Stylekiu
banner tutallernatural

Dieta del limón: instrucciones y efectos

Por  |  25 Comentarios

Dieta del limón: instrucciones y efectos

El limón es una fruta maravillosa, yo la uso todos los días y desde que conozco sus virtudes la uso mucho más ;-)

Gracias a la reacción biliar que provoca ayuda en la digestión (en algunos casos no es muy recomendable, dependerá de la persona).  Favorece la fijación y asimilación de Calcio. Se suele recomendar en muchas dietas adelgazantes ya que no daña al organismo.

Dieta del limón

Esta dieta descongestiona, estimula y limpia el Hígado. Además las sales potásicas y la glucosa que contiene tonifica el Corazón y mejora la fluidez de la sangre (sin dificultar la coagulación).

Una cura o dieta del limón nos vendrá genial en casos de: Tensión alta, Mala circulación, Endurecimiento arterial, Vasos sanguíneos frágiles, Varices,  Descalcificación, Artritis, Anemia, Obesidad, etc.

La dieta del limón consiste en beber zumo de limón cada día y si lo deseáis podéis echarle un poco de miel como endulzante.

Comenzaremos con 1 limón al día hasta llegar a 8 ó 10 limones al día (cada uno será capaz de tomar más o menos cantidad, eso lo decidiréis vosotros y vuestros cuerpos) después de llegar al límite permitido mantener un consumo de 2 a 4 limones al día durante un tiempo hasta volver a disminuir la dosis a un limón al día.

Esta cura o dieta la podéis prolongar durante 2 y 3 meses. Si la repetís cada cierto tiempo notaréis una mejoría en vuestra salud.

Por cierto, si usáis todo el limón (cáscara, semilla y pulpa) en el zumo  será mucho mejor ya que será más completa.

Si queréis más información sobre dietas depurativas, pincha aquí.

Variantes de la dieta del limón

Como comentábamos, cada persona tiene su tope, pero es tan interesante esta cura que quiero daros alguna variante para que todo el mundo pueda beneficiarse de ella.

Yo, tanto en consulta como a mis alumnos de Reiki, recomiendo mucho una buena depuración de hígado y la cura con limón me parece de las que mayores beneficios tiene, tanto si se quiere adelgazar, como eliminar celulitis, como subir defensas del organismo o eliminar migrañas persistentes.

Un hábito para todo el año

Os hablo de una práctica que se puede alargar el tiempo que se quiera, que se puede hacer durante los 3 meses de otoño para subir defensas, los 3 de primavera para depurarnos, 6 meses, todo el año, etc. lo que se quiera y para lo que se quiera.

Yo lo hago, llevaré unos 7 meses seguidos y no tengo pensamiento de dejarlo. Podría descansar ahora en verano, por ejemplo y retomarlo en septiembre, pero no veo necesidad.

Mi método es:

  1. Calentar un vaso grande de agua.
  2. Una vez retirado del fuego, le añado el zumo natural de 1 limón entero y me lo bebo.
  3. Es interesante esperar 1 hora, si se puede, hasta el desayuno, para no entorpecer la activación de nuestros órganos depuradores ni la digestión del limón, que estará utilizando unos ácidos concretos en el estómago.
  4. Si se quiere o no se admite el limón entero, se puede empezar durante 1 o 2 semanas con solo el zumo de 1/2 limón. Si vamos aceptándolo mejor, pasado ese tiempo podemos aumentar al zumo del limón entero.

Zumo de limón, canela y miel

Este es un método que se está “poniendo de moda” ahora para perder peso, celulitis, grasa del abdomen, etc.

Aparece normalmente solo como infusión de canela y miel, pero yo le añado el limón para potenciar los beneficios mucho más.

El sistema es el mismo:

  1. Se calienta el agua y se añade el limón.
  2. Vamos a añadir en este caso 1 cucharadita de canela y 1/2 de miel. También se usa mucho en casos de gripes, resfriados, dolor de garganta, etc.
  3. Se mezcla todo bien y se toma, mejor lentamente.
  4. Se recomienda tomar un vaso en ayunas por la mañana y otro antes de acostarse.
Dieta del limón: instrucciones y efectos 4.13/5 (82.61%) 46 votos

25 Comments

  1. Julia

    26 julio, 2014 en 14:19

    La dieta del limón hasta llegar a los 8 o 10 es sólo zumo o mezclado con agua? Y es por la mañana en ayunas?

    Muchas gracias

    • Virginia Ceballos

      4 agosto, 2014 en 20:32

      Hola Julia.

      Se mezcla con un agua y es mejor si se toma en ayunas.

      Un saludo y gracias.

  2. Ruth F.

    10 junio, 2014 en 23:52

    Interesante si funciona quiero probarla para el verano. Ya les contaré los resultados. saludos

  3. Pingback: ¿Cómo mejorar la circulación sanguínea? | Trucosnaturales.com

  4. Pingback: Trucos naturales para las alergias. | Trucosnaturales.com

  5. Arancha Herrero

    17 enero, 2013 en 13:59

    como complemento a esta dieta ( o a cualquier otra) existen unos hábitos de comida que te permiten corregir tu peso o mantenerlo.
    Espero que no os importe que os deje este link: http://goo.gl/sxyx5.
    Un saludo y mucha suerte, me encanta vuestro blog. :)

  6. mercedes

    15 diciembre, 2012 en 16:48

    para depurar el organismo con limón,¿es bueno añadirle una cucharadita de bicarbonato?gracias

  7. cynthia

    27 septiembre, 2012 en 20:50

    llevo 3 dias tomando el limon y ya baje 1.5 libra estoy feliz entonces eso quiere decir que si funciona !! :)

  8. María

    18 julio, 2011 en 12:50

    Desearía hacer unas observaciones acerca del limón, En primer lugar, es un error considerar que el limón produce acidez en el organismo. Si bien es una fruta ácida, el entrar en el cuerpo cambia el ph y se transforma en una base.

