Truco para aliviar y quitar las contracturas.

Ayer escribí un truco para los golpes y la hinchazón, hoy quiero hacerlo para las contracturas.

¿Quién no ha tenido o tiene alguna contractura en su espalda? Con la vida que llevamos, las malas posturas que adoptamos y el poco ejercicio que hacemos son casi inevitables, pero siempre tenemos recursos en nuestras manos.

Lo más aconsejado es visitar a un masajista, osteópata, fisioterapeuta, acupuntor, etc , pero no siempre podemos. Este truco sobre todo se debe usar con carácter preventivo o después de una buena terapia.

Se hace una infusión de tomillo o de romero, se deja reposar unos minutos y se cuela. Se mezcla con la arcilla, puede ser verde o roja, hasta que tenga una densidad parecida a un puré o crema. Se aplica a la zona afectada directamente y caliente, pero con sentido común, que no le haga daño a la piel. Lo dejamos unos 20 minutos. Una vez que se limpie la zona debemos echar algún tipo de pomada o aceite.

Otra cosa que funciona muy bien es darse un buen baño de sal gorda y si es perfumado mucho mejor, también le podéis aplicar algún aceite esencial relajande por ejemplo lavanda o verbena.

Gracias Berta por darme este consejo hace mucho tiempo