Mujer

Noticias y recetas naturales que interesan a las mujeres desde un prisma natural y ecológico.

Alimentación en el embarazo

Con la alimentación en el embarazo muchas veces nos encontramos bastante perdidas. Nos limitamos a hacer lo que nos dice el médico y la información suele ser escasa. En este artículo os voy a dar los mejores consejos para vuestra alimentación y embarazo. ¿Que necesita nuestro bebé? Los hidratos de Carbono Los hidratos de carbono…

Té especial para el postparto

Hablamos muchas veces del embarazo y del parto, pero muchas veces se nos olvida lo importante que es el postparto. El postparto es una periodo importante, duro y hay veces que puede tener ciertas complicaciones, por esto hay que cuidarse y dejarse ayudar. Este té (aunque realmente deberíamos llamarla tisana) es un gran tónico para las…

envase de cristal con plantas medicinales

Deporte durante el embarazo

Durante el embarazo, nuestro organismo trabaja a pleno rendimiento, aumenta la frecuencia cardíaca, se sobrecargan los músculos de la columna, se metaboliza mucha más glucosa. El ejercicio ayuda al cuerpo a adaptarse a los cambios y controla el aumento excesivo de peso. También facilita el trabajo de parto, ya que se van a tener más…

mujer embarazada sentada en el cesped de un parque