    En segundo lugar, del limón es importante considerar tanto la pulpa como la cácara, ya que la parte blanca presenta, según tengo entendido, notables efectos anticancerígenos, al igual que lo blanco de la cáscara de las naranjas.

    En tercer lugar, combinando el té con el limón potencia las propiedades de aquél. Yo suelo tomar té rojo junto con rajas de limón y endulzado con miel : ¡ está buenísimo !

    Un saludo.

  9. Pingback: Las propiedades curativas del Limón. | Recetas naturales de belleza y salud - TrucosNaturales.com

  10. Pingback: Dieta depurativa y desintoxicante para los excesos de Navidad. | Recetas naturales de belleza y salud - TrucosNaturales.com

  11. jorge

    24 enero, 2010 en 16:12

    Una pregunta el limón lo puedo diluir con agua osea en una jarra con agua le meto los limones o tiene q ser puro o con poca agua, gracias.

  12. Pamela

    25 mayo, 2009 en 3:06

    Una pregunta solamente…cuantos kilos semanales se llegan a perder con esta dieta?…les agradecería me respondiesen.

    • Viki

      5 junio, 2009 en 15:43

      Hola Pamela.
      No te puedo contestar ninguna una cantidad en concreto, depende mucho de si además de la cura haces dieta y también de tu cuerpo. Además para mi la cura del limón es una cura para limpiar nuestro organismo y mejorar nuestra salud, aunque eso no quita que se pierda peso.

      Un saludo.

  13. Esther

    16 marzo, 2009 en 15:21

    Hola Viki, me comentaste que con las alcachofas podría ayudar a limpiar el hígado, pero al peque no le gustan. Veo más fácil usar zumo de limón mezclado con otro más dulce, quizá.
    ¿Qué me recomiendas?

    • Viki

      16 marzo, 2009 en 23:39

      Hola Esther ;-)
      La cura del limón puede ser un poco fuerte para el peque, quizá le vendría bien pero una cantidad muy pequeña como uno o dos limones al día. También podría tomar cápsulas de alcachofa cada ciertos meses por ejemplo cada cuatro meses.

      Un besazo.

  14. Yasna

    2 marzo, 2009 en 20:45

    Una consulta, el jugo de limón se debe tomar a una hora en particular, ej: en las mañanas antes del desayuno o a cualquier hora?

    • Viki

      3 marzo, 2009 en 20:14

      Es preferible tomarlo por las mañanas en ayunas, pero como cada uno somos diferente será mejor hacerlo cuando notemos que a nuestro cuerpo le sienta mejor ;-)
      Un saludo y gracias.

  15. Carla

    9 enero, 2009 en 17:29

    Hola! Felicidades a ti tambien con tu página, espero que podamos intercambiar información. Estoy a la orden!

    Una pregunta sobre el limón, tomar tanto no contribuye a crear la acidez en el cuerpo? yo lo tomo todos los dias combinado con pepino para ayudar a mi cuerpo a ganar alcalinidad pero tengo la impresión que debo quitarle el limón ya que estaría haciendo el efecto contrario.

    Tu que opinas?

    • Viki

      9 enero, 2009 en 18:53

      Muchas gracias Carla ;-)
      Posiblemente tengas razón, pruebalo durante unos días y según como notes que te afecta decides.
      Referente a la cura del limón es para hacerla durante unos meses pero no esta nada mal tomar el zumo de un limón todos los días.

      Un saludo.

  16. BRISS

    8 enero, 2009 en 22:07

    Agradezco su consejos, me encanta el limón aunque ne habia alejado un poco de su consumo, pero reiniciare nuevamente. Me encanta recibir consejos y trucos caseros y naturales, por salud y economía. mil gracias

  17. Mónica

    31 diciembre, 2008 en 14:55

    Gracias Viki, es algo que tendríamos que hacer todos y yo soy la 1ª q lo haré.

    Suena a tópico pero es verdad, año nuevo vida nueva, tenemos q retomar los buenos hábitos para la salud y qué mejor manera que haciendo una buena depuración antes.

    Feliz Año Nuevo!!

    • Viki

      2 enero, 2009 en 13:22

      Gracias Moni… Si, yo ya estoy tomándome mi preparado para limpiarme un poco ;-)
      Un besote.

  18. matilde

    31 diciembre, 2008 en 7:34

    Quiero que me ayuden a bajar de peso mi problema es la fuerza de voluntad, lo necesito por mi salud. Por favor ayúdenme.

    • Viki

      2 enero, 2009 en 13:25

      Hola Matilde.
      Lo mejor que puedes hacer es visitar a un Dietista- Nutricionista y que te elabore una dieta personalizada.
      Además te aconsejo que tomes Flores de Bach las cuales te ayudarán en el día a día de tu dieta. También la acupuntura es un buen recurso.

      Mucha suerte y ánimo.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>