Aromaterapia para la menopausia.

Más tarde o mas temprano todas las mujeres pasamos la Menopausia… La aromaterapia nos puede ayudar mucho en este caso, solo necesitamos  hacer un huco para nosotras y cuidarnos 😉

Con estos aceites esenciales podremos hacer:

• Aceite de Masaje ; echaremos entre 5 a 20 gotitas en total de los aceites desados en 50 ml. de aceite de almendras.

• Baños aromáticos; echaremos entre 5 a 10 gotas en total en una cucharada de miel, después esta la introduciremos en el agua del baño y lo mezclaremos bien.

• Vaporizaciones en casa; son los típicos quemadores con un pequeña velita, son geniales, dejan un aroma perfecto en toda la casa.

• Aceite corporal; echaremos entre 5 a 20 gotas en total en 50 ml. de aceite de onagra, nos lo aplicaremos en la zona baja del vientre y zona lumbar, nos alivirá el dolor, la tensión y sofocos.

Los aceites más adecuados en caso de Menopausia son: Amaro, Ciprés, Enebro, Geranio, Jengibre, Manzanilla, Melisa, Rosa y  Salvia.

Además de estos aceites también podremos usar aceites indicados para la ansiedad y estrés, como puede ser el Jazmín, Mandarina, Manzanilla, Espliego, Verbena, Ylang-ylang, etc.