Aromaterapia para embarazadas.

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Aromaterapia para embarazadas.La aromaterapia es un gran aliado para nuestra vida diaria. Con ella podemos elaborar desde un aceite corporal relajante a tónicos capilares revitalizantes, sin olvidarnos de su uso en quemadores de esencias, etc. Al igual que no se debe aplicar masaje en el primer trimestre del embarazo.

El uso de aceites esenciales en este periodo debe hacerse con cautela ya que algunos de ellos pueden ser irritantes o simplemente se desaconseja su uso.

He reunido una lista de los aceites desaconsejados para que tengáis una referencia de cuales son.

Aceites esenciales desaconsejados en caso de embrazo

  • Alcanfor, Albahaca, Anís, Árnica, Artemisa.
  • Canela, Cedro, Ciprés, Citronela.
  • Enebro, Hierbaluisa, Hinojo, Hisopo.
  • Laurel, Jazmín, Mejorana, Menta, Milenrama, Mirra, Nuez moscada.
  • Orégano, Poleo, Pimienta negra, Perejil.
  • Romero, Rosa, Salvia, Tomillo, Tuya e Ylang-ylang.

También os indico los aceites que pueden ser irritantes que no están en la lista anterior:

Ajedrea, Calvo, Eucalipto, Melisa, Pino y Verbena.

Usos y aplicación

Intentar no usarlos en aceites corporales, enjuagues bucales, gargarismos e inhalaciones, sobre todos en los primeros meses.

Podemos usar el resto de aceites con normalidad pero intentando que sean en pequeñas concentraciones.

Aceites esenciales que si podemos usar durante el embarazo

Los aceites como Neroli y Mandarina suelen ser muy recomendados para el embarazo.

En las ultimas semanas, a partir del sexto mes del embarazo, podremos usar lavanda y romero para aliviar los dolores de espalda. El geranio y romero  es  muy usado para el hinchazón de las piernas por ej. en un gel o aceite de masaje suave.

Advertencia

Si usáis un día o dos algún aceite desaconsejado o irritante no pasa nada, pero creo que: es mejor prevenir que curar ya que cada cuerpo es diferente y no sabemos nunca como va a reaccionar.


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7 Comments

  1. Lyili

    Pónganse de acuerdo con ustedes mismos. ¿El aceite de romero se usa en embarazadas o no se usa?

    • Virginia Ceballos

      Hola Lyli.

      No se recomienda su uso durante el embarazo pero si el último mes, para aliviar las piernas cansadas. Se puede usar de forma externa en aceite vegetal para realizar un suave masaje.

      Un saludo y gracia.

  2. Virginia Ceballos

    Aquí os dejo un artículo que me ha gustado mucho donde se hacen algunas aclaraciones sobre la aromaterapia y el embarazo, leerlo es solo un ratito. http://aromaterapiafamiliar.wordpress.com/2014/08/11/embarazo-y-aromaterapia-algunas-aclaraciones/

    Un abrazo

  3. yesi

    buenisimo q hayan hecho esto para nosotras las mujeres q tambien necesitamos relajarnos un poco………………………………………muchas gracias

  4. Carmen Rosa Hidalgo

    Una mujer con mas de 7 meses de embarazo, pede calmar un resfrio con aromaterapia? y cuales olores se puede usar?
    gracias!!

  5. Viki

    Lo ideal sería que le hicieras tu mismo los aceites, pero entiendo que eso es complicado. Pregunta en tu herbolario más cercano sobre si trabajan la Aromaterapia.
    Si no echa un ojo a los productos de Alqvimia (son muy muy buenos pero algo caros)y/o Weleda.
    Hay muchas más marcas pero estas son las que más conozco.
    Muchas suerte ;-)

  6. juan

    mi muger esta de 7 meses y me gustaria regalarle una cesta de productos de aromaterapia, naturales,… para q pase lo mas comodamente estos 2 ultimos meses. ¿podrian ayudarme?
    muchas gracias.
    un saludo,

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