Aceite corporal para Psoriasis, Dermatitis y Pieles sensibles.

Ayer mismo escribí sobre algunos trucos para ayudarnos frente a la psoriasis, dermatitis y piel sensible.

Esta receta para Aceite corporal lo elaboré para mi madre y mi hermano pequeño, los dos tienen la piel muy sensible y algo de dermatitis según la época del año. Además en esta época del año es ideal

Esta calculado para un envase de vidrio, a poder ser opaco, de unos 50 ml. Debemos echar 25 ml de Aceite de Almendras, intentar añadirle también Germen de Trigo y 25 ml de Aceite de Oliva virgen extra.

Después incluiremos las esencias:

• Árbol de té; 3 gotas.
• Romero; 1 gota.
• Manzanilla;  4 gotas.
• Cedro o Sándalo; 1 gota.
• Caléndula o Rosa Mosqueta; 2 ó 3 gotas.

Podéis aumentar o disminuir la concentración de las esencias según los gustos aromáticos que tengáis.

Os recomiendo que os lo echéis todos los días sobre todo después de un buen baño o ducha.

Si en algún momento os quedáis sin el aceite corporal podéis recurrir a echaros Aceite de Oliva virgen o Aloe Vera.

Ale, disfrutarlo

Dermatitis, Psoriasis y pieles Sensibles.

Muchos de nosotros sufrimos de alguna clase de Dermatitis, otros mucho de Psoriasis y la mayoría tiene la piel sensible.

Estos son algunos trucos para encontrarnos mejor:

Podéis usar un jabón natural de Propóleo (es el más indicado para Dermatitis o Psoriasis) y/ o de Avena (genial para pieles sensibles) para vuestra higiene diaria.

Os recomiendo que os echéis un aceite corporal específico todos los días después de una buena ducha o baño. La Ecoducha os podría venir muy bien.

Además podéis recurrir a la Arcilla (sobre todo la Verde o Blanca) echárosla al menos 2 ó 3 veces a la semana, diluirla en una infusión de manzanilla que este templada (así os quitará los dolores e inflamación) y dejarla en contacto con la piel de 20 a 30 minutos. Lavaros con agua tibia.

Debéis cuidar vuestra alimentación, hacer especial hincapié en la ingesta de verduras y frutas. El Germen de trigo y la levadura de cerveza en copos os ayudará mucho. Y algo muy sencillo como comer una tostada de pan con aceite de oliva virgen os vendrá genial (y si le echáis un ajito mejor).

La Jalea real, las Perlas de Ajo, Echinacea nos ayudará a mejorar nuestro sistema inmune. Muchas veces es debido a un intoxicación alimentaria o por minerales pesados; la Ortiga verde, Alcachofa, Cardo Mariano, Bardana, etc. nos ayudará a depurar nuestro organismo. El verde de Alfalfa y de Zanahoria nos ayudara a cuidar nuestra piel.

Tenemos que tener encuenta que muchas de estas patologías estan relacionadas con el Elemento Metal (Pulmón e Intestino Grueso) con lo cual está muy relacionado con cualquier tipo de alergía, intoxicación, estrés si el problema persiste o es severo os sugiero que acudaís a un Naturópata especializado en Medicina tradicional China.

Herpes Zona o de cinturón (Herpes zoster).

El Herpes zoster es el mismo virus que causa la Varicela, puede permanecer dormido en el cuerpo después de la varicela, incluso puede pasar muchos años. Suele despertarse cuando ya somos adultos y cuando estamos extresados o físicamente decaídos.

Suele doler antes de que aparezcan las primeras ampollas y una vez que estas desaparecen, puede persistir el dolor. Suele ser muy doloroso y molesto.

Debemos actuar igual que en el caso del Herpes Simple.

Los aceites esenciales más recomendados son: Bergamota, Eucalipto y Árbol de Té.

Podemos combinarlos y así serán más efectivos. Aliviarán el dolor y secarán las ampollas.

• Si la zona afectada es muy pequeña se puede aplicar una mezcla de 50% de Bergamota y 50 % de Eucalipto.

• Si la zona afectada es muy grande podemos usar los aceites esenciales en Baños Aromáticos y también podemos usar una mezcla en Aceite base ej aceite de oliva.

