Te rojo “Pu-Erh”.

Hace unas semanas me llamo una persona al Herbolario, quería saber si tenía Té rojo de Yunnan. Le dije que no sabía si exactamente era de Yunnan pero que lo buscaría. Y así lo hice, estuve llamando a varios proveedores hasta que después de varios días lo encontré

Esta información la he conseguido gracias a Evicro (Madal Val):

En China, el país que “invento” el té, el más selecto es el PU ERH, que se conoce como “el té de los Emperadores”, ya que antiguamente estaba reservado a la alta nobleza.

Este té es originario de la provincia de Yunnan, conocida como la “región de la eterna primavera”. Los chinos cuentan que este proceso de fabricación se descubrió casualmente al tratar de alargar la conservación del té verde.

Lo sometieron a una fermentación especial que lo hacía más resistente, y este proceso le añadió nuevas propiedades curativas. Desde entonces se considera el PU ERH como el té de la salud: actúa sobre las energías que regulan las funciones del cuerpo y los experimentos científicos más recientes indican que debido a su fermentación es un té muy bajo en ácidos tánicos, lo que significa que las personas con estómago delicado lo pueden beber sin problemas.

Los beneficios del té rojo PU ERH no se conocieron en Occidente hasta 1970 cuando un grupo de médicos del Instituto de Medicina de Kunming documentó a nivel científico (occidental).

Beneficios:

• Desintoxica y depura.
• Refuerza el sistema inmunitario.
• Cura el mal humor e incluso ligeras depresiones.
• Estimula la secreción de todas las glándulas digestivas.
• Facilita la digestión de las comidas grasas.
• Reduce el nivel de grasa en la sangre.
• Elimina el sobrepeso provocado por una mala nutrición.
• Baja el nivel de colesterol.
• Activa el metabolismo del hígado.
• Preserva de infecciones y posee efectos bacteriostáticos.

Bueno… quedáis oficialmente invitados a un té

Libros para Cuidar a nuestro niños.

Con la vida que llevamos no tenemos mucho tiempo para nuestros niños ni tampoco para cuidarnos a nosotros mismos.

LLevo tiempo interesandome en terapias más especificas para tratar a nuestro pequeños y he encotrado algunas cosas muy interesante. Ya en la charla de Pediatría en Medicina China en Econat me quede sorprendida pero ahora tengo dos libros que me sirven de apoyo y quiero recomendaros.

• ¡Cuídalos! Guía práctica de cuidados infantiles. Segura, eficaz y sencilla.

Es una obra de Manuel Rodríguez y Rayén Antón. Editorial; Liebre de Marzo.

Es una guía muy clara y útil. Muestra diversos remedios para cada patología; Plantas medicinales (fitoterapia), Flores de Bach, Shonishin, Homeopatía, Masaje, Dietética y nutrición (hay dietas específicas), etc.

Creo que es una libros que no debe faltar en ninguna familia

• Plantas para la salud. Aliviar y curar las enfermedades de los niños.

Es una obra de María Treben. Editorial Tikal.

Es un pequeño libro muy práctico, habla de curas muy simples para las enfermedades más comunes de la infancia. El libro se centra en la fitoterapia; el uso de plantas medicinales.

Os recomiendo que les echeis un ojo

Eliminar el mal olor de pies.

No conozco a nadie que no le haya olido alguna vez los pies ;-P

Es algo natural y suele pasar alguna vez, muchas veces es debido al calzado o incluso a los calcetines.

Podemos hacer muchas cosas para eliminar el olor:

• Calzado aconsejable que transpire bien.
• Calcetines de algodón (evitar los sintéticos).
• Mejorar nuestra dieta, debe ser equilibrada. Puede ser aconsejable que hagáis una cura por ej. del Ajo.
• Baños con sal gorda (al menos 2 ó 3 veces a la semana).
• Baños con esencia de Lavanda (unas gotitas), podemos hacerlo todos los días por la noche.
• Usar Desodorantes naturales; Mineral de alumbre o un desodorante de Aromaterapia.
• Si el calzado huele echar un poco de Ácido Bórico (en polvo) y dejarlo toda la noche, eliminará el olor.
• Mascarilla podal de Arcilla (puede ser verde o roja) dejarla 20 minutos. Limpiaros con agua tibia y después aplicar un aceite (puede ser de Oliva, Germen de trigo o de Almendras). Aplicárosla una o dos veces a la semana (se puede intercalar con los baños con sal gorda o incluso añadirla en el mismo).
• Si tenéis algún tipo de hongo o infección como Pié de Atleta podéis usar Dexema de Aromed.

Con estos trucos espero que el pequeño problema se solucione

Desodorante natural.

Hace un mes os hablé del Mineral de alumbre… hoy quiero hablaros de como podemos hacernos nuestro propio desodorante natural

La aromaterapia, como siempre, nos da muchas opciones para poder escoger.

