depresión

Avena (Avena Sativa). Propiedades y usos medicinales.

La avena es un superalimento, muy rico en vitamina B. Buena para trastornos de ansiedad y depresión. Excelente para la…

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Aromaterapia para ayudar en caso de depresión y duelo

Hace muy poco he perdido a un ser querido y  aunque llevaba muchos años sin verla, siento su ausencia muy…

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Consejos para volver al trabajo con energía

Para muchos se acaban las vacaciones y por mucho que se haya desconectado parece que se vuelve más cansado y…

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El Triptófano o 5HTP

El triptófano es el aminoácido esencial menos abundante en los alimentos. Este aminoácido toma parte de unas reacciones en el cerebro…

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¿Por qué comemos?

Tenemos que hacernos conscientes de que no solo comemos por hambre y que la forma de alimentarnos no solo tiene…

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El hongo Cordyceps sinensis.

En todo el mundo hay muchas setas comestibles deliciosas, pues bien, muchos hongos también son setas medicinales y son una verdadera…

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Propiedades del Amaro (Salvia esclarea).

El amaro o Salvia Sclarea, no es muy conocida de manera específica, se suele englobar dentro de las salvias, pero en…

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Gachas de avena o porridge.

La alimentación es fundamental no solo para mantenerse sano o para no contraer ninguna patología sino que es muy útil…

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Lúpulo (Humulus lupulus). Propiedades medicinales.

La verdad es que hasta hace pocos años que conocí el efecto que tiene el Lúpulo en el sistema nervioso,…

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Hipérico (Hipericum perforatum). Usos medicinales.

Llevaba mucho tiempo queriendo escribir sobre las propiedades medicinales del Hipérico y creo que es el momento perfecto para que…

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