Si tenéis la posibilidad os aconsejo que  probéis la  Homeopatía y Medicina Tradicional China para estos casos, bueno y para todo

Bálsamo labial natural.

Ahora que estamos en Otoño y que muy pronto vendrá el Invierno, que mejor que hacernos nuestro propio bálsamo labial para así cuidar nuestro labios del frío (es genial para labios estropeados y agrietados).

Necesitamos:

• Aceite de Germen de trigo.
• 2 cucharadas de aceite de Caléndula.
• 2 cucharadas de Manteca de Cacao.
• Cera de abeja rallada.
• Envase similar a un labios u otro pequeño recipiente.

Elaboración:

Dejar macerar el aceite de caléndula en el de germen de trigo. Después fundir todos los ingredientes al baño maría y finalmente verter el resultado en el recipiente que nos sea más cómodo, reservándolo del calor.

Doy las Gracias Beatriz García-Miguel que ha compartido con nosotros esta receta

Y si no tenéis tiempo para hacéroslo vosotros mismo; os recomiendo el Protector labial de Mon Deconatur esta hecho a base de Manteca de karité (lo hay de tres tipos; Natural, Coco y Fresa).

Trucos para combatir el Herpes (Herpes simplex) y las Calenturas.

El Herpes simple suele causar ampollas o heridas cuando tenemos otra infección (por eso suelen aparecer cuando estamos acatarrados) o estamos muy cansados.

Debemos cuidar nuestra dieta, sobre todo aumentar la ingesta de frutas y verduras, debemos tomar mucha Vitamina B y Antioxidantes; Arándano Rojo, Bayas de Goji.

La Jalea real, Echinacea, Eleuterococo… nos ayudará a subir nuestras defensas y estar anímicamente mejor.

• Trucos y remedios que podemos usar:

Aromaterapia (también sirve para las Verrugas):

Los aceites esenciales son: Alcanfor, Árbol de Té, Helicrisum, Melisa, Tuya, Bergamota, Eucalipto y Lavanda.

Hay dos tipos de aplicación; directamente sobre la zona afectada o a través de un Aceite especial (mezclando Aceite de almendras y uno o varios aceites esenciales al 50 % ó diluido en Alcohol isopropílico ó Vodka). Aplicároslo tres veces al día hasta que desaparezca la dolencia.

Geoterapia (sirve tanto para el Herpes como para las Verrugas):

Mezclamos arcilla verde con un poquito de agua, una vez que tenga la textura de una papilla. Podemos echarle unas gotitas de los aceites esenciales anteriores como por ej. Árbol de Té. Lo aplicaremos directamente como un emplaste dejándolo actuar durante unos 20 minutos.

• El Herpes genital; lo más indicado en estos casos es hacer baños de asiento con algunos de los anteriores aceites esenciales, en especial: Bergamota y Árbol de té.

Debe ser en diluciones muy bajas. ej. En un litro de agua añadir cuatro gotas de Bergamota y 2 de Árbol de té (primero diluir en alcohol o vinagre de manzana).

Estos tratamientos serán más eficaces si los usamos al principio del brote, en cuanto notemos que va a salir.

Si tenéis algún otro truquillo, por favor, compartirlo con nosotr@s

¿Cómo mejorar la circulación sanguínea?

A nivel circulatorio hay muchas patologías diferentes y variadas. Escribiré para ciertas patologías diferentes post extendiéndome más en cada una, pero eso será dentro unos días.

Hoy quiero hablar a modo general sobre que podemos hacer para mejorarla.

Por supuesto debemos cuidar nuestra Dieta, no abusar de la sal, ni de bebidas gaseosas, tomar mucha fruta y verduras, etc. Algo imprescindible es la ingesta de Ajo y Cebolla (las perlas de Ajo funcionan muy bien). Al menos una vez al año os recomiendo hacer una cura como por ej. la Cura del Ajo o la de la Savia de Arce.

El Masaje, si no hay contraindicaciones (riesgo de trombosis, problemas graves de circulación, etc) se aconseja ya que ayuda a drenar y movilizar la sangre. El Drenaje linfático es un gran aliado en estos casos. El Shiatsu y la Medicina Tradicional China (Acupuntura) la recomiendo mucho ya que además es un tratamiento global para todo nuestro cuerpo.

