Onagra (Oenothera biennis). Propiedades medicinales.

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Onagra (Oenothera biennis). Propiedades medicinales.Esta preciosidad la solemos llamar Onagra o Prímula, sobre todo la conocemos por las cualidades y usos de su aceite.

Yo la uso mucho y la recomiendo sobre todo a mis pacientes femeninas ya que sobre todo tiene un papel importante para la mujer.

De ella podemos usar sus semillas, raíces, hojas, ramas y, por supuesto, sus principios grasos (aceite de onagra).

Es rica en ácidos grasos esenciales:

  • Ácido oleico, 11%.
  • Ácido linoleico, 72 %.
  • Ácido gammalinoleico (GLA), 9%.
  • Ácido palmítico, 5-10%.
  • Ácido dihomogammalinoleico, 10%.

Estos ácidos grasos esenciales son precursores de los eicosanoides por ello confieren a la onagra la cualidad de complemento nutricional. Evita los procesos inflamatorios gracias a los leucotrienos, tromboxanos y prostaglandinas (son eicosanoides).

Usos medicinales

  • Afecciones de la piel.
    • En  niños. por ej. Eccema y Costra láctica. La decocción de sus flores, tallos y hojas se usan para lavados y cataplasmas en las zonas afectadas.
    • Úlceras. Se usa como en el caso anterior pero en forma de fomentos.
    • Eccema atópico o alérgico. Se toma cápsulas de aceite de onagra por vía interna. También se puede aplicar el aceite en la zona dañada.
    • Por lo general se recomienda la ingesta del aceite de onagra par cualquier patología de piel.
    • Previene el envejecimiento de la piel. Se puede usar tanto de manera interna como externa.
  • Afecciones ginecológicas y Endecrinología. Se puede considerar al ácido dihomogammalinoleico como un precursor de la formación de hormonas, sobre todo las hormonas sexuales, por ello se usa en problemas del ciclo menstrual.
    • Quistes benignos mamarios y de ovarios. A media o largo plazo  puede ayudar a reducir los quites. En este caso también es interesante conocer la receta del zumo de remolacha con melaza.
    • Menstruaciones irregulares y ausencia de la menstruación.
    • Menstruaciones dolorosas y síndrome pre-menstrual.
    • Menstruaciones abundantes o metrorragias.
    • Menopausia.
  • Gracias a los beneficios de sus aceites grasos esenciales, podemos usarlo también como apoyo en:
    • Prevención de Arteriosclerosis y accidentes coronarios.
    • Reduce la tensión arterial.
    • Artritis reumatoide.
    • Diabetes.
    • Enfermedades alérgicas.
    • Esclerosis múltiple. Ayuda a fortalecer la mielina de nuestro sistema nervioso, es una ayuda sobre todo en caso de prevención.
    • Hiperactividad en niños.
    • Alcoholismo. Ya que mejora el metabolismo al suplementar con GLA y  vitamina E.
    • Hipercolesterolemia. Baja los niveles de colesterol.

Dosis

  • El aceite de onagra. Se ingiere en perlas, para que tenga todas sus propiedades debe haber sido extraído en presión en frío. La dosis recomendada son entre 2 a 5 gr. al día durante un periodo de 1 mes. Es recomendable descansar periódicamente un mes y así ir alternando. Lo mejor es que os recomiende la dosis y el tiempo un profesional.
  • Tintura; de 1 a 15 gotas al día.
  • Extracto fluido; de 5 a 30 gotas al día.

Debido al equilibrio que debe haber entre el Omega 3:Omega 6. “Es importante que cuando consumamos aceite de onagra lo combinemos con Aceite rico en Omega 3”. Hay muchas fuentes de Omega 3; Pescado azul  ej Krill, salmón, sardinas, etc. Algas como la Espirulina o la Chlorella, Lino, etc.

Precauciones y contraindicaciones

No se conocen efectos secundarios, aunque debe evitarse su administración a personas con epilepsia.


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10 Comments

  1. Lupe

    Hola!

    Tengo dificultad para tragar las cápsulas, y me ha alegrado leer que existe aceite de onagra en extracto y tintura. No tenia ni idea de esa opción, ¿recomiendas alguna casa en particular? Por otro lado me preguntaba si sería efectivo abrir el contenido de las cápsulas y echarlo en zumo, yogur, o no tendría efecto alguno tomarlo de esa forma?

    Muchísimas gracias

  2. marta

    Gracias por los consejos maravillosos que dan .todos los días espero sus mail y trato de probar todos lo que se relacionan con salud y también de los otros son muy profecionales !
    Cariños a todos
    Marta

  3. evelin

    donde puedo conseguirlo, lo envian a Australia??

  4. Rodrigo Albizu

    Dónde se puede adquirir el aceite para ingesta? Gracias

  5. Andrea

    Deseo quedar embarazada, me recomiendas tomar onagra??

  6. Cecilia

    Hola, cuántas gotas al día debo tomar, y con qué complementos? Lei que hay que tomar vitamina e… No he conseguido cápsulas, sólo el aceite. Gracias!

  7. Elvira

    Quisiera saber endonde puedo comprar el aceite de onegra yo vivo en mission tx porfavor

  8. cinthya

    hola soy una chica de 24 años me detectaron ovarios poliquisticos , tengo 5 años de casada y hasta el momento no he salido embarazada y bueno tambien fui operada de peritonitis quisiera saber si el aceite de onagra me hara bien y tambien probare con la remolacha y en que porciones se toma

  9. ivan

    una pregunta si mi mama es diabetica puede tomar el aceite de oenothera biennis

  10. steph

    tomé por un mes la aceite de onagra y me fue maravilloso para el síndrome premenstrual, la recomiendo.

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