy fuerte.
hola, quetal?
He empezado hoy a hacer la dieta de sirope, no para bajar peso, pero si para desintoxicarme, de tabaco, alcohol y grasas. Me he propuesto hacerlo bien, pero queria saber que si en tres dias recaigo o me como por ejemplo un filete, me ocurriria algo? Sobre todo es por mi trabajo, porque tengo a veces comidas o cenas de empresa. Si lo realizo por periodos de dos,tres o cuatro dias, es útil o perjudicial? ya sabes peor el remedio que la enfermedad.
Muchas gracias!
Hola Eduardo.
Si piensas que el ayuno total no lo vas a poder hacer por cuestiones de trabajo, es mejor que realices un medio ayuno, sustituye la cena, por ejemplo, por el preparado de Sirope.
No creo que tuvieras ningún problema como tu has comentado pero mejor prevenir
Un saludo y gracias.
En dónde podemos conseguir el sirope en Monterrey, N.L. México. Gracias.
Buenos días Cristy¡
Deberías de poder conseguirlo en cualquier Herbolario o tienda especializada, sino a través de internet.
Un saludo y gracias.
[...] Formas de hacer la dieta del Sirope: Se brindan una de las formas de hacer la dieta del Sirope para lo cual se ahonda la dieta en el ayuno completo y semi-ayuno. Al final se tiene el preparado de la dieta del Sirope. En el área de comentario hay un aporte de la composición de la dieta del Sirope. [...]
Desintoxicacion o dieta del sirope… mañana voy a comprar lo necesario para hacerla, ya que la necesito tanto para desintoxicarme como para bajar de peso…
Ya la hice hace unos años y me fué realmente bien…
Os cuento mi experiencia… yo esta dieta la combiné con bastante deporte, y los resultados fueron muy buenos, en primer lugar conseguí dejar de fumar ya que eliminaba muy rapidamente “basura de los pulmones”, en la primera semana coseguí bajar una media de 500 gramos diarios, unos 3,5 kilos semanales. La hice durante un mes y el resultado fué una bajada de peso de unos 15 kilos.. ya que cuando hacía deporte sudaba muchísimo, por lo que he leido debido al sirope, y eliminaba mucha “agua” de mi cuerpo.
Después de la dieta, no recuperé mucho, unos 2 o 3 kilos, ya que seguí con una dieta poco kalorica.
Es un poco duro y se pasa mucha hambre, pero vale la pena.
Suerte si decidís seguirla.
Muchas gracias Vicente por compartir tu experiencia
Un saludo.
Necesito que me ayudes tengo que bajar de peso y no puedo, quisiera saber que es sirope de savia, ya que aqui en guatemala no hay, no se si tiene otro nombre.
Hola Francia.
El sirope de savia es sirope de arce y de palma, no conozco otro nombre que se use. Si quieres más información lee este post:
http://www.trucosnaturales.com/la-cura-de-savia-y-zumo-de-limon
Un saludo y suerte.
Hoy es mi primer día de la dieta de savia de arce y limón. Me pasé añadiendo jugo de limón y se me olvidó echarle la cayena, y creo que por ello he notado un poco de fresquito y no he sudado nada. No hice los días de pre-dieta ya que soy vegetariana casi estricta, no fumo y sólo bebo un par de veces al año, unas copitas de vino como mucho. No sé si es cuestión de autosugestión, pero a pesar de ser el primer día, me siento muy liviana y muy tranquila mentalmente, he notado sensación de hambre varias veces durante el día, y he tomado tres menta-poleos concentrados para evitar halitosis y el mal sabor de boca (estoy trabajando en un despacho).
Sólamente querría compartir esto, que me encanta la tranquilidad que tengo, esperaba estar loca de ansiedad por comer y nunca pensé que lograría pasar de la hora de la comida, con el olor a pan recien hecho que sale de la panadería de al lado de mi despacho!!!
Mi motivación es de lo más superficial y nada espiritual - caber en un vestido de novia el día 30 de este mes… mido 1.65 y peso 58 kilos, espero bajar 3-4 kilos esta semana.
Actualizar: hice 7 días de los 10 recomendados con post-dieta de 3, ya alcancé el objetivo, perdí 5 kilos en 7 días y apenas he recuperado uno. Sigo haciendo una alimentación muy sana. No me he encontrado nada mal, al contrario, dormía muy, muy bien. Un poco de sensación de pies helados (que lo tengo casi todo el año), pero tener que dormir con calcetines en mayo, no me había ocurrido. Nada de cansancio, ni mareos, hice actividad normal (despacho a diario e incluso alguna limpieza fuerte en casa). No noté tanta mejora en el aspecto de la piel, muy suave, pero algún granito rebelde siguió desafiando como siempre… Eso sí, noté la limpieza a fondo del cuerpo en detalles que prefiero no compartir!!! Mentalmente estuve muy tranquila, noté muchísima agilidad mental de repente, lógica y razonamiento que habitualmente no tengo (jeje). Pienso repetir en julio, y luego en octubre, hacer esta dieta tres veces al año - aunque el año que viene adelantaré la de primavera de mayo a finales d emarzo, quizás, para distanciarlas un poco.
Hola, estoy muy entusiasmada con esa dieta, la verdad suena muy bien.
Me gustaria saber si podria comer algunas frutas o vegetales mientas hago el ayuno o mejor dicho semi ayuno y cuales serian las indicadas?, ya que no puedo pasar todo el dia sin comer porque tube un gran problema de gastritis y no me gustaria volver a lo mismo…
Gracias….
Buenos días Diana.
Si hace el semi ayuno te recomiendo que tomes zumos de frutas y verduras y también muchas infusiones.
La alcachofa, la achicoria, las endivias son muy buenas para depurar el hígado, la zanahoria te ayudará a mejorar tu piel… también puedes tomar un poquito de tofú o seitan…
Un abrazo
Hola, yo lo hago una vez al año, me va muy bién, para eliminar toxinas.
este año esoy alucinando, aunque os parezca mentira, he perdido en el primer día casi 5 kgr., claro que mido 1´90, y peso más de 100 kgr.
espero perder unos 17 ó 20 kgr. en 10 días.
Los efectos secundarios son: frío, un hambre tremendo, que engaño saliendo a pasear, o bebiendo más y más sirope, y algún dolor de cabeza, pero soportable
Un saludo.
hola mañana enpiezo la dieta y quiero adelgazar 6 kilos que me sobran a ber si lo consigo el problema es que tengo hipotirodimo tratado con medicamento espero que no haya problema ya os contare como me esta resultando