A la Aromaterapia podemos sacarla mucho provecho. Los Aceites esenciales más indicados son:

• Aceites Rubefacientes (dilata los capilares): Enebro, Romero, Mejorana y Pimienta negra.
• Aceites que producen la contracción de los capilares (Se usan sobre todo cuando hay calor, enrojecimiento e hinchazón): Manzanilla y Ciprés.
• Otros: Alcanfor, Árbol de Té, Azahar, Canela, Cedro, Comino, Jengibre, Laurel, Limón, Menta, Milenrama, Pino, Salvia y Vetiver.

Os recomiendo que os hagáis un Aceite corporal con alguno de estos aceites: como aceite base podéis usar Aceite de almendras, Aceite de oliva, Germen de trigo y si hay edema os recomiendo que echéis un poco de Aceite de avellana. Os lo podéis aplicar por la mañana después de ducharos o por la noche después de trabajar.

Estos aceites también los podéis echar en Vendas frías. Esto, sobre todo, se usa en verano para las piernas con mala circulación, piernas cansadas, varices, etc.

La Arcilla:

Nos puede ayudar mucho en estos casos, además, la podemos combinar con la Aromaterapia.

Podemos hacer Vendajes de arcilla fría (es mejor si es Arcilla Roja) y dejárnoslo durante 20 a 30 minutos. Repetirlo dos veces al día la primera semana y en la siguiente semana espaciarlo a 2 ó 3 veces a la semana. Si hay edema pinchad aquí.

Los baños de pies con agua arcillosa también son muy buenos (echar una o dos cucharadas de arcilla en el agua y algunas gotas de esencia).

Estos remedios son muy útiles y si los usáis con constancia notareis una gran mejoría

Afrodisíacos Naturales.

La verdad es que nunca me había puesto a explorar en el mundo de la Aromaterapia y fitoterapia buscando plantas y aceites afrodisíacos, pero después de varias personas que me habían preguntado tanto en el Herbolario real como en el blog debía investigar

Hay personas que sufren diversos trastornos que les impiden disfrutar de su sexualidad. No suele ser común que estos trastornos sean físicos por lo general suele tener su raíz en el campo mental o emocional.

La aromaterapia nos brinda tres tipos de aceites para según el caso:

• Calmantes y Sedantes (reducen la ansiedad y la tensión): Rosa, Neroli (Azahar), Salvia esclarea, Pachulí, Lavanda e Ylang-ylang.
• Estimulantes (Se debe usar una concentración muy baja y es preferible que se tomen a través de la comida, como condimento o en bebidas e infusiones). Pimiento negra y  Cardamomo.
• Efecto  Hormonal (también son sedantes y calmantes): Jazmín y Sándalo.
• Otros a destacar: Ajedrea.

Los aceites esenciales los podemos usar en Aceite de Masaje (incidir sobre todo en la parte lumbar), en Baños Aromáticos, en Quemadores, etc.

Con estos aceites en función de lo que necesitéis podréis haceros vuestro propio Aceite afrodisíaco (como aceite base podéis usar Aceite de almendras, Aceite de oliva, etc).

En Fitoterapia también hay algunas plantas que se usan mucho para estos casos:

El Tomillo, Rosa, Alfalfa, etc.

Os recomiendo dos productos que funcionan muy bien (para eyaculación precoz, rigidez, cansancio, etc):

• “The Sensual Tea” es una receta China que es vigorizante tanto para hombre como para mujeres. Su composición es extensa; Astrágalo, Canela, Angélica, Clavo, Ginseng, etc.

• “Apolo y Afrodiplus de Tongil”. Apolo es para hombre y Afrodita es para mujer, su composición es diferente.

De todos modos si el problema persiste la ayuda de un Psicólogo puede ayudar mucho

Te rojo “Pu-Erh”.

Hace unas semanas me llamo una persona al Herbolario, quería saber si tenía Té rojo de Yunnan. Le dije que no sabía si exactamente era de Yunnan pero que lo buscaría. Y así lo hice, estuve llamando a varios proveedores hasta que después de varios días lo encontré

Esta información la he conseguido gracias a Evicro (Madal Val):

En China, el país que “invento” el té, el más selecto es el PU ERH, que se conoce como “el té de los Emperadores”, ya que antiguamente estaba reservado a la alta nobleza.

