Infusión para aliviar la jaqueca.

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Infusión para aliviar la jaqueca.La jaqueca o migraña es un dolor que incapacita a la persona que lo sufre, se puede y se debe prevenir pero hay veces que no hay vuelta atrás y necesitamos alguna pequeña ayuda para diminuir el dolor.

Esta infusión nos ayudará en caso de que la migraña sea por tensión nerviosa. La manzanilla y la tila nos relajará suavemente y el jengibre aliviará parte del dolor.

Hay mas trucos como por ej. una maceración de melisa.

Ingredientes

  • 250 ml. de agua.
  • 1 cucharadita de jengibre fresco.
  • 1 cucharadita de manzanilla seca.
  • 1 cucharadita de tilo seca.

Elaboración

Ponemos agua a hervir, añadimos primero la raíz de jengibre y lo dejamos hervir durante cinco minutos, después añadimos la manzanilla y la tila. Lo dejamos reposar de diez a quince minutos.

Se recomienda tomarlo caliente o templado.


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