Remedios naturales para evitar el vómito en el embarazo

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Remedios naturales para evitar el vómito en el embarazo

La semana pasada os hable sobre que plantas que no debemos tomar en el embarazo.

Otra duda muy común es que podemos hacer para evitar el vómito y encontrarnos mejor estando embarazadas.

Tenemos varias opciones que podemos barajar a nuestro favor.

Los beneficios de la aromaterapia

Con estos aceites esenciales podremos realizar un masaje suave en el abdomen (mezclados previamente en un aceite base ej aceite de almendras) y en vaporizaciones ambientales (unas gotitas en un quemador de esencias). Recordar; debemos usar bajas concentraciones de estas esencias.

Aceites indicados: Espliego (Lavanda), Melisa y Palmarrosa.

Los beneficios de la fitoterapia y de la alimentación

Un remedio clásico para el mareo y vómito;  tomar infusiones de Jengibre fresco (no debéis tomar cápsulas de extracto seco), cortar unas rodajas de la raíz, dejarla hervir unos minutos, reposar 5 minutos y listo. A mi me encanta, tiene un sabor especial :-)

Otro truco muy sano,  tomar Papaya (tanto fresca como el Caricol de 100% natural) nos ayudará a mejora la digestión, evitar el estreñimiento y rebajar la acidez gástrica. Además es muy rica en vitaminas y fibra. Podemos tomarla después de comer o cuando tengamos acidez.

Un buen remedio; las infusiones de Melisa (en bajas concentraciones), nos ayudará para eliminar náuseas, aliviar molestias digestivas y es algo sedante.

Puede haber algo de polémica al tomar Melisa ya uno de sus nombres comunes es de Citronela y su aceite esencial esta contraindicado en grandes dosis. Por ello debemos tomarla con algo de precaución aunque conozco a muchas mujeres que la han usado sin ningún problema.

Estos remedios serán útiles para tod@s, no solo embarazadas ;-)

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3 Comments

  1. iriz

    Hola tengo 3 meses de embarazo pero el vomito, me esta pegando duro, hay dias que me quedo sin comer dia y noche x 3 o mas dias… estoy demasiada delgada y quisiera q me ayudaran a controlar el vomito.

  2. miriam monsanto

    Mi hija esta embarazada y no para sus vómitos que podemos hacer.Ella trabaja y yo tengo miedo que se quede sin trabajo, tiene 9 semanas.

    • Virginia Ceballos

      Hola Miriam.

      Esto le ayudará pero si son muy fuertes puede que no le alivien mucho, seguramente cuando termine el primer trimestre los vómitos desaparezcan.

      Os recomiendo que pruebe a tomar infusión o extracto de melisa, la puede ayudar también.

      Un abrazo y felicidades.

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