Aceite para los dolores menstruales y dismenorrea.

El dolor en la menstruación cada día es más común en mujeres jóvenes, se debe a muchos motivo; la mala alimentación, el estrés y ansiedad…

Por lo general la dismenorrea suele venir acompañada con reglas irregulares, metrorragias, etc. que también deberíamos tratar para mejorar nuestra salud.

Esta receta de aromaterapia nos servirá para elaborar un aceite de masaje. Dicho preparado podremos usarlo unos días antes de que comience el dolor y en el momento de la menstruación.

Ingredientes

• 50 ml. de aceite base (podremos usar aceite de onagra, de borraja, oliva, almendras..)
• Aceite esencial de Sándalo; 2 gotas.
• Aceite esencial de Albahaca; 4 gotas.
• Aceite esencial de Mejorana; 4 gotas.
• Aceite esencial de Romero; 6 gotas.
• Aceite esencial de Cayeput; 3 gotas.

Modo de empleo

Con el preparado realizaremos masaje en la zona lumbar y abdominal. Podremos aplicárnoslo cuatro o cinco días antes de la regla.

También lo podremos usar en baños aromáticos; echaremos 2 cucharadas del preparado en el agua de la bañera.