Los aceites esenciales que podemos usar son: Azahar, Bergamota, Ciprés, Enebro, Lavanda, Salvia, Tilo y Tomillo.

Para realizar la mezcla necesitamos un envase de vidrio o cerámico (no se debe usar envases metálicos ni plásticos), os aconsejo que tenga pulverizador así su uso será más cómodo.

Llenamos el envase de Agua (es mejor agua mineral) dejando 1/4 de espacio libre. Después mezclamos los aceites elegidos (la proporción de los aceites respecto al agua debe de de un 5%) en un poco de alcohol. Una vez echo esto, echamos la mezcla en el envase con el agua, cerramos bien y agitamos.

Y voilá

Espero que uséis mucho esta receta. Este preparado nos durará meses en buen estado.

Me parece que es muy práctica, es ideal para personas con la piel sensible, podéis usarla donde la necesitéis por ejemplo en los pies (desodorante de pies).

Y si no teneís tiempo para hacerlo, os recomiendo el Desodorante de Tilo y Salvia de Corpore Sano.

Zumo de Noni (Marinda citrifolia l.)

Muchas veces me quedo impresionada lo buena que es la naturaleza con nosotros, cada día descubro más remedios naturales para nuestra salud.

El mundo entero está lleno de soluciones para nuestro problemas

Hace tiempo que conocía el Noni pero ha sido ahora cuando me he interesado más en el y la verdad es que me ha dejado sorprendida.

Su composición es muy compleja se han identificado más de 150 sustancias activas y aún no se conocen los efectos de todas ellas. Las sustancias más destacadas son: Xeronina, Bioflavonoides, Escopoletina, Serotonina, Melatonina, Óxido nítrico, Damnacanthal, etc.

Propiedades:

• Antiinfeccioso: Es muy eficaz ante ciertos microorganismo; bacterias causantes de infecciones cutáneas (Pseudomona aeruginosa), bacterias causantes de infecciones digestivas (E.coli, Salmonella), Mycobacterium tuberculosis (causante de la tuberculosis), Helicobacter pylori (causante de gastritis y úlcera de estómago). Se supone que también es efectivo contra le virus del VIH, pero prefiero ser cautelosa sobre este asunto.

• Analgésico y Antiinflamatorio: Calma el dolor y produce un efecto sedante, inhibe el enzima COX-I causante de la inflamación. Indicado para artritis, dolores reumáticos y estados inflamatorios.

• Antihipertensivo: Produce cierto grado de vasodilatación ya que relaja las paredes de las arterias. Por precaución no recomiendo que se tome el zumo mientras las mujeres estén con la menstruación, sobre todo las que suelen sangrar mucho. Indicado en hipertensión arterial, enfermedades cardíacas, arteriosclerosis y exceso de colesterol.
  

• Inmunoestimulante: Estimula la producción de anticuerpos y linfocitos T.

• Antioxidante: Bloquea la acción de los radicales libres de esta forma protege contra el cáncer, la arteriosclerosis y el envejecimiento celular. Indicado en diabetes, depresión, senilidad y envejecimiento precoz.
  

• Anticancerígeno: Resulta efectivo por varios motivos; protege el ADN del efecto mutagénico de las sustancias cancerígenas, frena el crecimiento de los tumores, favorece la apoptosis (necrosis de las células tumorales), inhibe la angiogénesis (formación de  nuevos capilares y vasos sanguíneos) y estimula el sistema inmunitario.
• Parece que el Noni mejora la calidad de la piel, es muy eficaz en heridas, cortes, quemaduras… repara el tejido y estimula la eliminación de células muertas. Según algunos investigadores el Noni puede ayudar a que no se generen arrugas en nuestra piel ya que contiene Proxeronina.

“Las mujeres embarazas y lactantes  pueden tomar Noni con toda la tranquilidad“

Efectos secundarios: Son en general leves y muy poco frecuentes; puede provocar Eructos leves que desaparacen al reducir la dosis, Alergia cutánea con erupción leve desaparece espontáneamente y Hiperkaliemia (exceso de potasio) tenemos que tenerlo en cuenta en enfermos con insuficiencia renal o con diabetes descompensada.

Arándano rojo (Vaccinium vitis-idaea l).

Las virtudes del Arándano rojo son cada más conocidas y usadas. Sobre todo se suele consumir en zumo concentrado (os aconsejo que lo mezcléis con agua o con otros zumos) o en cápsulas.

Su composición es muy rica en compuestos fenólicos (Quercitina, Antocianinas, Antocianidinas…) y en ácidos orgánicos.

Propiedades:

• Antiinfeccioso: Su efecto antiadherente impide la fijación de las bacterias sobre las paredes del tracto urinario (cistitis), esto es debido a la Proantocianidina (taninos condensados). Esta característica protege la mucosa del estómago y también tiene un efecto protector en la cavidad bucal (se puede hacer enjuagues bucales con el zumo).

