En trucos naturales hemos hablado muchas veces sobre que los remedios naturales para combatir la ansiedad y el insomnio, hay muchos trucos que podemos usar, el de hoy es de los mas sencillos y baratos que conozco.
Siempre me ha parecido muy útil echar unas gotitas de aceite esencial de lavanda en la funda de mi almohada, pero ¿por qué no hacerse una almohada especial para dormir felizmente?.
Muchas personas se fabrican su propia almohada especial para dormir. Cogen una funda de algodón, la rellenan de algodón, de espelta o avena y la acompañan de plantas medicinales como lavanda, manzanilla, etc.
Se que hay personas que les parecerá complicado, por eso he pensado que esta receta les resultará estupenda. Solo hay que rellenar una bolsita de tela con pétalos y flores 🙂
Si lo deseamos también podemos añadir unas cuantas flores de azahar y si tenemos sueños vividos podemos incorporar una parte de artemisa (Artemisa vulgaris).
En mi caso he reutilizado una bolsita que tenía de un jabón de Lanubes que me ha venido de perlas para esta receta 🙂
En una pequeña bolsita de algodón o lino metemos las plantas medicinales, cerramos con un cordel o similar.
La bolsita aromática la introducimos en la funda de nuestra almohada de manera que no nos moleste.
Este saquito también lo podemos usar para aromatizar el armario, la habitación, etc.
Por mucho que lo intento, no puedo evitar rascarme cada vez que escucho la palabra…
Si pienso en cuando era pequeña, apenas recuerdo personas con canas o el cabello blanco.…
Hoy voy a hablar de la leche virginal. Quiero recordaros que hace unas semanas os…
Llevaba mucho tiempo pensando en hacerme un sérum especial para mí, para pieles delicadas y…
Llevaba tiempo queriendo hacer un spray para aliviar el dolor, pero no encontraba el momento.…
Llevo padeciendo del síndrome de Raynaud desde los veintiún años y, aunque llevaba tiempo con…
Este sitio usa cookies
Ver comentarios
Una almohada para convatir el estres es lo que le hace falta a demasiada gente.
Vivo en La Paz-Bolivia, tengo stress hace muchos años mas o menos como 20, ahh y no puedo dormir bien, me parece muy buena idea lo de las almohadas.Para la 1ra se indica echar unas gotitas de aceite esencial de lavanda, que yo no se de donde comprar aqui , en farmacias, supermercados, o con que otro nombre se lo conoce.
La 2da opcion es la de fabricar la propia almohada, algunos ingredientes no conozco, por ej lupulo seco.
gracias por su atencion
Hola Oscar.
EL nombre científico del Lúpulo es Humulus lupulus, si quieres más info sobre esta planta medicinal echa un ojo este post: http://www.trucosnaturales.com/propiedades-medicinales-del-lupulo-humulus-lupulus/
Si no lo encuentras usa lavanda, rosas y manzanilla, por ej.
Un saludo, espero que te vaya muy bien.