El lino es un alimento fácil de comprar y barato, además podemos usarlo para multitud de usos, desde elaborar una batido para la fertilidad a crear un gel fijador para el cabello.
Con las semillas de Lino se realiza uno de los remedios más sencillo y eficaz para regular nuestro tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento. Os recomiendo que probéis esta receta, os encantará sus resultados.
Con este receta elaboraremos una jalea de lino o linaza.
Ponemos las semillas de linaza en una jarra o bol de vidrio y las cubrimos con el agua. Lo dejamos reposar toda la noche en el frigorífico.
Este resultado podemos tomarlo en el yogur, mezclado con una macedonia de frutas, en zumo o batidos, etc.
Os recomiendo que lo toméis todos los días por las mañana para ir al baño saludablemente o simplemente para tener una salud de hierro.
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