Este té es originario de la provincia de Yunnan, conocida como la “región de la eterna primavera”. Los chinos cuentan que este proceso de fabricación se descubrió casualmente al tratar de alargar la conservación del té verde.

Lo sometieron a una fermentación especial que lo hacía más resistente, y este proceso le añadió nuevas propiedades curativas. Desde entonces se considera el PU ERH como el té de la salud: actúa sobre las energías que regulan las funciones del cuerpo y los experimentos científicos más recientes indican que debido a su fermentación es un té muy bajo en ácidos tánicos, lo que significa que las personas con estómago delicado lo pueden beber sin problemas.

Los beneficios del té rojo PU ERH no se conocieron en Occidente hasta 1970 cuando un grupo de médicos del Instituto de Medicina de Kunming documentó a nivel científico (occidental).

Beneficios:

• Desintoxica y depura.
• Refuerza el sistema inmunitario.
• Cura el mal humor e incluso ligeras depresiones.
• Estimula la secreción de todas las glándulas digestivas.
• Facilita la digestión de las comidas grasas.
• Reduce el nivel de grasa en la sangre.
• Elimina el sobrepeso provocado por una mala nutrición.
• Baja el nivel de colesterol.
• Activa el metabolismo del hígado.
• Preserva de infecciones y posee efectos bacteriostáticos.

Bueno… quedáis oficialmente invitados a un té

Libros para Cuidar a nuestro niños.

Con la vida que llevamos no tenemos mucho tiempo para nuestros niños ni tampoco para cuidarnos a nosotros mismos.

LLevo tiempo interesandome en terapias más especificas para tratar a nuestro pequeños y he encotrado algunas cosas muy interesante. Ya en la charla de Pediatría en Medicina China en Econat me quede sorprendida pero ahora tengo dos libros que me sirven de apoyo y quiero recomendaros.

• ¡Cuídalos! Guía práctica de cuidados infantiles. Segura, eficaz y sencilla.

Es una obra de Manuel Rodríguez y Rayén Antón. Editorial; Liebre de Marzo.

Es una guía muy clara y útil. Muestra diversos remedios para cada patología; Plantas medicinales (fitoterapia), Flores de Bach, Shonishin, Homeopatía, Masaje, Dietética y nutrición (hay dietas específicas), etc.

Creo que es una libros que no debe faltar en ninguna familia

• Plantas para la salud. Aliviar y curar las enfermedades de los niños.

Es una obra de María Treben. Editorial Tikal.

Es un pequeño libro muy práctico, habla de curas muy simples para las enfermedades más comunes de la infancia. El libro se centra en la fitoterapia; el uso de plantas medicinales.

Os recomiendo que les echeis un ojo

Eliminar el mal olor de pies.

No conozco a nadie que no le haya olido alguna vez los pies ;-P

Es algo natural y suele pasar alguna vez, muchas veces es debido al calzado o incluso a los calcetines.

Podemos hacer muchas cosas para eliminar el olor:

• Calzado aconsejable que transpire bien.
• Calcetines de algodón (evitar los sintéticos).
• Mejorar nuestra dieta, debe ser equilibrada. Puede ser aconsejable que hagáis una cura por ej. del Ajo.
• Baños con sal gorda (al menos 2 ó 3 veces a la semana).
• Baños con esencia de Lavanda (unas gotitas), podemos hacerlo todos los días por la noche.
• Usar Desodorantes naturales; Mineral de alumbre o un desodorante de Aromaterapia.
• Si el calzado huele echar un poco de Ácido Bórico (en polvo) y dejarlo toda la noche, eliminará el olor.
• Mascarilla podal de Arcilla (puede ser verde o roja) dejarla 20 minutos. Limpiaros con agua tibia y después aplicar un aceite (puede ser de Oliva, Germen de trigo o de Almendras). Aplicárosla una o dos veces a la semana (se puede intercalar con los baños con sal gorda o incluso añadirla en el mismo).
• Si tenéis algún tipo de hongo o infección como Pié de Atleta podéis usar Dexema de Aromed.

Con estos trucos espero que el pequeño problema se solucione