Espagueti con pesto de Kéfir.

Por   | 

Espagueti con pesto de Kéfir.

Ya que os he hablado de las propiedades del kéfir, ahora quiero enseñaros unas recetas con kéfir para que le saquéis más partido todavía.

Hoy os voy a hablar de una receta de espagueti con pesto de kéfir :-)

Ingredientes

  • 300 g de espagueti integrales.(Vale cualquier pasta en realidad).
  • 50 g de piñones.
  • 50 g de nueces picadas.
  • 2 dientes de ajo.
  • 1 ramito de albahaca.
  • 150 cc de kéfir espeso.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.
  • Sal marina.

Elaboración

Cocer la pasta en agua salada y escurrirlos. Pelar y picar muy finos los ajos. Majarlos en un mortero con las nueces, los piñones, el aceite y un poco de sal.

Añadir la albahaca picada y seguir machacando. Agregar el kéfir y remover. Mezclar con la pasta y servir.

Ahora, si queréis más recetas con kéfir, podéis tomar un rico postre de kéfir. Leed la receta de batido de kéfir con frutos secos.


¿Prefieres ver vídeos?

Trucos Naturales está poniendo en marcha su canal de youtube para que puedas ver mis recetas y consejos de vida sana .

Echa un vistazo al canal y suscríbete.

2 Comments

  1. Maria Eugenia Acevedo

    Buenos dias.
    Una amiga tomo un jugo que le ofrecieron con el Kefir, le dieron colicos tremendos y casi se desmaya, que puede haber sido?

    • Virginia Ceballos

      Hola María Eugenia.

      Sinceramente no se porque motivo habrá sido.

      Espero que se recupere pronto, un saludo.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

¿Quieres saber como cuidar tu salud de forma natural?
Únete a una comunidad de miles de lectores y recibe GRATIS nuestros Trucos Naturales en tu correo.
Felicidades, te has unido a nuestra comunidad. Revisa tu correo para confirmar.
Cerrar