• Antioxidante: Contiene potentes antioxidantes los cuales son una gran arma contra los radicales libres y ayudan a mantener el corazón sano. Contiene grandes cantidades de flavonoides y polifenoles que impiden la oxidación del Colesterol LDL (malo) bajando los niveles de colesterol LDL y protegiendo así a las arterias de las arteriosclerosis.

• Anticancerígeno: En experimentos de laboratorio, el zumo de arándano impide la degeneración cancerosa de las células sometidas a cancerígenos químicos. Se puede usar como preventivo en personas con alto riesgo de padecer cáncer.

Precauciones: El zumo de arándano tiene un efecto acidificante de la orina, esto acelera la eliminación de ciertos medicamentos alcalinos como algunos antidepresivos y los analgésicos, por ello quizá habría que aumentar la dosis (en estos casos consultarlo con vuestro médico).

También os recomiendo que personas que toman Sintrom, tomen pequeñas cantidades de arándano y realicen controles más frecuentes de su nivel de coagulación.

El Cáncer y la Medicina China.

Hace unos días mi amiga Mónica me mandó este enlace vía email.

Me pareció tan interesante que he decidido compartirlo con vosotros

Está realizado por Carlos Nogueira Pérez que es el Director General del CEMETC (tiene más vídeos realizados, si queréis verlos pinchad aquí), creedme están muy bien.

Aromaterapia para la Higiene Bucal.

Gracias a la Aromaterapia tenemos un gran abanico de posibilidades para cuidar nuestra boca.

Podemos usarla para curar Aftas Bucales, tratar la Gingivitis, dolor de muelas, inflamaciones y abscesos.

Tenemos dos grupos de Aceites esenciales según sus cualidades:

• Para aliviar el dolor y la inflamación: Árbol de Té, Menta, Mirra, Espliego y Manzanilla.

• Antisépticos: Albahaca, Hinojo, Árbol de té, Limón, Canela, Salvia, Clavo, Sándalo, Eucalipto y Tomillo.

Tenemos que escoger los aceites más adecuados para nosotros y claro está según nuestros gustos

Echar de 3 a 5 gotas de la mezcla elegida en un vaso de agua y hacer enjuagues después de cepillaros los dientes al menos tres veces al día.

Ya veréis como notáis una mejoría enseguida y si además os hacéis vosotros mismos la Crema dental pues mucho mejor

Dentífrico de menta.

Este fin de semana he estado buscando entre mis libro, apuntes… y he encontrado una receta para hacer crema dental o dentífrico

Necesitamos:

• Una cucharada de hojas de Menta fresca (tm. podemos añadir un poco de Salvia)
• 1/4 de taza de agua fría.
• Media cucharada de Aceite de girasol.
• Media cucharada de Harina de maíz.

Mezclamos el agua y las hojas de menta en un cazo, dejamos que el agua llegue a estado de ebullición, después lo dejamos reposar unos 20 minutos más o menos. En otro recipiente echamos el aceite con la harina y lo  removemos bien. Colamos la infusión resultante, la mezclamos con la harina y el aceite. Una vez que tenemos todo junto lo calentamos de nuevo hasta llegar a ebullición, removemos bien y después lo dejamos reposar unos minutos.

El resultado lo echamos en un frasquito y listo

Con que echeis un poco de esta pasta en el cepillo es suficiente y para terminar usar un elixir especial para la Gingivitis o las Aftas bucales.

Aromaterapia para la Gingivitis.

Posiblemente mas gente de la que pensamos tiene las encías sensibles.

Muchas veces van acompañadas de las Aftas bucales. Lo que tenemos que hacer para mejorar nuestras encías es muy parecido; debemos mejorar nuestra dieta y tomar un suplemento de Vitamina C por ej. capsulas de Bioflavonoides e incrementar en nuestra dieta la naranja y el kiwi.

Debemos hacer enjuagues bucales al menos 3 veces al día después del cepillado. Podemos usar las siguientes esencias: Salvia, Tomillo, Hinojo, Mandarina y Mirra. Echar de 3 a 5 gotas en total en un vaso de agua.

Los masajes de encías con alguno de anteriores aceites o con tintura de Mirra nos ayudaran notablemente. Echar de 3 a 5 gotas en dos cucharadas de agua. Masajear durante unos minutos preferiblemente con las puntas de los dedos ya que el cepillo nos podrá irritar mas.

Muchas veces es recomendable usar una Crema dental mas sana para nosotros. Por ejemplo, a mi me gusta una de Corpore Sano tiene Mirra, Propoleo e Hinojo. Una amiga mia Eva me ha pedido una receta para hacer dentífrico, por ahora no tengo, pero os prometo que voy a investigar ;-P